Hallo Tagebuch, Hilf mir!!!

Hallo liebes Tagebuch!!

Heute ist ein trauriger Tag. Mein Kleiner Freund ist gestorben. Ich und sein Kumpel (hansi) sind total traurig. Er ist 8 Jahre alt gewesen und war ein sehr lebhafter Vogel. Mit ihm konnte man spielen, schmusen und Schnabelkämpfle machen. Es ist echt schade das er so plötzlich weg ist.

wiegen konnte ich mich noch nicht. Ich habe aber das Gefühl das ich abgenommen habe.

Gegessen heute:
Morgens: Apfel Mittags: 3 Nektarienen mit viel Joghurt Abends:Erbsen und Möhrchen mit Hackfleischsoße (die anderen Hatten Spaghetti)

Getrunken: 1 Tasse Tee + 2l Wasser

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Startgewicht: 87kg
Endgewicht: 65Kg

01.10.04 87,0 kg
07.10.04 86,0 kg
10.10.04 85,0 kg
14.10.04 84,0 kg
25.10.04 83,1 kg
28.10.04 82,7 kg
01.11.04 82,7 kg
05.11.04 81,7 kg (-5,3)

Mein Tagebuch

Hallo mien Tagebuch!!

Meinem HAnsi geht es noch schlechter, er spricht nicht einmal mehr.
Ich besorge ihm noch ein Freund!!!

Ich habe eine neue Waage bekommen, mit Fettrechner.

mein neuer ich nicht verstehen Stand ist 83,8kg??????


gegessen heute:

Morgens nichts Mittags: 200g körniger Frischkäse, 4 Radle Salamie und 3 Rädle Putenbraten , 3/4 Paprika und ne 1/4 rohe Karotte.
Abends:31/2 Krustenbraten mit Gemüse und 2 teel Eis
Getrunken: 2 l Wasser

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Startgewicht: 87kg
Endgewicht: 65Kg

01.10.04 87,0 kg
07.10.04 86,0 kg
10.10.04 85,0 kg
14.10.04 84,0 kg
25.10.04 83,1 kg
28.10.04 82,7 kg
01.11.04 82,7 kg
05.11.04 81,7 kg (-5,3)

Mein Tagebuch

... sei herzlich willkommen,bei uns im Forum! Ich freue mich für Dich, das schon die ersten Kilos runter sind!
Ich bin mal neugierig: Welche Diät machst Du denn, ich mache Atkins?
Und warum frühstückst Du nicht, das ist doch die wichtigste Mahlzeit am Tag?

Und noch ein Tip : Du solltest viiiiiiiiiiiiiiieelllllll mehr trinken!!!

Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Spaß und Durchhaltevermögen beim abnehmen!

Viele liebe Grüße,
Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Hallo Ella!

Herzlich willkommen!

Ist das South Beach, was Du machst? Wieviele Kohlehydrate nimmst Du am Tag zu Dir?

Liebe Grüße, Andrea

Hallo und herzlich willkommen bei uns.....
Laß mal die Trauben weg, die haben so viel Traubenzucker und der verursacht Deinen Hunger Versuch mal, Obst ohne viel Zucker zu essen, Grapefruit oder Beeren. Auch wenn Du kein Atkins machst, ich denke, das mit dem Obst gilt für viele Nahrungsumstellungen. Auch bei Perricone soll man kein süßes Obst essen.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

auch von mir und weiterhin viel Erfolg..
Liebe Grüße
Big Mama

Hallo mein Büchlein!!!

DAnke für die lieben Grüße und Wünsche!! Ich schrebe bei euch ins Büchlein!!!

MIr geht es gut, bin ein bischen müde, kommt von der Feier von gestern.
Meine Tochter ist gestern 2 Jahre alt geworden und ihre kleinen Freunde waren da und haben mitgefeiert. Am Abend kamen dann Opas und Omas und Gette zum essen.
War wirklich super toll. Laura hat einen ganzen Tisch voller schöne Geschenke bekommen. Da kann man manchmal sehr neidisch werden.

Sie ist auch erkältet hat sich aber tapfer durchgebissen.

Für´n Hansi haben wir einen neuen Kumpel, er heißt Bobi und ist 4 Wochen alt. Sie vertragen sich, sind aber sehr schüchtern. Heute hat ermal endlich ein paar laute von sich gegeben.

Die Waage ist noch gewöhnungsbedüftig.

Gegessen:

Mittwoch:
Morgens: Nichts
Mittags: 5 R Bierschinken, 40g Brie, 8 Oliven, 2 Cocktialtomaten, 200g Buttermilch
Nachmittag: Kaffee schwarz
Abend: bisel Brokkolie mit Karotten und 1 1/2 Roulade
Getrunken: 2l Wasser

Donnerstag:
Morgens: Nichts
Mittags: 3R Aspik, 1 Pflaume, 1 Nektarine, 1 geriebener Apfel mit Joghurt (180), 1 MC Ripp ohne Soße und ohne Brot, 1 Espresso
Abend: 3 R Aspik und 200g körniger Frischkäse
Getrunken: 2l Wasser

Freitag:
Morgens: 3r Bierschinken, 2r Aspik, 150g Joghurt natur
Mittag: 3 R Aspik und 60gr Brie
Nachmittag: 1 Stück Benjamin Blümchentorte und 2 Tassen Kaffee schwarz
Abend: Wurstsalat mit Gurken, Käse, Radiesle, Schwarzwurst und Leonerwurst
Getrunken: 2l Wasser

Samstag:
Haushaltsputz mit Kehrwochen 2 Stunden
Morgens: Nichts
Mittags: Unterteller voll Gemüse mit 2 mögelchen Fleisch, 3 R Salamie und 2 Stück Plaumenkuchen ( konnte ihn nicht wegschmeißen)
Nachmittag: 5 r Wurst und mögelchen Käse
Abend:1 Hähnchenschlegel mit Gemüse und Salat
Getrunken: Kaffee schwarz, 1,5 l Wasser

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Startgewicht: 87kg
Endgewicht: 65Kg

01.10.04 87,0 kg
07.10.04 86,0 kg
10.10.04 85,0 kg
14.10.04 84,0 kg
25.10.04 83,1 kg
28.10.04 82,7 kg
01.11.04 82,7 kg
05.11.04 81,7 kg (-5,3)

Mein Tagebuch

Heute 25.10.04

Hallo Büchlein!!
Mir gehts gut außer dem bescheuerten Schnupfen, den mir meine Tochter wieder überlassen hat!!! Sie hat nur 2 Tage Schnupfen und ich 2 Wochen wie macht sie das???

Gegessen:

Sonntag:
Morgens: 5 Mandarinen und Kaffee
Mittags: Vesperteller ohne Brot( Rotw, leberw, Speck, Zwiebeln, Gurke, Bratw), Tasse Brühe mit Rinfleisch,
Abends: 2 Pfirsiche mit Trauben und 200g Joghurt
Getrunken: 2l Wasser

heute:
Morgens: Kaffee und 1,5l Wasser
Mittags: 1 Päckle Hinterschinken, 5 Mandarinen

Rest kommt noch

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Startgewicht: 87kg
Endgewicht: 65Kg

01.10.04 87,0 kg
07.10.04 86,0 kg
10.10.04 85,0 kg
14.10.04 84,0 kg
25.10.04 83,1 kg
28.10.04 82,7 kg
01.11.04 82,7 kg
05.11.04 81,7 kg (-5,3)

Mein Tagebuch