miau mein Tagebuch

Katze · 07.01.2005, 10:34

Miau zusammen,

so jetzt packe ich es auch an und lege mein Tagebuch an. Ich bin über die Montignac Methode zu Atkins gekommen, weil mir die M-Methode auf dauer zu kompliziert war und nicht wirklich erfolge bracht.
Sie eignet sich für mich nur zum Halten des Gewichtes zum Abnehmen hat es nicht geklappt. Um Abzunehmen hätte ich mich zwingen müssen Dinge zu essen, die ich nicht besonders mag.
Ich komme aus Schleswig Holstein und lebe direkt am Meer. Bin 31 Jahre alt. Ich bin nicht wirklich übergewichtig, eigentlich habe ich sogar nach bmi mein Idealgewicht (oberes Ende des BMI Idealindexes). Bin aber nicht zufrieden, weil ich gerne optisch noch ein paar KG runter haben will. Also möchte ich versuchen an das untere Ende des ideal BMI zu kommen.

Ich hoffe das wirkt nicht affig oder unwichtig....ich habe eben auch gemerkt, dass es mir mit weniger KH besser geht. Auch das die Ernährungsumstellung mir geschmacklich liegt *schon immer Fleischfresser war*

Also hier meine Anfangswerte:
Größe 174 cm Konfektion 40/42----->Wunschgewicht 65KG Konfektion 38

Erster Tag am 7.1.2005 75 KG, Ketostix bestellt und richtig angefangen, lese das Atkinsbuch.

TABASCO · 07.01.2005, 10:47

hi du!

ich ahbe auch an einem 7. angefangen (7.9.2004) und es war gottlob sehr erfolgreich und hat mir auch spaß gemacht. mittlerweile ist es mir die liebste ernährung, die ich mir vorstellen kann udn ich kann eminer frau einen riesenberg spaghetti kochen, ohne daß mir etwas abgeht.

du wirst sehen, es wird ein tolles erlebnis für dich! irgendwie nimmt man nich nru ab, sonsernm man fühlt sich nach einiger zeit auch besser denn je!

viel erfolg!

Katze · 07.01.2005, 11:20

Hallo Tabasco...

ja das denke ich auch.....vielen Dank für deinen Zuspruch

Terry · 07.01.2005, 14:59

Montignac habe ich auch versucht, mir ging es wie dir, abgenommen habe ich nicht, aber Magenschmerzen von dem ganzen Vollkornzeug habe ich bekommen. Klang aber am Anfang sehr gut.
Die Methode ist wohl eher etwas für stark Übergewichtige und weißt du, du wirst dich wundern, wieviele Frauen hier "nur" von der 40 auf die 38 umstellen wollen. Ich selber von fast 46 auf 40. Es gibt aber auch Erfolgsstorrys von 20kg hier, die werden wir nie haben, weil wir dann magersüchtig sind

Katze · 08.01.2005, 12:46

So, gestern kamen meine Ketostix...hab sie natürlich gleich ausprobiert. War zwar Abends aber ich konnte nicht warten

Wurde aus der Farbe nicht wiklich schlau...war sowas zwischen beige und rosa...nicht ganz beige aber rosa auch nicht nur an so ein paar punktuellen Stellen am testfeld...nunja vielleicht wars auch Wunschdenkenrosa

Ich wiege mich immer morgens heute 74,6 trotz fett Entenbrust und wenig Feldsalat gestern Abend. Ob das schon Fett ist oder nur Wasser???

Naja ich werds ja sehen...

7. Januar 2005 -> 75,0 Kg
8. Januar 2005 -> 74,6 Kg

Katze · 08.01.2005, 15:27

Nachtrag 8. Januar, habe eben nochmal einen Test mit den Ketostix gemacht ....und *jubel* sie sind rosa geworden, 2. rosa auf der Skala.....*freufreufreu*

Das bedeutet Ketose so richtig hab ich noch nicht daran geglaubt. Aber jetzt bin ich echt begeistert.....und das bereits am 2. Tag.

LG Katze

Katze · 09.01.2005, 13:32

Heute Morgen habe ich einen Ketostick probiert...blieb beige

seltsam...gestern Abend hatte ich nur 1 Tasse Salat und Sparerips zum Abwinken....
Und meine Gewicht 75,1

naja...mal schaun wie es weitergeht...

Naja vielleicht liegts daran, dass ich morgens probiert habe....ich werd ja sehen wies heute Mittag aussieht

Gruß Katze

Viviane · 09.01.2005, 14:15

Hey Katze!

Wenn du morgens Deine Ketose "misst" kann es oft vorkommen, dass das Stäbchen beige bleibt. Du hast ja in der Nacht sicher nichts gegessen und somit hatte Dein Körper ja auch kein Fett zu verwerten, oder? Zumindest keins, das im Essen war

Miss heute Mittag nochmal, wenn du was gegessen hast, ich könnte wetten, dass es dann anders aussieht.

LG,
Viv

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