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Dein Low Carb Tagebuch Schreibe Deine Erfahrungen und Stimmungen auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse über Deine Low Carb Diät. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt. |
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21.01.2005, 20:21
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Hörnchens Atkins Akte 05´
Aloha!
Ich bin mittlerweile zu einer monströsen Erscheinung herangereift. Nur mal um ne Hausnummer zu nennen: - ich (weiblich) - werde ganz bald 30 - bin 1,71 m klein und - wiege satte 149 kg Spitze! Ich bin begeistert! ..................................hundertneunund.. .... Kilos....das muss frau sich mal auf der Zunge zergehen lassen..............(brrrrrrrrrr!!!!!!!).......!!! !! OK! OK! Ich weis wie es dazu kam, mich hat keiner zum Essen gezwungen, dass habe ich schon ganz allein geschafft. KLAR! Ist ja auch nicht meine erste Diät, nein, meine Diätkariere startete mein Kinderarzt....damals war ich 8 ( acht Jahre alt)! Und war laut Brocca-Index auf dem Weg zum Übergewicht, also nicht mal übergewichtig......aber es waren halt die 80´er..........! Jo! Und apro po Jo! Fiehl dem JO-JO-Effekt, der super krassen Majo-Diät,Markert-Diät, x-Diät, y-Diät, weisderteufelwiediealleheißen-Diät zum Opfer und natürlich dem Frust!! Lange Rede kurzer Sinn --> Teufelskreis!!! So - und nun isses rum! Habe gestern einen Beitrag von BBC gesehen und mich auch schon vorher über LC schlau gemacht. Ketostix habe ich auch schon! Heute habe ich mir die Atkins-Bibel gekauft. Morgen werde ich dementsprechend einkaufen und übers Wochenende die "bösen" KH´s und Zucker aus meinem Haushalt verbannen................ (ok --> essen).........ist eh nich mehr viel....... Ab Montag arbeite ich dann auch die Ketose zu. Habe ich die erreicht, ist mein erstes Etappenziel 140, Zweites = 130, Drittes = 120, Viertes 110, Fünftes = 100, Sechstes Ziel = UHU ---> Am Ende des Jahres ?!?! Zu gewagt?!?! mal sehen!! Wenn ich denn dann mal ein UHU (unter hundert) bin, wäre mein Siebtes Ziel die 90, das achte die 80 !!!!!!!! das wäre mein Endziel! Unrealistisch?! Verflixt?! Schwierig...... ja..........unmöglich..........nein! Sollen ja auch schon andere geschafft haben. Warum nicht auch ich, habe schließlich schon schlimmeres durchgestanden (12 Wochen Markert-->pfui, bähhhh!) Wünscht mir Erfolg, Durchhaltevermögen, guten Atem und was man sonst noch so braucht.............werde berichten wie es läuft. Kann jetzt schon versprechen, dass ich es nicht täglich schaffen werde, aber...regelmäßig. Beichten, falls es nötig sein sollte, werde ich auch --> versprochen Also dann..........mal ran an den Speck! (Tzztzz gleich doppeldeugtig)            
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21.01.2005, 20:47
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Wow. Ich wünsche dir viel Erfolg.
Der BBC Beitrag kam vor ca 1 Jahr schonmal, das war auch für mich der Auslöser, Atkins zu machen. ...ich hab nicht so ein Übergewicht wie du, aber auch mit wenig Fett ist es schwer, den richtigen Weg zu finden. Und Atkins ist der Richtige. Ich verspreche dir, es funktioniert. Du mußt dich allerdings wirklich dran halten. Ich schick dir mal ne PN mit Links.
