Netti´s Tagebuch

Noch mal schnell meinen Essensplan rein schreiben und dann schnell weg, denn ich muss mich noch etwas hinlegen und dann gehts auf zur Wanderung.

Heute: Sonntag, 30.04.2006

F: Vanilleshake mit Sojamilch (300 ml Sojamilch, 3 Eßl. Vanille EWP, Süßstoff)3 KH
M: 350 g Bouletten mit etwas Majo, 4 Stückchen Rittersport Diät ca. 7 KH
A: 125g Rhabarber 3 KH, Grillfleisch ca. 2 KH
1,5 L Selter und ca. 1 L. anderes. 2 Vitamintabletten

macht alles zusammen so circa 18 KH

@ Cappucetto: ich finde das auch immer sehr schlimm wenn die solche Preise nehmen, zum Glück dort wo wir hingehen da sind die Preise noch ganz moderat - ist ja auch extra für Kinder (Freizeitlager). Wir waren dort mal auf einem Sommerfest und da haben mich die Preise echt von den Socken gehauen, denn so günstig hatte ich das ja schon seit meiner Kindheit nicht mehr.
1 herzchen Waffel für 0,50 Cent
1 riesen Salat für 1,00 Euro
1 rieseige Portion Nudeln 1,00 Euro

und heute wird das Fleisch auch nicht viel teuerer sein, denn die nehmen wohl nur Preise, damit die Kinder sich das auch leisten können. Das soll ja auch kein Profit werden, sondern einfach nur Proviant. Damit alle satt und gutgelaunt sind - ich bin immer wieder begeistert - . Wo gibt es denn noch so etwas.

Wir haben hier in Berlin heute auch ein Fest auf der Zitadelle - dort waren wir auch schon mal aber die wollen ja sogar schon Eintritt zwischen 5-8 Euro haben, dabei sind das doch überwiegend alles Kinder dort. 1 Crepes kostet dort ohne Probleme gleich 2,50 und mehr noch ne Cola dazu und die Kinder sind pleite. So macht das doch auch keinen Spaß mehr - die armen Eltern die mehrere Kinder haben. Entweder dürfen die Kinder nicht gehen oder die Mutter kommt mit Tupperbox. Damit sie nicht immer nein sagen muss. Ich bin der Meinung, dass es einfach viel mehr von diesen günstigen Kinderfesten geben muss, damit sich die Kinder einfach mal wieder so richtig schön austoben können und zwar durch alle Gehaltsklassen - das ist doch Natur, Bildung und einfach nur wunderschön an der frischen Luft.

Das ist ein wirklich sehr schönes Ereignis worauf wir alle schon ein ganzen Jahr warten.

Ich finde das alles einfach nicht mehr kinderlieb - sondern einfach nur Geldgierig . So nun hab ich aber genug gemeckert....hoffe, dass ich Euch nicht verscheucht habe und bald wieder von Euch zu hören.

Bittersüße Grüße

- Janett -

__________________
25.03.2004 - 99,6 angefangen
15.03.2005 - 85,6 Ostern
Aug. 06 - 104,6 Start mit WW
März 07 - 85,00 mit WW
Neustart: mit Atkins zweiter Versuch !!!
07.07.2008 - 105,00 - 173 cm


Mein neues Tagebuch
http://www.ketose.com/dein-low-carb-...gebuch-69.html

das du immer wieder in mein Tagebuch guckst und dir meine lächerlichen Probleme durchliest.
Echt, ich muß selber lachen.
Millionen Frauen nehmen die Pille und haben das auch, nur ich jammere.
Hier kriege ich gesagt ich soll den Kopf nicht hängen lassen, das ist so schön.
Lass dich herzlich umarmen!

__________________
Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

da bin ich mal wieder hier mal schnell mein Essensplan von gestern Samstag den 06.05.06.

F: nichts denn ich war schon spät dran
M: ca. 200 - 250 g Blumenkohl mit Hollandaise und 2 Schw.bauch Scheiben
A: ca. 200 g gr. Paprika,1 Tomate mit Mozzarella, 5 Scheiben Goudakäse und 250 g Entrocote. 1 Stückchen Bitterschoki 70%ig.
Coke light, Selter ca. 3 Liter meine Vitamine vergessen.
Da hab ich aber richtig zugeschlagen gestern - habe gerade mal gerechnet und bin laut Ironsport auf dieses Ergebiniss gekommen:
Kcal: 1995, EW: 161, KH: 18,7, Fett: 136 = war aber tierisch leckerund dabei habe ich noch nicht einmal das Öl mitgerechnet , glaube nicht das ich wirklich wissen möchte was ich da an Kcal. zu mir genommen habe.
Oh Mann. heute auch schon wieder aber gleich nach der Arbeit heute Abend werde ich meine täglich Portion zu mir nehmen.

