Tagesbuch von MrMoose

Hola, es ist für mich lange, lange her, dass ich Tagebuch geschrieben habe. Doch ich habe Eure Tagebücher hier gelesen und denke es kann mir auch helfen.

Ich fange einfach mal mit meiner Person an.

Im Jahr 1977 wurde ich als Jüngste von drei Mädels geboren. Auch meine Schwestern und mein Dady haben alle drei mit den Pfunden zukämpfen. So kam es, dass meine Mum schon relativ früh für die Familie Diäte gekocht hat.

Im Jahr 1989 habe ich das Fleischessen aufgegeben und erst wieder 2002 dabit angefangen. Heute unvorstellbar, aber ich war ganz eklig zu Fleischesser und Fleisch gegenüber.

Mein Mann ist schon immer eine Fleischfressendepflanze gewesen und stand zu seine besten Zeiten mit 145 Kg nicht schlecht da.
ich sah mit meinen 138 Kg nicht viel schlechter neben ihm aus. Beide sind wir 180 cm groß. Das war Ende 2004.

Heute (wir sind jeder immer noch 180cm. ) Aber leichter. Ich hatte an unserer Hochzeit am 20.05.2005 105 Kg und mein Mann (die Sau) 88,5 KG ! ! !

Das Abnehmen (mit Atkins) war bei uns ein Wettkampf. Für mich war es etwas deprimierend, als er mit "überholte" (weniger wog als ich).

Doch mein Mann ist Handwerker und schwingt die Hanteln. Und Sport war die letzten Jahren immer ein großer Feind. Kein bock aus dem Haus zu gehen. Kein Bock auf Fitness-Studio oder Vereine.

Dann habe ich im November 2005 von PS2 das Spiel Kenetic bekommen und mache nun jeden Tag mit Zusatgewichten vor dem Teli Sport. Das ist super und vorallem Du kannst es de Heim zu jeder Zeit und solange Du willst machen. Wer Fragen zu dem Spiel hat kann sich an mich wenden, bin nun in der zweiten Trainingsphase.

In den 14 Monaten wo wir nun mit Atkins leben habe ich für uns viele Rezepte entwickelt und gekocht. Ich ärgere michetwas,, dass ich nicht eher diese Homepage gefunden habe. Bei der Suche nach einer Nährwertabelle im Netz bin ich nun auf das Forum gestoßen.

Mein heutiger Stand ist 127,4 Kg und 1,5 St. Sport. Fühle mich gut, muß aber was für den Job tun, damit da wieder einer zurückkommt.

Ihr werdet Euch bestimmt fragen wie kann sie von Mai 05 und 105 Kg auf die 127,4 zurück gekommen sein? Feiern und Frust.
Als wir im Mai geheiratet haben habe ich alles aber wirklich ALLES gegessen, was wir auf dem Polterabend, Hochzeitsfeier und im Honeymoon bekommen haben. Mein Mann war eisern. Er hat nur eine Kuchengabel voll Torte gegessen. Das hat mir "nur" 5 Kilo gebracht. Hätte ich auch wieder runter bekommen (Mein Mann hat immer brav auf alles verzichtet udn ich habe für uns beide nach Diät gekocht).
Doch bei mir ging es dass beruflich total Bergab. Stelle gewechselt und in der Probezeit von jetzt auf eben geschnickt (gekündigt) worden.

Da saß ich un in unserer Wohnung. Der Herbst fing an und auch mein großes Fressen. Total unbewußt. Hab dann Heißhungeratacken auf die Abartigsten Dinge bekommen und gegessen. Irgendwann habe ich mal auf die Waage gestellt und da waren sie wieder über 120KG und dann habe ich erssrecht gefressen. Weihnachtszeit und viele Versuchungen. Mit 133 KG habe ich dann am 2. Jan . 2006 erneut mit der ersten Phase angefangen und nun schon sechs Kilo runter. Das tut gut

Mein Mann hat das Jahr mit 94 Kg begonnen und ist heute auf 91,4 gewesen.

