schafsnases tagebuch

ich wollte mal schnell meinen eintrag machen,weil ich sonst nix neues zu erzählen habe

morgens:2 tassen kaffee
mittag:3 weiche eier mit wackelpudding
abends:hähnchen böllekes mit gurkensalat (wackelpudding)
4 liter getrunken

ich wünsche einen schönen abend
liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

hmmmmmmmmm es tut sich absolut nichts an der waage.keine ahnung woran das liegt.habe ja gelesen,das es langsamer geht,wenn man nähr ans ziel kommt.aber ich wäre gerne schneller an mein ziel
naja ich habe ja noch zeit.ich denke nur,das ich vor dem urlaub mich solangsam wieder umstellen wollte.sonst ist allinklusive blöd.

so nun zum essen
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morgens:2 tassen kaffee
mittag:1 glas spargel mit 4 hähnchen böllekes
abend:3 kleine hähnchenbrust mit käse überbacken
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

haha.heute morgen hat es meine waage doch mit mir gute gemeint.jetzt bin ich wieder happy.so kleine erfolge muß man haben,sonst verläßt einen fast das durchhaltevermögen.gott sei dank gings ja heute weiter.
nun zum essen
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morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 weiche eier
abend:fisch(italiano)
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

Boa ey!
Du bist schon im Minus 10 Kilo-Club!
Gratulation!

Du machst das echt super!

Liebe Grüße, UTE!

Den Rest schaffst du auch noch!

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Mein Startgewicht:
01.02.05 135,00 kg,164cm
Bis Ende Sept.2005 24 Kilo abgenommen, mit Atkins!
Dann 11,5 kilo zugenommen...(Fressflash)

Neustart mit Freestyle:

10.04.06 122,5(aarrggh!)


Vorher-Nachher Fotos:http://ketose.com/showthread.php?p=38898#post38898

juhuuuuuuuuuuuuuu meine waage ist supi .ich bin ja fast vom glaube abgefallen.hehe.mann oh mann,wenn das so weiter läuft,dann schaffe ich es.
ich will zwar am sammstag vieleicht weggehn,dann werde ich auch wohl was trinken.naja kommt ja nicht immer vor.
so nun zum essen
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morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 weiche eier
abend:3 kleine hähnchenbrust mit käse überbacken und wackelpudding
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

puhhhhhhhhhhhhh heute war ein stressiger tag.ich mache es kurz.ich bin total OK.
mein essen von heute
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morgens:3 tassen kaffee
mittag:gyros
nachmittag.(geburtstagsfeier)waffeln,eier,käse,kaf fee.
abend:noch satt
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

ich habe auch heute nichts zu erzählen.hihi.deswegen komme ich gleich zum essen.

morgens:3 tassen kaffee
mittag 3 weiche eier mit wackelpudding
abend:3 kleine hähnchenbrust mit käse überbacken und 1 schälchen erdbeeren,später noch 1 stück käse
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

ich wollte mal schnell reinschreiben was ich gegessen habe.gleich kommen die kidis rein und bringen mich wieder durcheinander
ich werde am wochenende doch nicht sündigen.irgendwie bin ich da ganz froh drüber.ich müß nähmlich zuhause bleiben,weil mein ex-mann alles wieder durcheinander gemacht hat .naja.
so nun zum essen
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morgens:3 tassen kaffee und ein stück käse
mittag:3 weiche eier
abend:kebab mit gurkensalat und wackelpudding
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling