Netti´s Tagebuch

Netti30 · 03.04.2005, 11:05

Hallo mein süßes kleines Tagebuch

,

also ich habe einen Tag nach Ostern zwar 1,0 Kilo zugenommen aber schon zwei Tage später hatte ich dieses wieder weg. Leider bin ich danach irgendwie krank geworden und habe mich den ganzen Tag elendig gefühlt - heißt dass ich natürlich überhaupt keinen Hunger hatte. Was mich einen Tag später sehr gefreut hat da ich somit meinen Tiefpunkt seit der Ernährungsumstellung erreicht hatte (85,2). Aber heute früh hatte ich schon wieder irgendwas mit 86

so ein sch---. Aber egal, wir lassen uns ja nicht unter bekommen. Ich hatte gestern folgendes zu essen.

Morgens: nichts, leider zuhause vergessen
Mittags: 3-4 kleine Hackfleischspieße, ca 1 Zwiebel, Petersilie, halbe Tomate, kleines Stückchen rote Paprika. 170g Erdbeeren. Ich bin mit meiner Rechnung auf 20 KH gekommen, muß wohl doch mehr gewesen sein denn ich habe ja wieder etwas zugenommen. Aber ich lass mich ja nicht unterbekommen von diesen KH´s. Pa, wo leben wir denn - wär ja wohl noch schöner. lol.
Abends: nichts, da mein Mittag ja schon sehr KH haltig war.

Und heute früh: ein paar Sonnenblumkerne und 1 l Coke light koffein frei.
Mittag: leider nicht,

da ich zum Sport gehe.
Abends: ein paar Bifi, freu mich jetzt schon darauf und entl. Cappucino creme.

So nun hoffe ich, dass ich bald wieder auf die schöne Zahl 85,2 stoße, denn ich habe mich riesig darüber gefreut sie nach so langer Zeit mal wieder zu treffen. Fast wie mit einer guten Freundin - beim lästern - . HiHiHi.

Wünsche Euch einen schönen Tag und freue mich schon auf Eure Meinung zu meinem Tagebuch. Bis bald und viele liebe Grüße aus Berlin - Netti -

Glühwürmchen · 07.04.2005, 18:23

Hallo Netti!
Etwas Frühling für Dich....*smile

Liebe Grüße,
Sabine

Netti30 · 10.04.2005, 09:21

Vielen Dank für das das schöne Bild - Glühwürmchen

Liebes Tagebuch,

nun ca. zehn Tage nach Ostern sehe ich meine Waage nicht mehr all zu gerne, da ich mich wohl hab gehen lassen. Ich denke mein Gewicht liegt momentan so bei 88.0 Kilo obwohl ich doch schon die wunderschöne Zahl 85,2 gesehen habe.
Aber ab morgen wird wieder mit neuer Kraft gestartet. Damit ich im Sommer mal wieder eine 7 sehen kann. Ich finde selbst die Zahl 79,9 sehr sehr schön.

Na mal sehen was es dann ist ich gebe mit Zeit bis zu meinem Geburtstag am 06. Juli. Ich kann nur hoffen, dass ich dann auch eisern im Urlaub bleibe - denke ich aber schon, denn ich muss jetzt schon alleine wegen meines heuschnuppfens weiter eisern bleiben, denn sonst wird es wirklich sehr knapp für mich und ich verheule dann die schöne Sommerzeit.

Ich werde heute noch mal nett die KH verspeisen aber nicht unnötig vollstopfen und dann morgen wieder voll dabei sein. Ich werde Euch natürlich berichten, wie es dann so läuft. Bis bald dann Janett

Glühwürmchen · 12.04.2005, 09:03

Hallo Janett!

Nicht traurig sein, das bekommst Du schon wieder hin...

Liebe Grüße,
Sabine

teetrinkerin · 12.04.2005, 17:34

Hallo Netti,

wollte Dir mal liebe Grüße dalassen, so von einer Berlinerin zu anderen.

Ich wünsch Dir viel Durchhaltevermögen auf dem Weg zur schönen 7.

Du schaffst das, hast doch schon soooo viel geschafft!

Wünsch Dir noch einen schönen Abend.

Conny.

Netti30 · 21.04.2005, 02:22

vielen lieben Dank für euren Zuspruch aber ich bin jetzt komplett raus und kann mir garnicht mehr erklären wie es überhaupt dazu kam, aber ich denke mal ich habe einfach einmal zuviel genascht und schon war ich drin im Zucker und KH Schock. Und nun qualt mich wieder der Hunger und der doofe Appetit. Ich schaffe es einfach nicht mehr in der Ohase 1 durch zuhalten. Ich versuche es jeden Tag aber mein innerer Schweinehund will nicht obwohl ich es jeden Tag versuche. Ich habe fast 5 Kilo in nur einer Woche zugenommen - dass ich mir doch so mühevoll Atkinstauglich abgefuttert hatte. Ich hoffe, nur, dass ich am morgen wirklich tapfer bleiben kann. Wünsche Euch aber trotzallem alles alles lieb und natürlich viel Erfolg bein abnehmen bis bald hoffentlich wieder abnehmend eure Janett

teetrinkerin · 21.04.2005, 11:56

Hallo Netti,

ich glaube Dir das Du die Kurve schwer kriegst wenn Du jetzt wieder auf Phase 1 gehst.
Ich bin seit einigen Tagen auch wieder auf Phase 1 weil es nicht weiter abwärts ging. Hab natürlich auch immer nach Dingen geschielt die ich nicht essen darf und gerade an den Wochenenden kann ich mich nur schwer bremsen. Mein Mann (der eigentlich auch Atkins macht, aber fast NUR schwach wird

) ist da der treibende Keil. Er kauft dann öfter Kuchen oder Schoki und Eis, ist mir das vor und mir tropft der Zahn. Manchmal halte ich dann eben nicht durch.*smile*
Aber seit Montag bin ich ganz doll eisern und mir ist aufgefallen das ich Probleme mit dem Appetit auf Süsses bekomme wenn ich nicht genug trinke. Wasser hilft mir da am besten.
Außerdem habe ich zu Hause und bei der Arbeit immer Käse (Gouda, Edammer oder Maasdammer) im Kühlschrank. Bei zu großem Heisshunger esse ich davon etwas und dann geht es wieder.
Versuch es doch auch einmal so, vielleicht fällt es Dir dann leichter mit Phase1.
Am Dienstag Abend war ich sogar beim Italiener und habe eine Vorspeise (war aber ein riiiiesen Teller) mit Parmaschinken, Rucola und Parmesankäse gegessen. Super lecker, sehr sättigend und absolut atkinstauglich.

Übrigens wohne ich in Tiergarten und arbeite in Buckow. Ein Date mit mir ist augenblicklich nur im "Kombipack" mit Hund möglich. Ich kann die Kleine noch nicht allein zu Haus lassen. Am Dienstag hatte ich sie zwar erst nach haus gebracht und mein Mann hat auf sie aufgepaßt, aber das ist alles ein riesen hin und her für mich. Ich hab mir deshalb vorgenommen damit noch etwas zu warten, oder wir treffen uns mal wenn es auch abends etwas wärmer ist wo man auch draussen sitzen kann und es nicht so voll ist.

Da kann ich den Hund dann auch mitnehmen und wenn alles gut geht liegt er dann ruhig unterm Tisch. Soweit die Theorie.*lach*

Ich wünsch Dir das Du eisern sein kannst und wieder ohne Probleme in Phase1 kommst.
Liebe Grüße,
Conny.

big mama · 21.04.2005, 15:18

das kenn ich doch.....(räusper, räusper...)
Du, deine Symphatie in allen Ehren - aber du mußt mir nicht alles nachmachen!!!

Aber zu Deinem Trost - ich hatte ehrlich das Gefühl mein Körper hat das irgendwie gebraucht....und ich habe mich nach meiner KH Orgie von über 1 Woche direkt wieder nach Atkins gesehnt, auch weil es mir körperlich richtig besch....eiden ging.

Aber die "dazugewonnenen" Kilos waren jetzt auch relativ schnell wieder wech und mir geht es seelisch und körperlich wieder super....

Hab jetzt auch dank Würmchen eine neue Leckerei entdeckt....sie nennt sie Gummidings....ist fast wie Gummibärchen - auf jeden Fall superlecker und hilft wunderbar gegen die Süßhunger-Attacken!!

Kopf Hoch....das kriegst du wieder in den Griff - wirst schon sehen!!!

Liebe Grüße
Big mama

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