Malvolios Tagebuch

Hallo allerseits,

ich bin ja nun auch schon einige Zeit hier, wenn auch meist als passiver Leser. Nach langem Kampf mit meinem inneren Schweinehund bin ich seit heute (03. Oktober 2004) auch Atkinsianer. Die Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen, da ich seit über 8 Jahren Vegetarier war. Angesichts meines großen Übergewichts und der Erkenntnis, daß Atkins und Vegetarismus sich kaum über eine längere Zeit sinnvoll vereinbaren lassen ... jedenfalls für mich nicht ... habe ich mich dazu entschlossen, zumindest vorläufig wieder totes Tier zu essen.

Mein Weg zur Atkins-Diät wurde an einem recht ungewönlichen Ort gebahnt. Nämlich in der Burger-King Filiale an der Higland Ave. in Hollowood am 09.04.2004, am ersten Abend meines Amerika Urlaubes. Ich findes es irgendwie lustig, daß man ausgerechnet im Fast-Food Laden darauf kommt. Mir sind die großen "Low-Carb" Werbebotschaften bei Burger-King aufgefallen und ich konnte gar nichts damit anfangen. Ich war mir nicht sicher, ob ich "Low Carb" richtig verstanden hätte. Auf Kohlenhydrate zu verzichten, schien mir nach jahrelanger "Low Fat"-Ideologie völlig widersinnig. Als ich wieder in der Heimat war, habe ich mich gleich mal im Internet schlau gemacht, was dahinter steckt und kam auf Atkins. Tja, Buch bestellt und gelesen und nach der oben angesprochenen Überlegensphase habe ich nun endlich angefangen.

Ich hoffe sehr, daß sich die Atinks Diät als Geeignet für mich erweist und ich sie eine ganze Weile durchhalten kann. Ich wiege zur Zeit stolze 154 kg und will insgesamt schon deutlich unter 100 kg kommen. So wie bisher geht es einfach nicht mehr weiter. Ich habe mir also einiges vorgenommen.

Heute war ich LC-Einkaufen. Das war schon komisch. Gerade als Ex-Vegetarier. Hächenbollen, Putenbrust, Bockwürstchen, Schweinekrustenchips, Mayonäse, Schinken, Käse und einen größeren Posten Götterspeise. Ach ja, einen Salatkopf und eine Gurke habe ich dann auch noch in den Wagen gelegt. An der Kasse habe ich dann sogar noch drei Packungen Eclipse mitgenommen ... hätte ich beinah vergessen. Leinsamen, Eier, Vitamintabletten und Ketostix hatte ich vorher schon besorgt. Im Getränkemarkt habe ich dann auch noch einen Kasten Sprite-Light und Coli-Light (koffeinfrei) mitgenommen.

Gegessen habe ich dann gegrillte Hähnchenbollen, Bockwürstchen, Leinsamenknäcke und etwas Käse und Schinken. Speziell das viele Fleisch war schon sehr ungewohnt für mich. Ich habe irgendwie noch nicht das Gefühl, hier etwas gesundes gegessen zu haben. Aber insgesamt geht es mir eigentlich ganz gut. Und ich bin sogar schon in Ketose.

Wollen wir mal sehen, wie es weitergeht.

kann man ja nicht wünschen, eher ein großes Durchhaltevermögen!!!
Vom Vegetarier zum Fleischesser, das ist schon beachtlich. Man sieht ja an Deiner Schilderung, die Entscheidung hast Du Dir nicht leicht gemacht, Du hast lange überlegt. Ich wünsche Dir, das es Dir schmeckt, was Du jetzt entgegen Deiner Prinzipien ißt!


Hast Du auch an Fisch gedacht? Thunfisch in Öl und Fischfilet zum braten?

alle Achtung *HUtzieh..*smile...
ich esse schon immer gerne Fleisch...ob ich je darauf verzichten könnte ....

aber zuerst möchte ich dich hier bei uns herzlich Willkommen heissen...

ich wünsche dir immer viel Spass und bei dir ein ganz besonders gutes Durchhaltevermögen...

einen schönen Tag..

Grüßle

Gina

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

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noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

... auch ein warmly welcome. Wie groß und schwer bist du denn? wieviel möchtest du loswerden?

__________________
Freestyle South Beach
mein Tagebuch

Start 13. August

13.08.04 - 79,6

12.09.04 - 73,6
10.10.04 - 69,8
07.11.04 - 67,3
21.11.04 - 66,7
05.12.04 - 64,1
(Ziel erreicht. Ab jetzt LC ohne Ketose)
12.12.04 - 64,8
19.12.04 - 65,1
26.12.04 - 63,3
07.01.05 - 65,5
31.01.05 - 62,3
06.02.05 - 66,0
20.02.05 - 63,0
27.02.05 - 62,6
13.03.05 - 62,8
23.04.05 - 61,7

----
- 17,9

Danke für die Wünsche. Durchhaltevermögen kann ich gut gebrauchen. Klar, Fisch ist schon fest eingeplant. Immer nur Fleisch würde ich nicht durchstehen, glaube ich. Ich komme schon ganz gut klar mit dem Fleischessen. Ist immer noch etwas ungewohnt. Nur mit diesen Schweinekrustenchips muss ich noch warm werden. Das Zeug ist mir im moment noch irgendwie nicht geheuer.

Vielen Dank! Kann ich gut gebrauchen.

noch nie gegessen...
und ich glaub ich werds auch nicht tun...
auch du musst es nicht wenn du sie nicht magst...
zu allem musst du dich nun nicht zwingen..

Grüßle

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denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

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dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
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