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11.01.2006, 19:04
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TB Wiebke
1. Tag des 3. Anlaufs,
mir geht es gut bei einem Startgewicht von 70,9 kg. 10 müssen weg, aber ohne Hunger deshalb bin ich bei Atkins gelandet. Heute: 3 l Wasser/ Pfeffertee Junger Gouda auf die Hand, insgesamt 4 Eier, 6 kleine Rostbratwürste. Abends vor dem TV, wenn die Kiddys im Bett sind, gönne ich mir immer 1 Hand voll Nüsse, das hat bei mir keine Auswirkungen in Phase I gehabt, ich habe damit immer schön abgenommen. Bewegung: 2 Std. spazierengehen mit dem Wauz im Regen
__________________
2006 neuer Anfang: 01.02.06 71,4 kg 01.04.06 67,3 kg 01.09.06 66,0 kg            
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