Heute gab es:
F: Leinsamknäcke mit Tzaziki
M:handvoll Erdbeeren, 1 Tomate mit Mozzarella, und ein paar Scheiben Fleischwurst gegrillt.

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danke für die lieben Wünsche zu meinem Gebtag..so was ist nie zu spät *smile..

ich drück dich lieb und wünsche dir weiterhin ein gutes Durchhaltevermögen..

sonnige Grüßle

Gina

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Mein Essensplan von heute:

F: geschlafen
M: ca. 200 g Blumenkohl mit Hollandaise
A: 400 g Gyros mit Creme fraiché - 2 St. Schoki (70%)

Tja, das war ja dann mal wieder nichts denn ich bin trotzdem über die 20 KH gekommen und habe auch nur 1000 Kcal. zu mir genommen ab morgen muss ich die Finger von der Schoki nehmen - dabei schmeckt die doch noch nicht einmal so richtig

Für morgen gibt es noch mal das selbe denn ich habe ja noch einen halben Blumenkohl übrig und einen rest von der Hollandaisé - habe sogar noch Gyros übrig mal schaun ob ich den dann auch noch verdrücke.

Fühle mich nicht schlecht aber mit der Abnahme möchte es nicht so klappen wie es ich gerne hätte - aber was solls ich mache ja eh weiter, denn jetzt wo die Pollen fliegen gibt es kein besseres Mittel gegen Heuschnupfen denn früher zu dieser Zeit war ich schon tierisch krank aber dank der KH armer Ernährung geht es mir einfach super. Danke Onkel Atkins

In dem Sinne einen schönen Frühling

bis dann Janett

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danke für den eintrag in mein TB.
ich nehme die majo und die remoulade von bruckmann und die kannst du bei real kaufen.das sind so große tüben.da sind ganz wenig KHs drin.deswegen braucht man da auch nicht so aufpassen.
remoulade mit civapciciröllchen .ahhhhhhhhhh könnte ich mich reinlegen.

das sünder wochenende hat mir 1,5 kilo gebracht,aber vieleicht war es mal nötig,wegen dem stoffwechseln.seit montag mache ich wieder streng weiter,bis zur kommunion meiner tochter.ich habe lecker essen bestellt und da will ich nicht drauf verzichten.danach gehts weiter bis zum urlaub und ich hoffe das ich bis dahin auf mein wunschgewicht bin.

ich drücke auch dir weiterhin viel erfolg
liebe grüße
kerstin

__________________
start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

ich habe den fisch vergessen.die bekommst du bei aldi oder die orginalen von iglu.schmecken beide lecker.das sind solche schalen(fix und fertig)für den backhofen.
so ich hoffe ich habe da nicht wieder was vergessen hihi

liebe grüße
kerstin

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Oh Mann manchmal hasse ich wirklich die Computer - stellt Euch mal vor habe mir eben richtig viel Mühe gemacht alles hier einzutragen und auszurechnen und was macht das Computerding es schmeißt mich raus und der gesamte Text ist weg - liegt aber glaube ich nicht am Forum - sondern an diesem Server hier.

Liebe Kerstin,

vielen Dank für die schnelle Antwort habe mich sehr grfreut, werde mich morgen gleich auf die Suche begeben und hoffentlich auch fündig werden.

So und nun noch mal schnell zu meinem Essensplan von heute:

F: viel Schlaf da Nachtschicht
M: 200 g Steak mit kleinem Salat mit 1/2 Tomate mit Majosauce (Restaurant) und 1 Portion Sahne ohne Zucker.
A: 200 g Blumenkohl mit weniger als 100 g Hollandaise 1 St. Schoki, 100 g Mini Salami

macht zusammen ca. 1402 Kcal und ca. 14 KH

Und dann noch einen ganz ganz lieben Gruß an alle, die gegrüßt werden möchten vom lieben **********. [font=Arial Black]

So ihr lieben das wars dann heute für mein TB jetzt werde ich mal etwas in Euren umher stöbern. Ich wünsche Euch noch ne gute Nacht bis bald dann wieder Eure

- Janett -

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