Tagebuch von Ulrike

Grosses Hallo an Alle!!!

Ich bin hier ja supernett empfangen worden und möchte jetzt mal mit meinem Tagebuch beginnen. ( Zugegeben, nach einigem Drängen von Gina
Atkins habe ich vor ca. 6 Monaten schon mal versucht, ausgestattet mit 2 Büchern,. aber ohne einen Menschen zu kennen, der nicht negativ dazu eingestellt war. Ich nahm rasant 2,5 kilo ab, hatte Durchfall ohne Ende, konnte nicht mal mehr zur Arbeit. Dazu kammen fürchterliche Krämpfe. Ich brach ab und versteigerte die Bücher bei Ebay.
Früher war ich ja mal ganz schlank, bei 175cm hatte ich ca.60 kilo.Das erste mal nahm ich zu, als ich aufhörte zu Rauchen. 12 Kilo, hatte allerdings nach einem Jahr wieder 6 Kilo abgenommen, ganz von allleine. Damals kannte ich noch keine Diät.
Vor 5 Jahren wurde ich schwanger, es war von Anfang an stressig und eine Risikoschwangerschaft, bei dem ich einen meiner Jungs verlor ( es waren Zwillinge).danach musste ich liegen bleiben, bekam noch eine Gestose die zur Eklamsie führte. Ich nahm 32 Kilo zu.
Sebastian kam sehr krank auf unsere Erde, Sesis und extrem hohe Bilirubinwerte. Er lag 2 Wochen auf der Neugeborenenintensivstation. Ich bin heute noch froh, das ich immér bei ihm bleiben durfte. Heute ist er 4 Jahre, als Asperger Autist diagnostiziert, aber die Diagnose ist am Wanken, da er sich sehr gut entwickelt hat und sich inzwischen auch an der Umwelt / Mitmenschen beteiligt. Trotzdem ist seine Wahrnehmung und daraus folgend auch sein Sozialverhalten stark entwicklungsverzögert. Dafür kann er super mit Zahlen umgehen. hat ein hervorragendes Gedächtnis und einen ausgeprägenden Gerechtigkeitssinn.
Nun wieder zu mir. Zuerst habe ich nach der Schwangerschaft etwas abgenommen, aber eben nur 7- 8 Kilo.
Irgentwann wuchs mir alles über den Kopf ( bin auch von Anfang an Alleinerziehend und da ich nicht abhängig sein wollte, machte ich eine Vollzeitumschulung. Mein Tagesplan: 6 Uhr austehen, Sebastian versorgen, sebastian in die Krippe bringen, Umschulung bis 16 Uhr 30, Sebastian abholen, Das bisschen Zeit mit ihm verbringen, schmussen, spielen, vorlesen. Ihn um 7 ins Bett bringen, Haushalt erledigen, lernen bis in die Nacht usw.
Vor einem Jahr starb völlig unerwartet meine beste und eigentlich einzige richtige Freundin völlig unerwartet. Mein Vater starb ebenso plötzlich an einem Gehirntumor, meine Mutter ist an Leukämie erkrankt. Ich selber hatte 2 Brustops, wegen eines Mammakarzinoms. Irgentwann war alles zuviel und ich bekam einen Nervenzusammenbruch. Seitdem bekomme ich Antidepressiva ( zuerst Insidon, dann Doxepin. Dadurch nahm ich nochmal 12 Kilo zu, aber ich kann wieder leben.
Wir waren vom Dez.- Febr. in Mutter- Kind -Kur, seid ich zuhause bin, arbeite ich halbtags im Büro.
Ich bewege mich schon viel, Gassi gehen, mit meinem Sohn rumtoben, Fahrrad fahren, aber ich bin absolut Zuckersüchtig, ich stehe- pardon stand- nachts auf um ein Glas Nutella zu essen oder- wennn gar nichts mehr da war, den reinen Puderzucker.Ich habe viele Diäten probiert, aber mein Problem ist, das ich mit ein wenig Zucker nicht auskommen kann, fange ich an damit, gbt es kein halten mehr. tips wie Bitterschokolade helfen nichts, dann esse ich eben davon 1 oder mehr Tafeln. Deshalb gibt es für mich nur die Atkins Diät, da ich da gar keinen Zucker bekomme und so eine Radikalentwöhnung möglich ist. Im Moment fällt es mir noch ziemlich schwer, aber ich bin satt und mit eurer Unterstützung schaffe ich es. Das ihr mir geantwortet habt, ist für mich eine enorme Motivation, so kann ich es schaffen. Vielen Dank.
Und extra Dank an Gina. das Gespräch war echt klasse, danke. Ist toll zu hören, das es auch anderen so geht und es trotzdem schaffen. Und danke für die vielen Tips. Heute hatte ich übrigens ca.1600 Kalorien und 7 g Kh.
Allen wünsche ich viel Erfolg und auch Spass beim abnehmen.
Bis vielleicht morgen ( bin manchmal ein wenig schreibfaul)
Viele liebe Grüsse
Ulrike

winkeee Ulli...
schön dass du da bist..*smile
und ich muss sagen dass ich es ganz toll finde wie mutig du bist...so viel von dir zu erzählen..*lächel...
ich bin aber neugierig...WAS hast du gegessen? *gg

mir hat das Gespäch auch sehr viel Spass gemacht...
ich bin gerne da wenn du Hilfe brauchst und die andern sicher auch...