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
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22.01.2005, 08:23
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hi du ..smile...
du hast einen langen Weg vor dir....
auch ich...ich hab aber schon ca die Hälfte hinter mir *smile... wie Terry schon sagte...wenn du dich an Onkel ROberts Regeln hällst wird es funzteln...das Abnehmen *smile... ob du am Ende vom Jahr UHU bist...das steht in den Sternen.... aber ich denke du hast dir 50 kg nicht an in einem Jahr angefuttert...*  ...geh es an...und wenns länger dauert ist die Abnahme villeicht dauerhafter... so nun wünsche ich dir hier in dieser lustigen Gemeinde immer viel Spass und ein gutes Durchhaltevermögen... wenn du Fragen hast...frag einfach....denn.. Hier werden sie geholfen *smile... ein schönes Wochenende dir Grüßle GINA 
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Genieße stets den Augenblick, denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken. 06.07.2004 = 106,9 Kg Start 9.04.06 79,4 kilo dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison 19.07.06 77,9 kg  23.10.06 74,2 kg*freuhüpf 18.12.07 69,00kg die total happy Gina.. Tagebuch Vorher2004-jetzt2006-Bild noch ein Bild 24.1.07 wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss wie Wolken schmecken
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22.01.2005, 08:46
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Auch ich möchte Dich ganz lieb in unserer Runde begrüßen ...
hier wirst Du viele Tips bekommen, Aufmunterung, Unterstützung ... und gelacht wird hier auch viel ... Viel Erfolg wünscht Otti
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22.01.2005, 10:12
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Hallo,
schön, dass du hier gelandet bist. Du hast deutliche Worte gefunden für deine Vorstellung, eine Portion Selbstkritik und Humor war dabei. Das hat mir gefallen. ....und das wird dir helfen, durchzuhalten. Ich wünsche dir motivierende Erfolge. Liebe Grüße Grace
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Start 25.10.04 66,6 kg Ziel 55 kg 1.11.04 66,2 kg (-0,4) 15.11.04 65,4 kg (-1,2) 13.12.04 63,8 kg (-2,8) 20.12.04 62,8 kg (-3,8 27.12.04 62,2 kg (-4,4) siehste! 5.01.04 61,6 kg ( -5 )  13.01.04 60,8 kg (-5,8)die Hälfte ist geschafft! aktuell 58 kg (-8,6 )
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22.01.2005, 10:36
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Herzlich willkommen auch von mir.
Wir sind eine lustige, ernste, motivierende Truppe, die sich gegenseitig unterstützt... schön, dass du nun auch dabei bist. Viel Erfolg und viel Spaß wünscht dir, Blue
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Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte... . Simone de Beauvoir 1908 - 1986 __________________ 26.08.04...72,0 kg 31.12.04...62,0 kg (-10) 02.05.05...61,1 kg 02.10.05...65,0 kg 15.11.05...60,0 kg (-12) . aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand . Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)Tagebuch von Blue
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22.01.2005, 12:44
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Hallo
will dich auch hier herzlich willkommen heissen. Bin selbst erst eine woche hier und alle sind super nett und hilfsbereit. Ich wünsch dir auf jeden fall ganz viel erfolg. Lg
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SB-Diät Größe: 1,78 m 15.01.2005 86,4 kg 24.02.2005 83,0 kg Laaaaaaaaaaange Pause / 30.10.2005 Neustart mit 83,6 kg 13.11.2005 82,8 kg 20.11.2005 82,2 kg Zielgewicht 75 kg
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22.01.2005, 12:46
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Danke für die herzliche Begrüßung!!!!!!!!
Danke an Terry, Gina, Ottersmile, Grace und Blue für die herzliche Begrüßung!
Habe gestern Abend noch die Phase I in der Atkinsbibel nachgelesen und war heute Art...äh.. Atkinsgerecht einkaufen. Schon das einkaufen war spannend......zucker hier und da Maismehl, dort ein wenig Kohlenhydrate mehr, woanders deutlich weniger pro 100g.....unglaublich! Jau, und dass ich jetzt nicht/nicht mehr auf den Fettanteil achten soll ist schon ungwohnt, läßt sich aber auch antrainieren... Das mit der Wurst ist ja echt nicht einfach, überlall Zucker drin!......na ja wenigstens waren die Eier und die Butter am "einfachsten" einzukaufen. Tja denn, kanns ja losgehen am Montag! Schönes Wochenende Euch allen!!!!!!!!!!!!!!! Gruß Mel
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