Netti´s Tagebuch

Netti30 · 03.03.2005, 19:51

Hallo Ihr lieben,

heute werde ich dann auch einmal mein Tagebuch eröffnen und versuchen so getreu zu bleiben wie es nur geht. Besser spät als nie.

Ich habe letztes Jahr im Frühling mit Atkins angefangen und seit dem 12 Kilo abgenommen. Für mich birgt Atkins nur Vorteile. Ich habe keinen Heuschnupfen mehr und natürlich auch keinen Hunger mehr. Zwischendrin muss ich allerdings gestehen, hatte ich schon so meine Probleme mit Atkins, da ich mich viel zu einseitig ernährt habe.

Und nun zu meinem Essensplan für heute:

Frühstück:
Speck ca. 15 Scheiben,
entkoffeinierter Kaffee mit Sahne 4 x
1 Avocado mit Zitronensaft und Salz abgeschmeckt

Mittag:
leider nichts denn ich habe mich vor der Arbeit noch mal hingelegt
1,5 l Tee

Abends:
1,5 l Selter
120 g Ziegenkäse

Ich hoffe, dass meine Abnahme weiterhin so stätig abnimmt

. Jetzt nur noch einmal so weit und mein Ziel ist erreicht

. Ich kann mir diese Ernährungsform durchaus ein Leben lang vorstellen, nur allein schon wegen meiner Allergie unter der ich 5 Jahre schon sehr litt. Ich kann mich wieder auf den Frühling und den Sommer freuen.

Ich wünsche Euch allen viel Erfolg und hoffe, bald mal etwas von Euch zu hören

.

Liebe Grüße aus Berlin

Glühwürmchen · 03.03.2005, 20:29

Hallo Netti!
Schön, das Du nun auch ein Tagebuch eröffnet hast! Ich werde bei Dir sicherlich regelmäßig reinschauen und lesen, bin schon sehr gespannt!
ich wünsche Dir einen schönen Abend und weiterhin viel Erfolg bei Deiner Abnahme!

PS: Grüße mir meine alte Heimat Berlin!...*sehnsüchtigguck

Liebe Grüße,
Sabine

Netti30 · 03.03.2005, 21:43

Mensch ich finde es wirklich super, dass Du Dir die Zeit nimmst und überall irgendwie gleichzeitig bist

. Ich finde Deinen Erfolg wirklich sagenhaft, mach weiter so. Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn Du mir schreiben könntest falls Du merkst, dass ich etwas falsch mache. Ich hoffe doch zwar, dass es nach einem Jahr nicht mehr der Fall sein wird, aber man weiß ja nie. Denn ich hatte einen - Stillstand für fast 4 Monate - wo ich aber eher denke, dass ich irgendetwas falsch gemacht haben muss, obwohl ich jetzt auch nicht unbedingt groß anders esse. Jetzt gehe ich allerdings 2-3 mal die Woche zum Sport und das jeweils für 3 Stunden und seitdem nehme ich auch wieder ab.

Vielen Dank für Deine netten Worte bis bald und ach ja, ich soll Dich ganz doll aus Berlin grüßen

- Netti -

Netti30 · 04.03.2005, 18:34

Heute nun der zweit Tag

:

Frühstück:ca. 15 Stück Frühst. Speck und (vier Eier zu) Rührei.
Mittag: eine Avokado mit Zitrone und Salz verarbeitet
Snack: eine Götterspeise und zwei Stück 85% Lindt Schokolade, und eine handvoll Mandeln, war heute quasi mein Süßigkeiten Tag.
Abends: habe leider noch keinen Hunger und auch keine Idee, evtl. noch ein Stück Ziegenkäse oder Leerdammer Character.
Trinken:0,5 l Selter und 1,5 l Tee wird aber für heute noch mehr werden

Ich habe neulich bei diesem Diätduell gesehen, dass die eine Familie tatsächlich löffelweise Mayo pur zu sich nehmen kann, so wie ich damals die Löffel voll Nutella. Also selbst wenn es bei Atkins und LC etwas länger dauert, aber beim besten willen - so bekomme ich das Zeug nicht runter - , habe ja schon probleme damit wenn ich es als Salat essen soll. Konnt Ihr so etwas pur essen? Oder Butter?

AZI · 05.03.2005, 08:18

Ich guck das DIätduell nur ab und an und meist ist mir das ganze doch ein wenig zu doof....

Nein also Mayo Pur Igitt.... Zum Hähnchen so als Dip OK oder verrührt mit einem gekochten Eigelb noch ein wenig Nachgewürzt... aber pur nein Danke auch keine Butter Pur.... Das ist mir dann doch etwas zu fett... Aber wers Mag

Und nein so scherze mußt du nich anfangen nur weil du Low Carb oder Atkins machst...

Bis denne
AZI

Netti30 · 05.03.2005, 08:54

Hallo Azi,

beim besten Willen aber das könnte ich nicht. Wie läuft es denn bei Dir so? Bei mir geht es zwar runter aber sehr sehr langsam. Aber ich freue mich trotzallem sehr darüber, ist ja klar.

Frückstück heute: 1 gr. St. Ziegenrolle und Tee ca. 1. l

big mama · 05.03.2005, 21:10

wollte dir nur mal schnell einen lieben Gruß dalassen und wünsche dir weiter viel erfolg......

Ich sehe, bei dir hat es ähnlich lange gedauert mit der Abnahme wie bei mir....aber es geht, und das freut mich auch immer wieder - und motiviert zum Weitermachen, gelle...

Wegen der Butter...hihi - da kann ich schon mal ein Scheibchen so essen - mehr aber auch nicht, sonst wird mir auch schlecht....und Mayo geht ohne Alles auch bei mir nicht.....

Liebe Grüße
Big Mama

AZI · 06.03.2005, 08:04

Also ich seh das mit dem Gewicht nicht so eng, mich interessiert die Idee hinter der Ernährung,
Ich bin der Ansicht das es der richtige weg ist...

seit meiner Grippe geht es auf und ab, allerdings verzeichne ich auch ein mehr an Muskeln die ja schwerer sind als Fett und das gefällt mir ganz gut

Bis denne
AZI

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