Doch nun sind meine ersten Pfunde gepurzelt und das bedeute für mich Aufschwung. Und nen Job finde ich auch wieder (TSCHAKA
)

Also ich wünsch Euch einen schönen Tag,

bis dann MrMoose

Essen bis 16,35h:

2 Spiegeleier

4 Bratwürstchen

und heute abend gibt es Tintenfischtuden in scharfer Soße

Getränke bisher 2,5l Wasser, 3 Kaffe schwarz.

herzlich willkommen bei uns in der Gemeinde *smile..

du weisst ja wies geht ..

ich wünsche dir immer viel Spaß bei uns und ein dickes Durchhaltevermögen

Grüßle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Ich sehe grade, dass du schon ein eigenes TB hast! Bravo! Das kann nur hilfreich sein...

Sag mal Tintenfischtuden in scharfer Soße?? Verrätst du uns eventuell das Rezept dafür??
Hier im Rezepteteil -> http://www.ketose.com/36-atkins-rezepte/

Ich hab hier für dich meine Lieblings-Nährwerttabelle im Netz:

http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin14...bensmittel.htm
(Lebensmittel aussuchen und mit <- Pfeil nach links in die Berechnungsliste schnipsen...dann nur noch die Grammzahl daneben eingeben und auf "Abschicken" klicksen...

__________________
Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und viel Erfolg!

Herzlich Willkommen hier im Forum!

Liebe Grüße
Gerlinde

__________________


Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5

Hallo MrMoose,

jetzt erste einmal auch von mir ein herzliches Willkommmen. Was ist den Kenetic (Sport aus der Spielekonsole???) und bist Du jetzt männlich oder weiblich???

Ansonsten schon mal ein kleines Respekt denn Du hast doch schon sehr schön abgenommen, das Jahr ist noch jungund Du schon leichter kein schlechter Anfang, oder?

Würde mich freuen wieder etwas von Dir zu hören

bis dann liebe Grüße aus Berlin

- Netti -

__________________
25.03.2004 - 99,6 angefangen
15.03.2005 - 85,6 Ostern
Aug. 06 - 104,6 Start mit WW
März 07 - 85,00 mit WW
Neustart: mit Atkins zweiter Versuch !!!
07.07.2008 - 105,00 - 173 cm


Mein neues Tagebuch
http://www.ketose.com/dein-low-carb-...gebuch-69.html

hallo MrMoose ,

wau du hast ja schon wirklich was geschafft. nicht nur dieses jahr auch das letzte mal. du schreibst dein mann hat in dem halben jahr 60 kilo abgenommen und du 30 iss ja echt der wahnsinn.

was habt ihr denn da gemacht? massig sport oder wie geht das in so kurzer zeit. komm aus dem staunen und bewundern nicht raus.

wünsch dir auf jeden fall hier ein schönes miteinander mit uns.

bin schon auf deine rezepte gespannt

schönen sonntag wünsch ich euch

__________________
lg. evi

grösse 1,62
mein mann sagt immer: du bist nicht zu schweer sondern nur zu klein

01.01.06 - 120,5 startgewicht
19.02.06 - 113,0 = -7,5 luftsprungmach
24.04.06 - 117,0 = -3,5 neustart nach krankheit
01.05.06 - 116,0 = -4,5 bin froh dass wieder ein kilo weg ist
08.05.06 - 115,0 = -5,5
28.05.06 - 112,0 = -8,5

mein wunsch ist es erst mal UHU

Hallo Netti,

wenn MrMoose als jüngste von 3 Mädels 1977 geboren wurde und zusammen mit ihrem Mann abnimmt, *hmmmmmm, mal überlegen* Wär vielleicht was für unsere Rästelecke?

*grinsganzlaut*

Knuddel Dich mal ganz doll,
Gerlinde

__________________


Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5

Das "WILLKOMMEN" hier im Forum ist ja echt klasse ausgefallen.

Ich bin weiblich. Wurde das schon mehrmal gefragt. Doch mit MrMoose schlage ich mich schon seit gut 6 Jahren durchs Netz.

Spiele gerne Backgammen und das im Yahoo-Spiele-Chat.
Am Anfang hast Du da mit nem weiblichen Namen soviel "dummeanmachsprüche" kassiert. War mir zu doof.

Da ich Elche liebe (nach meinem Mann natürlich) und diese in versch. Varianten sammle und Moose auf englisch der Elch ist, kam ich sehr schnell zu MrMoose.

Nur im E-Bay war mein MrMoose schon weg. Da bin ich MrMoose2CV. Denn mein erstes Auto war ne 2 CV

einen schönen noch,

MrMoose