Hombres Tagebuch

Ich bekomme immer nach 22 Uhr Heishunger muß dann Aufstehen,und Esse
dann ein Stück Käse,und ein Stück Wurst.Wem geht es genauso,und hat es
Auswirkung auf die Atkins Diät Stufe 1


Gewicht am 15.02.2005 119Kg Hombre Sauerbray

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Hallo Leute !
Fange am 01.02.2005 mit der Atkins Diät an.
Werde Euch auf dem Laufenden halten.
Wiege im Moment also am 28.01.2005 127 KG
Mein Ziel: 95 KG
Habe schon mal Atkins gemacht,und damit 30 KG
abgenommen.
Gewicht am 01.02.2005 122,5Kg
Gewicht am 06.02.2005 121,5Kg

erst mal herzlich willkommen - bist ja sozusagen ein "alter Hase" was Atkins anbelangt.

Was den Alkohol anbelangt gehen hier die Meinungen sehr stark auseinander....die einen trinken ihn mehr regelmäßig als mäßig, die anderen meiden ihn ganz, dazu gehöre ich momentan auch, weil ich denke solange mein Körper Alkohol abbauen muss, hat er keine Zeit sich um das Fett zu kümmern.... Mein Favorit war immer Whiskey/ Cola light ( wobei da auch das Coffein oder der Süßstoff im Cola light bremsen kann..... das ist sehr unterschiedlich)

Aber ich denke mal da wird man sich wohl kaum einig werden - ist klar, denn jeder Körper reagiert ja schließlich anders....

Also am besten ausprobieren, aber besser ist es du hälst erst mal Phase I ein....

Liebe Grüße
Big Mama

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Startgewicht Mai 2004: 141,0 kg
05.05.05 130,5
19.07.05 134,9 auf ein Neues
24.07.05. 133,2
08.01.06 141,5
13.10.06 133,4
Ziel: irgendwann 99 kg erreichen, ohne daß mir meine Haut nich mehr paßt........

Hallo Big Mama
Vielen Dank für diese Information.Werde mir das Buch Die neue Atkins-Diät kaufen.
Da steht bestimmt alles drin.
Woher kommst du in Oberfranken? Ich komme aus Kronach.

Gruß Hombre Jochen

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Hallo Leute !
Fange am 01.02.2005 mit der Atkins Diät an.
Werde Euch auf dem Laufenden halten.
Wiege im Moment also am 28.01.2005 127 KG
Mein Ziel: 95 KG
Habe schon mal Atkins gemacht,und damit 30 KG
abgenommen.
Gewicht am 01.02.2005 122,5Kg
Gewicht am 06.02.2005 121,5Kg

Hallo,
danke für die Tips und die nette Begrüßung in meinem Tagebuch.

Ich denke, dass ich die Phase 1 auch wesentlich länger als zwei Wochen machen werde. Habe mir ja auch einiges vorgenommen.

Aber unter 10 kh, weiss nicht ob ich das schaffe. Ich werde mich mal an die bis 20 halten und abwarten. Wird wohl das eine oder andere Mal bestimmt auch unter 10 bleiben. Hab heute, glaube ich, so um die 5-6 erst zu mir genommen.

Ach ja, dass ich mit Heisshunger um 22:00 Uhr aufwache und aufstehen muss, kann mir nicht passieren.
Meist wird es bei mit sehr spät, so 12- 01 Uhr.
Denke, du verstehst Spass.

Schönes Wochenende, Kommi

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Anfangsgewicht09.02.05: 132,6 Kg
11.02.05: 131,0 KG
12.02.05: 130,0 KG
13.02.05: 129,5 KG
16.02.05: 128,0 KG (1. Woche - 4,6 KG)
19.02.05: 127,5 KG
hoffentlich kommt die neue Waage bald...
ist da, zeigt mehr als die alte an
04.03.05: 128,2 KG
10.03.05: 127,9 KG Fett 43% Wasser43 Muskeln 33

was soll das für eine umfrage sein??

die zweite antwort passt nicht zur frage. gefragt wird nach der WIRKUNG!!!

man sollte besser folgende zwei auswahlantworten anbieten:

-keine auswirkung auf meine abnahme
-hat auswirkung auf meine abnahme

dann würde es sinn ergeben, oder?? nix für ungut...

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos