Mein Tag Nummer 7

Also heute ist Tag Nummer sieben...nachdem ich gestern 4 stück schoki 75% Kakaou und heute lauter Nüsse gefuttert hab is mein Hipe auf Süßes...also speziell Lakritze immer noch vorhanden. Bestimmt zeigt die Waage morgen im Studio auch net wirklich weniger. Langsam bin ich echt gefrustet über den verlauf.....ich hab des Gefühl mich nicht mehr wirklich so zu ernähren wie es evtl sinnvoll ist....ich ertappe mich im Geschäft wie ich denke ...nun nen Glas Vollmilch...oder *hachje*nen Apfel

brauchst nicht für jeden tag ein neues tagebuch beginnen! wird sonst unübersichtlich hier...einfach altes tb aufrufen und "antworten" , okay?

mit ein bisschen mehr phantasie kannst du leckere dinge futtern...rezeptteil!

wünsche dir noch viel spass beim stöbern...

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

dange für den Tip. Für heut hab ich eh erstmal aufgegeben,....war gerade bei der Tanke und Pfeiffe mir gerade unmengen Kh`s rein

machst du am sonntag weiter oder ist bei dir ende gelände?

wäre doch schade!

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Im Rezeptteil gibt es auch die Abteilung süßes guck dich da doch ma um und sieh was man so alles an Süßkram ohne oder mit nur wenig KH basteln kann

Auch Kuchen und Torten sind kein Prob du mußt dich halt nur hinsetzen und selber machen!!

Bis denne
AZI

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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.

da willst Du aufgeben. Nix da! Das war ein herber Rückschlag, zugegeben. Aber aufgeben is nich ....

Mach weiter

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Michael
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05. Februar: 112,5 Kg (Start)
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aktuell: 97,4 Kg
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Ziel: 68 Kg (Sommer 2006)

Gewichtsverlauf grafisch hier klicken

Nunja...für gestern und heute hab ichs erstmal aufgegeben...nachdem die Waage im Fitnessstudio zeigte...sie haben Null abgenommen bin ich danach zum Bäcker....evtl starte ich nächste woche wieder nen Versuch....aber wenn ich hinter jemanden im Geschäft stehe und jemanden für nen Glas Milch würgen könnte hörts echt auf....daher war heute einfach mal Fresswahn angesagt...nunhab ich mein Brötchen und jede menge süßkrams hinter mir und werd ab morgen einfach mal wieder starten....muss mir nur noch aussuchen ob atkins oder eher doch Waight watchers etwas für mich ist...

Hi Du,
also, wenn ich das alles so lese, dann denke ich, dass Du etwas anderes als Atkins versuchen solltest, bei dem Du alles (die Menge macht das Gift) essen kannst. Auch bei Atkins braucht man die Kraft und den Willen durchzuhalten. Hat man die ersten zwei Wochen in Phase I überstanden, dann fällt das auch nicht mehr so schwer. Aber so wie's aussieht, kannst Du das nicht mal. Atkins ist eben auch keine Wunderdiät, bei der einem die Gewichtsabnahme zufliegt, sondern auch hierbei gehört Wille und Disziplin dazu. Hat man diese nicht, so darf man sich nicht wundern, wenn's nicht funktioniert.

Nichts für ungut, ich hoffe, dass Du für Dich den richtigen Weg findest.
Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg