[mengseler]

Hallo guten Morgen!!!!!

Mein TAGEBUCH IST WEG!!!! HEEUUUUUULLLL!!!
Naja , ich habe ja auch schon ewig nix mehr reingeschreiben, und es wurde wahrscheinlich aus diesem Grund atomisiert, danke noch mal an die Admininstratoren dieser Website

Ich wollte zum Abschluss meiner Abnehmtage Euch noch zwei bis drei Dinge berichten und ein Resümee geben.

1.) Danke an alle die mir 4 Sterne gegeben haben, das war sehr nett.
2.) Da meine Gewichtstabelle auch futsch ist hier mal ein kurzes Resümee: Habe von 24.11.04 bis einschließlich 05.02.05 genau 9,00 kg abgenommen. (Von 83,5 auf 74,5). Das war echt super und da ich nicht nur Atkins gemacht habe, sondern das immer wieder unterbrochen habe ( aus verschiedenen Gründen) durch normale Tage, finde ich das schon ganz schön. Ich hatte insgesamt 41 Atkins Tage und 36 "normale" also in etwa halb/halb.

Und jetzt kommt das wichtige betreffend den Jojoeffekt: ES gibt praktisch keinen!!

OK ich wiege jetzt immer zwischen 76..bis 77 kg, das pendelt mal hoch mal runter, letzte woche hatte ich auch mal 75,7 kg. Das bedeutet ich habe seit Ende Atkins je nach Tagesform 1,5 bis 2,5 kg mehr. Ein völlig normaler Vorgang, den ich ausschließlich auf die Kohlehydrate und das daran gebundene Wasser rechne. Denn diese Gewichtszunahme, war bereits nach 3 Tagen da. Un d noch was Geiles: Mein Bauch hat genau 10 cm weniger, und da ist kein cm mehr dazugekommen! Wenn Euch also einer was von Atkins und Jojo erzählen will, haut ihn gleich weg, ich bin der Beweis!

Und jetzt kommt das aller oberfanstastischste:

Entgegen aller Vorsätze esse ich morgens gerne eins bis 25 Nutellabrote (hmmmmm lecker ), ich esse auch mal kuchen und schnause chipse am fenseher und esse nudeln, kartoffelen und manchmal auch bis zum platzten weils sooo gut schmeckt (meine frau kocht so lecker). Ich habe auch aufgrund des besch......eidenen Wetters schon seit 4 Wochen kein Sport mehr gemacht. Was soll ich sagen, ich nehm praktisch nicht zu.

Das kann nur bedeuten: a) Atkins hat in meinem Körper was bewirkt! oder b) ich bin ein Ausserirdischer, oder c) keine Ahnung

Ich persönlich favorisiere a), und dass ist die Botschaft: Nehmt Fett und Eiweiss und esst alle davon, dies ist mein Leib,..... ach so, das war was anderes. -> Nein die Botschaft ist wohl, man muss sich persönlich wohlfühlen, und dann können auch einem keine Ernährungspäpste irgendwas erzählen was richtig oder falsch ist, ich persönlich habe für mich Atkins als "Die Diät" erfahren, und das war auch gut so (das wollte ich nur mal gesagt haben )

Auf jeden Fall werde ich im April Mai noch mal eine Tour starten, damit ich bis auf 73/74 kg ständiges Endgewicht komme.

Also ehrlich, ich wünsche Euch allen, dass ihr eure Ziele erreicht, Gewichtsmäßig und auch sonst im Leben. Alles gute an die KETOSE.COM-gemeinde.

Also machts gut bis Anfang Mai, da werde ich mich dann wieder einklinken!

Sonnige "auftauenede" Grüße aus dem Hunsrück
Hartmut