drück dich dolle

Gina

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Wenn ich von dir was lese, muss ich immer lächeln, du bringst einfach gute Laune rüber.
Gegessen habe ich heute:
1 Minisalami
2 Wiener Würtchen
1 risengrosser Hähnchenschenkel
250gramm frische Pilze, gebraten
3 Erdnüsse
50g Käse
2 l Tee
1 l Wasser
1x Magnesium
1x Calcium
1x Multivitamintablette
1x Kohlekomprette

Ich bin pappsatt und habe keine Gelüste nach Süssem, obwohl ich meinem Sohn Muffins gebacken habe.
Ist das Zufall oder kann das wirklich schon wirken?
Ob ich abenommen habe, weiss ich nicht, habe mich noch nicht gewogen, fühl mich aber einfach gut.
Ganz liebe Grüsse
Ulrike

Liebe Ulrike,
was ich da von Dir gelesen habe, berührt mich unendlich tief!
Und ich freue mich, das Du zu uns gefunden hast, denn hier darfst Du sein.
Das habe ich selber in so vielen Momenten gespürt, fühle mich hier unendlich geborgen, und ich weiß, dass es einigen hier so geht.
Jeder nimmt Teil an dem Leben des anderen und dadurch, dass Du mit Gina telefoniert hast (hallooooo, meine Süße!), brauch ich Dir dazu sicher nichts mehr sagen.

Sei ganz lieb umarmt von
Otterchen

__________________
You can't stop the waves but You can learn to surf

grinseln muss wegen den 3 erdnüssen...
schön dass du es geschafft hast nicht über den Rest herzufallen...
ich weiss das ist für dich ne große Leistung..*binstolzaufdich..
klar wirkt das schon...du hast fast keine Kh`s zu dir genommen..dein Blutzuckerwert ist unten geblieben...ganz logische Folge..*smile..
warum nimmst du Kohlekomprette? Durchfall??

hört sich gut an..was du so gegessen hast *smile...
ich freu mich dass du dich gut fühlst...
das bekommen wir zusammen hin *lächel..

knuddel

Gina

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

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noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Hallo Ulrike, auch ich möchte dich hier herzlich willkommen heißen.
Seit 3 Jahren nehm ich auch Antidepressiva, habe aber nicht dadurch zugenommen. Doxepin habe ich nur 2 Wochen genommen, damals in der Reha. Weil ich abends spätestens eine Stunde nach Einnahme total müde wurde, bat ich die Psychologin um ein anderes Präparat. Citalopram hilft mir genausogut wie Doxepin, aber macht mich nicht müde.

Du siehst, hier sind viele die ähnliche Schicksale oder Lebensläufe haben und aus diesen Erfahrungen heraus dir auch helfen können mit Ratschlägen.
Herzlichst grüßt dich
daydream

__________________
Immer weiter machen. Nicht aufgeben!

... Du wirst sehen. Ich glaube jeder von uns hat hier schon über die Stränge geschlagen, sei's nun mit Kohlenhydraten oder Süßkram. Auch wenn's mal nicht voran geht und Du trotz Disziplin stehenbleibst. Entweder findet sich doch irgenwas, was man falsch gemacht hat oder zumindest ist Beistand da, weil auch daß den meisten schon passiert ist.

Ich mußte grinsen, als ich die nächtlichen Besuche beim Nutella-Glas gelesen habe. Sowas ist mir auch schon oft passiert, mit Atkins zum Glück nicht mehr. Denn es gibt z. B. leckere Götterspeise, die man in rauhen Mengen essen kann. Von Schokoholic zu Schokoholic: Du schaffst das ganz bestimmt. Und laß' Dich durch einen "Sündentag" nicht entmutigen

Hallo Ulrike,
ich habe auch bissi schlucken müssen, als ich gelesen habe, was Du schon alles durchgemacht hast. Du bist eine sehr tapfere Frau....da wäre es doch gelacht, wenn Du so ein bißchen Atkins nicht auch noch schaffen würdest
Im übrigen schließe ich mich meinen Vorrednerinnen an und drücke Dir die Daumen.

Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg