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Dein Low Carb Tagebuch

Schreibe Deine Erfahrungen und Stimmungen auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse über Deine Low Carb Diät. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.



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  Kleos Tagebuch Beitrag #1 (permalink)  
Alt 27.07.2005, 13:50
Das Fleisch ist willig
 
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Ort: Raum Mainz-Bingen
Beiträge: 12
Standard Kleos Tagebuch

habe am Sonntag, den 24.7.05 angefangen (72,6 kl).
morgens: 2 Eier, 1 Sch. Schw. Schinken, 1 Tomate
mittags:Grillfleisch und Tsatsiki
abends: nichts mehr, war zu satt.
Getränke: Früchtetee, Wasser

25.7. (71,8):
morgens: habe ich vergessen
mittags: chinesisches Geschnetzeltes mit viel Gemüse
nachmittags: eingel. Auberginen
abends: Rest vom MIttag
Getränke: Caro-Kaffee mit Milch (1,5), Wasser

26.7. (71,6)
morgens: nichts, dafür 45 Min. Jogging
Snack: 1 Stk. fettarmer Käse
mittags: Schweinelende mit Blumenkohl, Broccoli und Romano
nachmittags: 7 Walnüsse
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  Kleos Tagebuch Beitrag #2 (permalink)  
Alt 28.07.2005, 10:51
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Registriert seit: 13.07.2005
Ort: Waldalgesheim
Beiträge: 858
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Standard

Hallo Kleo!

Schön, dass du ein TB angelegt hast...

... mal ne Frage! Möchtest du Atkins oder SB machen?

Schönen Gruß
Bibi
__________________
Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch
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  Kleos Tagebuch Beitrag #3 (permalink)  
Alt 28.07.2005, 11:36
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Registriert seit: 13.07.2005
Ort: Waldalgesheim
Beiträge: 858
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Ich hab grad gesehen, dass du aus dem Kreis Mainz/Bingen kommst!!!

Wo wohnst du denn? Ich komme nämlich ursprünglich aus Büdesheim (Bingen) und wohne seit 2 Jahren im Hunsrück!

Gruß
Bibi
__________________
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  Kleos Tagebuch Beitrag #4 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 14:04
Das Fleisch ist willig
 
Registriert seit: 25.07.2005
Ort: Raum Mainz-Bingen
Beiträge: 12
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Hi, Bibi
Ich wohne in Münster-Sarmsheim, das dir ja sicher bekannt sein dürfte. Büdesheim kenne ich auch recht gut, habe nämlich mal 10 Jahre beim TUS getanzt. Wohin genau hat es dich verschlagen?

Gruß
Kleo
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  Kleos Tagebuch Beitrag #5 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 14:05
Das Fleisch ist willig
 
Registriert seit: 25.07.2005
Ort: Raum Mainz-Bingen
Beiträge: 12
Standard

Ich habe mich für SB entschieden, weil ich glaube, dass das nicht ganz so streng und besser durchzuhalten ist.

Nochmals Gruß
Kleo
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  Kleos Tagebuch Beitrag #6 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 14:12
Das Fleisch ist willig
 
Registriert seit: 25.07.2005
Ort: Raum Mainz-Bingen
Beiträge: 12
Standard 29.7.05

Habe heute Morgen 70,9kg. Bin ganz glücklich, es geht wirklich abwärts.
Morgens: Pilzomelette mit Zwiebeln und 1 Ei
Zwischenmahlzeit: 1 Sch. Käse
Mittags : magerer Fisch mit Gemüse und als Nachtisch Ricottacreme
mal sehen, ob es weiter bergab geht.
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  Kleos Tagebuch Beitrag #7 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 15:15
Benutzerbild von bibi13569
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 13.07.2005
Ort: Waldalgesheim
Beiträge: 858
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Standard

Hi Kleo!

Klar kenn ich Mü-Sa... hab da selbst schon 3 Jahre gewohnt!

Jetzt wohne ich in Mengerschied, das ist bei Simmern.

Ist ja klasse, jemand aus meiner Gegend hier im Forum zu haben!!!

Schönes Wochenende!

Bibi
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  Kleos Tagebuch Beitrag #8 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 15:25
Das Fleisch ist willig
 
Registriert seit: 25.07.2005
Ort: Raum Mainz-Bingen
Beiträge: 12
Standard Danke

hallo Bibi,

war wohl auf dem Auge blind, du hattest ja deinen Ort schon oben rechts angegeben. Bin erst seit 3 Tagen dabei und kenne mich mit den Feinheiten des Forums noch nicht aus. Was mir wirklich aufgefallen ist: alle sind hier supernett und herzlich zueinander. Das finde ich ganz toll. Irgendwie ziehen wir ja alle an einem Strang und haben die gleichen Ziele und evtl. Probleme, diese zu erreichen.
Auch dir ein schönes Wochenende mit einem positiven Wiegeergebnis.

Liebe Grüße
Kleo
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