Heikes Tagebuch ( Faltie )

übrigens auf dem bild das ist meine jüngste fast 4
gegessen habe ich heute etwas lachs 2 brötchen ( von bodystiff )selber gebacken mit käse
3 liter Tee ( bin stolz wie nix )

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mit 100,7 kg
22.11.08 98,1
24.11.08 99,2 ups

Einen schönen guten morgen an alle !

heute morgen hat mir mein mann ein paar zeitschiften mitgebracht da ich mal wieder richtig lange in der wanne relaxen wollte ! In einer der Zeitungen steht was vom Abnehmen 5 Tage 5 Pfund und es ist unsere Äktins Diät ! Ich werde mal 5 Tage genau nach diesen rezepten eben den was mich gefallen hat ist die einkaufsliste die dabei ist. Da muss ich nicht selber alles zusammenschreiben und die rezepte klingen auch lecker. Über den tag verteilt sind das zwar im durchschnitt 30 KH aber ich schau mal ob es klappt den es sind echttotal leckere sachen dabei hmmmm
da ich heute sowieso einkaufen gehe kann ich gleich mal diese liste mitnehmen ! Dazu gehörtnatürlich 3 Flaschen wasser am Tag was ja nicht so mein fall ist den ich trinke gar nicht gern wasser ( außer im sommer vielleicht mal ) ich krieg das einfach nicht runter. Nur wenn ich mir Magnesium oder Calzium reinhaue

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..ich drücke Dir mal die Daumen, das Deine 5 Tage der volle Erfolg werden!!!!
Du kannst uns ja mal eines Deiner neuen Rezepte verraten...*neugierigbin...

Liebe Grüße,

Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

wenn ich zeit habe schreibe ich mal die rezepte ab ! Sie stehen aber auch in der neuen "Frau von heute "
wer interesse hat sollte sich die zeitung kaufen

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Hallo Liebes Tagebuch !

meine waage meinte es wieder etwas besser mitmir !
werde heute diese 5 tages Diät machen mit den leckeren rezepten aus dem heftle
sind zwar einige mehr KH´s aber nicht so viel. Die meisten KH´s kommen vom Früstück da es da Hüttekäse und einmal auch Quark mit kirschen geben soll. Diese beiden Sachen lasse ich aber weg und komme so täglich auf ca. 20-25 KH´s
Mal sehn was dann nächsten Montag die Waage spricht. Ich versuche auch ganz tapfer die 3 Flaschen Wasserzu trinken.

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Am Samstag war ich mit meinen liebe in der Stadt und ich kaufe immer bei Ulla Popken ein ( vielleicht irgendwann nicht mehr )
und da habe ich eine Hose gefunden die mir total gut gefallen hat. Die Verkäuferin wollte mich beraten und fragte nach meiner Größe ich sagte Gr. 50 ( schäm )
leider gab es die Hose nur in 48 und sie sagte ich soll sie doch mal anprobieren sie wäre der Meinung die müßte passen. Und siehe Da siepaßt hervorragend und schaut super aus nix spannt und ich war mächtig stolz
habe mir dann gleich noch 2 Pullover geleistet und war richtig happy

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Hey Heike,
das ist ja schön zu lesen. Einfach ein geniales Gefühl, wenn die Sachen ne Nummer kleiner passen, gelle?

Konnte mich am Freitag auch kaum zurückhalten. Habe mächtig eingekauft und das supergünstig. Habe 190 Euros ausgegeben und dafür ne Winterjacke, zwei Hosen, zwei Oberteile und ne Strickjakce gekauft. Da waren dann auch noch 15 Eurso für zwei schöne Ringe drin, dachte ich mir so

Wünsch Dir weiter einen so schönen Erfolg und...... Willkommen im Club, sehe nämlich gerade, dass Du über 10 Kilos runter hast

Nikolausige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Vielen Dank Sun, bin auch mächtig froh über die über 10 kg. Im moment fühle ich mich gesundheitlich gar nicht gut ich bin so schlapp und habe ständig kopfweh ich weiß gar nicht an was dasliegt. Mußte heute auch das mittagessen ausfallen lassen es hätte laut plan Kotlett mit Zwiebeln und Tomate gegeben. Na ja was solls !
Heute Abend mache ich mir Putensalat ich hoffe das ich dann hunger habe. Um 15 uhr hole ich meine kleinen ab und wir gehen in den wald mitden kindergarten dann kommt der nikolaus aus dem wald !

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