[bocholter-sahne]

Hallo liebes Tagebuch
Meine Freundin Üteken sagte mir das es nicht schlecht wäre wenn ich dich anlegen würde einfach als Kontrolle was ich so esse den ganzen Tag.
Aber erst einmal was über mich:
Ich bin 28 komme aus Bocholt/NRW,bin seit 7 Jahren verheiratet und habe eine
4 1/2 jährige Tochter und was ganz frisches eine 3 wochen junge Tochter.Ich habe schon viele Diäten und Ernährungsumstellungen ausprobiert - waren aber alle Käse.Jetzt mache ich Atkins seit Montag den 2.1.2006 da wog ich 142kg,heute haben wir Samstag und was soll ich euch sagen ich wiege 138,2 kg.So schnell und lecker habe ich noch nie mein Wasser verloren.Und das schönste Heßhunger habe noch nicht einmal gehabt.Wo wor gerade beim Thema Essen sind hier die Dinge die ich verputzt habe:

Montag 2.1: 2 1/2 L Wasser
1 kg Putenfleisch über ganzen Tag verteilt dazu immer Bruckmann
Mayo , 1 kleine Schale Schlangengurke ohne dressing

Dienstag 3.1: 1 1/2 L Wasser
2 argentinische Rinderhüftsteaks mit ner großen Portion Pilzen
3 Minuten Steaks mit Mayo

Mittwoch 4.1: 2 L Wasser
Rühreier mit Speck , 3 Minutensteaks mit Mayo
300-400g Putenfleisch mit Mayo

Donnerstag 5.1:knapp 2 L Wasser
100-200g Putenfleisch mit Mayo , 3 Nackensteaks mit Mayo
1 kleine Schale Schlangengurke ohne dressing , 1 Bifi

Freitag 6.1: 2 1/2 L Wasser
2 argentinische Rinderhüftsteaks mit ner riesigen Portion Pilzen
3 Hähnchenbrustfilets mit Mayo

Samstag 7.1: knapp 2 1/2 Wasser
4 gekochte Eier mit Mayo
Über den rest des Tages 12 kleine selbst gemachte frikadellen

so ich hoffe das der Eintrag so in dieser Form richtig ist und die Angaben reichen wenn nicht sagt mir bescheid.

[flossi64]

hallo sahne,

fein dass du schon so tolle erfolge hast.

wollte schon fragen was du gemacht hast.

also weiterhin so viel erfolg.

[Üteken]

Ja,hallöchen, da biste ja! ich hab grad ganz große Augen bekommen, als ich das sah: Bocholter Sahne!
Find ich supergut, das du endlich hier bist und uns hier so schreibst, was du essen tust!
Ne, ehrlich, dieses Forum ist echt toll und du wirst immer geholfen!
Auch wenn es mal nicht weitergeht mit der Abnahme, hier animiert dich immer jemand zum Durchhalten!
Und schau in den Rezepteteil, da stehen himmlisch leckere Sachen drin...

So, und denk immer an eines:



Wir schaffen das schon!

Knuddelgrüße,
UTE( ich freu mich riiiiieeeesig mit Dir, das es so supergut mit Atkins bei dir läuft...aber...ich hab es dir auch versprochen....hiihii!


So, wir sehen uns morgen früh am KIGA!
Ute

[bocholter-sahne]

hallo flossi64
tut mir leid das bei dir noch nichts passiert ist.
hast du vielleicht was gegessen oder getrunken was die abnahme verhindert.

naja du schaffst das auf jeden fall.
ich hatte nur glück das es so schnell bei mir angeschlagen hat.

alles bis demnächst

bocholter-sahne

[bocholter-sahne]

HI tagebuch!

Nur was kurzes was ich heute gegessen habe.

Sontag 8.1: knapp 2 L Wasser
2 gekochte Eier mit Mayo , 2 argentinische Rinderhüftsteaks mit ner
riesen riesen Portion Pilzen (jamjam war das lecker).
1 kleine Portion Götterspeise
2 Bifi , ne große Portion Götterspeise

[orca]

herzlich willkommen bei uns.........
der anfang hat ja super geklappt bei dir...

ich habe auch wieder in phase 1 angefangen..bin über weihnachten aus der
ketose geflogen.. habe zuviel gesündigt

liebe grüsse........doris

[Üteken]

Huhu!
Wollte mal eben schnell hier reinspringen und schauen, obs was neues von dir gibt, ich les noch nix....

Ja , ich weis mit dem kleinen MINIBABY von knapp 4 Wochen hast du wenig Zeit, ich hab doch immer vollstes Verständniss für Dich, meine Liebe!(GRINSEL)...

Wir sehen uns dann vielleicht morgen früh im Kindergarten...

Liebste Grüße, dat Ütchen....

[bocholter-sahne]

hallo Tagebuch !

Mir geht es heute ziemlich dreckig . Erst hatte ich Bauchkrämpfe wegen kurzzeitiger Verstopfung nachdem ich das überwunden hatte. Bekam ich Übelkeit, Magenkrämpfe und Durchfall und diesen ganze Käse habe ich schon den ganzen Tag. Naja ich vermute mal ich vertrage die Vitamintabletten nicht.(ich hoffe das es nur das ist).Außerdem fällt es mir im Moment sehr schwer genügend zutrinken.

Aber was soll es - hier meine weiteren Notizen meiner Mahlzeiten

Montag 9.1: knapp 2 L Wasser
300g Pute mit Mayo , 1 Portion Eier-Wurst-Salat

Dienstag10.1:kapp 2 L Wasser
2 gekochte Eier mit Mayo,2 Bratwürste,3 Schnitzel mit Mayo

Also bis dann mein Tagebuch ich hoffe mir geht es beim Nächsten mal besser