Mariella's Tagebuch

Hi,
ich bin die Mariella und habe in 2 Monaten Low Carb bereits 10 kg weniger geschafft. Bin mächtig stolz. Mir geht es auch super gut dabei.
Als meine Waage 80 kg bei 1,74 m anzeigte und meine Hosen anfingen zu zwicken, da dachte ich mir dann "hoppla, da muß was passieren". Ist aber erst mal nix passiert . Na, dann hatte eine Freundin Hochzeitsvorbereitungen getroffen und wollte noch ein paar Kilo für die Hochzeit runterkriegen und sie hat mit Atkins angefangen. Da dachte ich mir, versuch's auch mal. Und siehe da ... es wirkt und macht Spaß. Endlich eine Diät bei der man nicht auf alles verzichten und hungern muß. Ich habe inzwischen meinen eigenen Low Carb Style gefunden und komme super zurecht. Jetzt hoffe ich doch noch mein Traumgewicht von 60 kg erreichen zu können. Das wäre absolut fabelhaft!!!
Meine Hobbies sind Fitness-Studio, Nordic Walking, Kochen und Backen. Wenn ich es schaffe, dann gehe ich 4 x die Woche ins Fitness-Studio. Nordic-Walking schaffe ich leider nicht so oft. Wenn's gut läuft, dann 2 x die Woche.

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Gruß
Mariella

Hallo Mariella,
möchte dir auch mal HALLO sagen!
Du bist ja wahnsinnig sportlich..*neidischguck* und auch schon 10 kg weg, klasse und weiter so!

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Lieber Gruß
Mela
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21.03.05 125,8 kg Der Start!!!
und weiter geht´s!
Gewichtstabelle


Adventskalender für Euch
Noch ein Adventskalender wundervoll!

Hallo Mariella,

schön, daß es mit Deinem Tagebuch geklappt hat.
Ein paar Blümchen zur Einweihung


Liebe Grüße und weiter viel Erfolg
Gerlinde

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Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5

Schön dass du dir ein eigenes TB angelegt hast. Kann dir nur nützlich sein...

Schreib alles was dich bewegt und freut einfach hier rein...aber sei drauf gefasst, dass wir alle mitlesen...grinsfrech...

Toll wäre, wenn du täglich deinen Essensplan und den dazugehörigen Nährwert notieren würdest. Dann können wir dir bei deinen evtl. Fehlern besser weiterhelfen.

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Halliiiii Halloooooo
Mensch schon 10 Kg weg *neidisch guck* das ist ja super!!! Willkommen hier und weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg zum Wunschgewicht
Liebe Grüsse
Steffi

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29.01.07= 105,3
05.02.07= 104,1
12.02.07= 102,7

Hallo,

vielen vielen Dank für die Blümchen. Super lieb von Euch. Leider werde ich nicht jeden Tag hier was reinschreiben können, da ich sehr sehr wenig Zeit habe. Aber ich werde mich bemühen.VERSPROCHEN!!! So alles täglich aufschreiben, was ich esse, das schaffe ich nicht. Ich kann euch aber so ungefähr einen Überblick über meine tägliche Ration geben:
Frühstück während der Woche: 1 Stück Low Carb Kuchen, welcher Art auch immer (Käsekuchen, Marmorkuchen, Schokokuchen, Muffins ...) oder von dem lecker Weißbrot von meiner Fertig Low Carb Weißbrotmischung (schmeckt wie Hefekranz). Zwischendurch gibt's einen Proteinshake mit Wasser. Mittags gibt es dann ein Sandwich aus selbstgebackenem Low Carb Brot mit Butter und Wurst und Käse oder auch mal Schinken-Röllchen mit Spargel dazu. Abends koche ich mir dann was: meist Geflügel (Pute, Hähnchen) in verschiedenen Varianten mit etwas Salat oder etwas Gemüse dazu. Zum Naschen zwischendurch gibt es dann auch mal Gummibärchen, Marsh Mallows, Schokolade - natürlich alles zuckerfrei - oder zum Knabbern Schweinekrusten oder Macadamianüsse. Natürlich alles in Maßen!!! Auf jeden Fall habe ich super Erfolg damit und fühle mich pudelwohl. Falls ihr noch Fragen habt, bitte keine Scheu, fragt nur. Freue mich auf nette Kontakte hier. Wäre happy, wenn ich die nächsten 10 Kilo auch noch schaffen würde.

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Gruß
Mariella

Hallo Marielle ,

ich bin genaus groß wie Du aber 60 ist doch sehr wenig bei bin, denn ich sehe mir 70 Kilo schon aus wie ein Hungerhacken, dass heißt meine Nase wird ganz knochig und die Knochen kommen mit überall raus. Ich fühle mich zwar sehr wohl mit diesem Gewicht (70) aber ich möchte nicht abnehmen und alt aussehen. Im Moment wiege ich allerdings noch 89 Kilo - muss mir darüber also noch keine Gedanken machen -. Wie ist das denn bei Dir, verändert sich Dein Gesicht denn nicht auch sehr stark? Ja ich weiß, wenn man ein Zielgewicht hat - möchte man dass auch mal wieder erreichen. Wünsche Dir viel Erfolg dabei. Beneude Dich sowieso schon da Du so schnell und gut abgenommen hast. Mach doch bitte weiter so und schreib mal die besten Rezepte für leckeren Kuchen auf, denn ich habe leider noch keins für mich gefunden. (Habe allerdings auch noch nicht alle aus dem Forum nach gebacken. Und seitdem die Mircrowelle implodiert ist auch keinen Microkuchen mehr gegessen. Kuchenentzug pur.

Bis bald dann - Janett -

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25.03.2004 - 99,6 angefangen
15.03.2005 - 85,6 Ostern
Aug. 06 - 104,6 Start mit WW
März 07 - 85,00 mit WW
Neustart: mit Atkins zweiter Versuch !!!
07.07.2008 - 105,00 - 173 cm


Mein neues Tagebuch
http://www.ketose.com/dein-low-carb-...gebuch-69.html

Hi Netti 30,
werde ganz bestimmt meine liebsten Kuchenrezepte liefern. Versprochen!!!
Ich backe aber meine Kuchen alle nur im Backofen, Mikrowellenkuchen mag ich gar nicht. Meine Favoriten sind mein Marmorkuchen, Schokokuchen, Käsekuchen und meine Erdbeertorte. LECKER. Rezepte folgen!!! Die Rezepte habe ich von den Leuten vom Shop bekommen, wo ich immer meine Low Carb Sachen bestelle. Hatte anfangs auch einige Misserfolge beim Backen, aber seit ich da Hilfestellung bekommen habe, super ... gelingt klasse.
Zu deiner Frage mit den 60 kg. Ich habe mir dieses Gewicht als Ziel gesetzt. War früher schön schlank, da ich aber schnell zusetze habe ich relativ rasant zugenommen als ich mal nicht mehr so aufgepasst habe. Schwups, waren es 80 kg . Aber jetzt mit 70 ist schon ganz ok. Aber ich bin ja ehrgeizig und ich fühle mich obendrein mit Low Carb super toll. Könnte mir vorstellen das dauerhaft weiterzuführen. Es macht mir also gar nix aus so zu leben, also, warum soll ich es nicht versuchen die 60 kg zu erreichen. Ich habe Gott sei Dank keine Probleme, dass das Gesicht dann hager aussieht. Im Gegenteil, dann sind meine Pausbäckchen endlich weg!!! So jetzt muß ich aber wirklich ins Training.

Bussi Bussi

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Gruß
Mariella