Tagebuch von Steffi25

So,hier bin ich nun.Habe heute ein bisschen eingekauft,starte nämlich morgen mit Atkins voll durch.War noch ein bisschen vorsichtig,was das einkaufen anging,denn ich traute mich nicht so richtig,bei den abgepackten Wurstsorten zuzugreifen.Naja ich habe mir einen Becher Krabben gekauft,2 Bifis,Eier,1 Dose Thunfisch.Ich hoffe,das reicht für morgen.
Bin ja irgendwie total aufgeregt.Ich hab mir jetzt schon so oft vorgenommen die Atkins-Diät auszuprobieren,aber hab mich nie getraut.Und heute bin ich auf eure Seite hier gestossen und muss sagen,was solls,was hab ich denn schon zu verlieren ausser an Gewicht?
Und das mit den Tagebüchern find ich eh total spitze,da es mir vor einem Jahr beim fasten megavoll geholfen hat.Ich werde mich jeden Tag auf die Waage stellen,das lass ich mir auch von keinem ausreden
Ich bin das so gewöhnt und deswegen mach ich mich da scho gar nicht mehr verrückt.Also mein absoultes Höchstgewicht hatte ich noch im September 2003-99 Kg!!!
Da hats erst bei mir im Kopf klick gemacht,dass ich was tun muss,also hab ich 10 tage gefastet und täglich in den 10 Tagen wasser getrunken,oh man das war hart,nicht wegen dem nicht essen,nene das war nach 1 Tag vorbei,weil wenn der Darm erst mal leer ist,hat man keinen hunger mehr,ich hatte vielmehr Probleme damit,immer ein Klo zu finden
Megaheavy!!!So melde mich später nochmal,mein GG will auch mal ran ;-))
Bis später

so ich werde einfach da weiter schreiben,wo ich aufgehört habe,is grad werbung dran,auf pro 7 läuft doch desperate housewife.So nun zu meinem gewicht.Also:
Sept 03 höchststand 99 Kg
12.Mai 05 - 76,8 Kg Tiefster Stand seit ca.6 Jahren

Ich bin jetzt richtig voller Elan.ich kanns kaum erwarten,so richtig durch zu starten.Ich hoff,ich bekomme viel Unterstützung von euch,falls ich doch mal einen Durchhänger haben sollte.So ich hoffe nun,das es keine Seitenbegrenzung gibt,denn wenn ich mal das schreiben anfange,kann ich nihct so schnell aufhören
Ich weiss noch nicht genau,ob ich dieses TB genauso führen werde,wie mein anderes bei meiner Fastenzeit,weil da schrieb ich auch wie ich aussehen möchte,also welche Figur ich haben möchte,wieviel KG ich dazu abnehmen muss usw.naja ich gebe beschämt zu das ich mir eine Schauspielerin als Vorbild genommen habe.
ich hoff,ihr haltet mich jetzt nicht für verrückt,aber das hilft mir ungemein.Hab mir auch ein Bild von der Schauspielerin in mein anderes TB geklebt,damit ich es immer vor Augen habe.Klingt vielleicht für euch ein bisschen seltsam,aber ich finds gar net so schlecht.Mir hilfts.Und das ist ja schliesslich die Hauptsache.trinke gerade meinen letzten Kaffee,den werd ich wohl oder übel die nächsten 2 wochen oder mehr nicht mehr trinken.Naja beim fasten hab ich ja auch ohne probs ohne durchgehalten.Und ich war nicht mehr so gereizt,kann das echt an dem kaffee liegen?Wär ja echt der Hammer.So meine Lieben,ich schau jetzt noch mal ins Ebay und nebenbei läuft aufm ORF 1 without a trace.Ich melde mich morgen im laufe des Tages mal mit meinen ersten Eindrücken.
Guts nächtle
Steffi

Huhuuu Steffi,
Ich wünsche dir gutes gelingen und vor allem Durchhaltevermögen *daumendrück*
Liebe Grüsse
Steffi

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29.01.07= 105,3
05.02.07= 104,1
12.02.07= 102,7

So ab heute wird Atkins "gelebt".Hab jetzt scho das 2.Glas Wasser getrunken.Sind immerhin aber auch scho 800 ml.Den Kaffee werde ich ja jetzt die nächste Zeit erst mal weglassen,es gibt schlimmeres,z.b meine Zigaretten.So nun zu meinen Essensvorhaben heute.Also für vormittag hab ich 2 Bifis eingeplant,zum Mittagessen werde ich mir Rüheeier mit Krabben machen und Abend einen thunfischsalat mit Ei,klingt doch schon mal ganz gut.
So ich war heute früh natürlich auch auf der Waage
Also
25.5.05 - 78,4 kg Beginn mit Atkins
26.5.05
27.5.05
28.5.05
29.5.05
30.5.05
31.5.05
01.6.05
02.6.05
03.6.05

So,das sind erst mal 10 Tage.Da ich mich ja jeden Tag auf die Waage stelle.So,werde mir jetzt ein Bifi genehmigen und mich noch ein bisschen durchs Forum wuseln.
Schreibe heute abend wieder,da habe ich dann mehr Eindrücke.

Dir ist vielleicht schon aufgefallen, dass jeder Beitrag (z.b. meiner hier unten) eine Signatur hat, die automatisch an jeden deiner Beiträge angehängt wird. Da könntest du z.B. einen Klugen Spruch oder deinen Abnahm-Erfolg dokumentieren...zudem gibts eine Gewichtstabelle wo man immer montags das aktuelle Gewicht einträgt...

Ich wünsch dir noch viel Spass beim stöbern.

Signatur:
Kontrollzentrum - Signatur ändern

Gewichts-Tabelle:
Nützliche Links - Gewichts-Tabelle

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

ich heisse dich erst mal herzlich Willkommen bei uns hier...
klar unterstützen wir dich wenn wir können und wenn du unsern Rat auch annimmst..*smile...

eines möchte ich dir sagen...
pass auf dass du nicht zu wenig Kcals zu dir nimmst...
bleibst du damit zu weit unten...wirst du nicht abnehmen...
dein Körper geht auf Sparflamme...es gibt Leute die nehmen dann sogar zu...

nun noch ein dickes Durchhaltevermögen für dich..

Grüßle

GINA

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Ich freu mich,wenn ich von euch aufgenommen werde ;-))
So heute vormittag hab ich 2 Bifis gegessen und mittags eine scheibe roten Surbraten,gabs beim Kaufland in der heissen Theke beim Metzger.ich hoff,das war nicht verkehrt.Naja heut is men erster tag und ich hab eigentlich immernoch hunger.is das denn normal?Oder muss ich erst richtig reinfinden?Wielang wirds denn dauern,bis der körper kapiert das es fast keine KH mehr gibt?Weil ich nehme doch mal stark an,das ich die ersten tage zunehmen werde oder lieg ich da falsch?

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Jeden Tag meines Lebens erhöht sich zwangsläufig die Zahl derer,die mich am A..... L.....können!!!

Warum solltest Du zunehmen? Nein, nein.. wenn Du nichts verbotenes isst, nimmst Du ab vom ersten Tag an. Das Hungergefühl denke ich dauert 3 Tage bis es weg ist.

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Lieber Gruß
Mela
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21.03.05 125,8 kg Der Start!!!
und weiter geht´s!
Gewichtstabelle


Adventskalender für Euch
Noch ein Adventskalender wundervoll!