So heute habe ich einen großen Becher Wurstsalat gegessen. Mit Zwiebeln und Paprikastreifen ( da waren aber nur ganz wenig drin )
Jetzt koche ich meinen kleinen Nudeln und ich werde mir wahrscheinlich noch ein paar kleine Hackfleischbällchen mit Schafskäse machen !
Habe mich heute morgen doch gewogen und es waren 108,8 kg also etwas mehr als mein letztes Gewicht aber das lag am Urlaubswocheende und der Sünde mit den nudeln die ich schon erwähnt hatteAberjetztgeht es mit Volldampf wieder weiter !!!

Hi !

Also erstmal einen schönen guten Abend an alle mitstreiter !
Ich habe heute Götterspeise gegessen und heute mittag einen Dönner aber ohne das brot habe nur das Fleisch mit dem bissel Salat gegessen. Dann hat heute mein Nachbar Geburtstag ( er und seine Frau sind auch die Paten meiner kleinen Tochter ) und da mußte ich ein kleines Stückchen Kuchen gegessen. Ja echt mußte,den ich habe niemanden erzählt das ich diese Diätmache den ich habe Angst das Sie nicht funktioniert da ich ja schon so viele ausprobiert habe und habe deshalb lieber nix gesagt Blöd was .. aber ich will erstmal sehen ob es jemand von alleine merkt.
Eben habe ich noch eine Stück Fleischwurst gegessen.

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18.02.08 96,9 kg
25.02.08 94,6 kg
05.03.08 96,0 kg
10.03.08 96,4 kg
17.03.08 94,4 kg
27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))

Liebe Tagebuch !

ich habe heute einen großen Wurstsalat gegessen und einmal Götterspeise
Wasich getrunken habe schreibe ich lieber hier nicht den ich trinke viel zu wenig das weiß ich aber ich schaff einfach nicht mehr kann machen was ich will. malsehn ob ich mir noch was leckere heute abend mache vielleicht ein Stück Fisch mal sehn. Dann nehme ich erstmal ein schönesheißes Bad und leg mich da mit ein paar Heftchen zum schmögern rein und will nicht sehen oder ören. Es war heute streßig auf arbeit man waren die heute nervig !!!!!! Meine beiden kleinen sind noch bis 18 Uhr bei einem Freund

"juhuruhehabundkeingeschrei"

Ich muss jetzt noch bissel putzen den morgen habe ich die Bude voll habe eine Tupper Abend bei mir und fast allemeine Gäste haben Kinder die Sie auch noch mitbringen !

"nixmehrruhe"

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hi tagebuch

es ist 5.40 uhr und ich kann nicht mehr schlafen. Hm müßte erst in einer Stunde aufstehen aber naja stöber ich halt hier bissel rum
Heute Abend habe ich ja Tupper Abend bei mir ( ist nicht so mein Fall aber ich tu da jemanden einen Gefallen )
Wir backen da Kuchen in den neuen roten Silikon Formen aberkeine Angst ich sündige nicht den Kuchen esse ich sowieso nie auch vorher habe ich nie kuchen gegessen.
Ich mußteja amDienstag bei meiner Freundin schon ein kleines stück essen und daslangtwieder für monate "pfui"
Aber ich muss ja bissel waszum knappern und wein hinstellen da muss ich mich dann schon zusammenreißen. Was meinst du liebes tagebuch und auch alle anderen ist ein gläschen wein erlaubt so in geselliger runde oder soll ich es lieber lassen.

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hi!

also mein tipp in sachen knabbern sind schmalzgrieben! (österreich: "grammeln"). die sind aus purem fett und lassen dich nicht zuneehmen, mit salz sind sie köstlicher als alles andere am knabbermarkt! auch sehr beliebt: chips aus schweinespeck! ich wette deine freundinnen werden ihre kartoffelchips wegstellen und bei dir mitessen, wenn sie das sehen! :-)

was den wein betrifft gibt es hier eine große mehrheit, die komplett gegen alkohol ist. ich bin da im forum zugegebenermaßen der einzige, der oft wein trinkt und absolut kein problem damit hat.

ich betone: ich will dich hier nicht zum weintrinken überreden. aber atkins verbietet es ab phase II nicht und du kannst es ja mal ausprobieren.

die beiden extremvarianten sind NICHTS zu trinken oder so wie ich OFT roten wein zum essen und hin und wieder auch mal schnaps auf parties zu trinken. einige hier gehen den mittelweg und trinken eben nur ab und zu oder nur ein einziges glas wein, oder sie beschränken sich auf ganz trockenen weisswein mit viel wasser dazu!

ich denke am besten probierst du es aus.

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11.01.2008: 93,0 kg
16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm)
24.01.2008: 90.4 kg
02.02.2008: 88.8 kg
22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm)
31.03.2008: 86.0 kg
05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm)
16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm)

Drittes Teilziel: Unter 80 kommen!
Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/

Liebes Tagebuch

eben ist der letzteGast meiner Tupperparty gegangen. Es war total lustig !
Habe heute morgen 3 gekochte eier mit auf arbeit genommen und verspeist
heute abend habe ich 100 gr. Wurstsalat gegessen ! Sünde wenn man das so bezeichnen darf waren 2 gläser Sekt und 2 Bayleys aber das mußte mal sein, habe schon ewig nix mehr gesüffelt
Am montag früh ruf wieder die waage zum offiziellen wiegen !
Sagt mal was ist eigentlich der richtige unterschied zur S.Beach Diät ????? und nimmt man da auch gut ab ????

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muss auch mal erwähnen das ich trotz der alkohol sünderecht tapfer war den ich habe den ganzen Tisch voll leckeren Knabber Sachen gehabt und ich habe nicht einmal genascht !!!

"großeslobliebeheike"

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Hallo Heike,
da fühlt man sich doch richtig gut, gelle? Ich stehe auch jeden Tag vor dem Süßigkeitenteller meines Kollegen im Büro, grinse in mich rein, wenn die anderen nicht dran vorbeigehen können, ohne zuzugreifen *hihi*

ICH bin stark

Wünsch Dir ein schönes Wochenende.
Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg