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So Ihr Lieben, hier mal ein tolles Rezept für eine leckere Torte:
Ihr Benötigt: 4 Eier Süßstoff für 300 g Zucker 1 Eßl Vanillearoma 50 g Sojamehl 30 g Gluten 30 g Eiweisspulver Vanille 1/2 P. Backpulver 80 g gemahlene Mandeln 6 Blatt weiße Gelatine 50 g Kakao 250g Mascarpone 200 g Schmand 50 g gehackte Mandeln 50 g gehackte Macademia 4 EL Amaretto-Likör 500 g Schlagsahne Boden Eier trennen. Eiweiß steif schlagen,Süßstoff und Vanillearoma dazu geben.Eigelb einzeln darunter schlagen. Mehl ,Gluten,Eiweisspulver und Backpulver mit den gemahlenen Mandeln mischen und unter die Masse heben . Eine Springform (26 cm) mit Backpapier auslegen und den Teig hinein. Bei 180°C im vorgeheitzten Backofen bei Umluft ca 30 Min. backen. In der Springform auskühlen lassen. Belag Gelantine einweichen.Mascarpone und Schmand cremig rühren , mit Kakao mischen und mit Süssstoff abschmecken.Gehackte Mandeln und Nüsse unterheben.ein paar Eßlöffel Sahne erwärmen und die Gelantine darin auflösen.Gelantine unter die Masse ziehen.Amaretto dazu und noch einmal mit Süßstoff abschmecken.Sahne schlagen und unterheben. Den Kuchen einmal Wagerecht teilen und den Ring der Springform drum legen.Die Masse (bis auf ein paar Löffel für die Haube) darauf verteilen.Den Oberen Boden drauf und den Rest der Creme darauf verteilen , mit Kakao bestäuben und verzieren nach Belieben und ca 2 Std. kalt stellen. Ergibt ca. 16 Stück.. Das Rezept wurde aus einem Rezeptbuch kopiert , welches Ich bei E-Bay ersteigere.. Ich hoffe die Torte schmeckt Euch ![]() |
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DIE BHG-TORTE
Analyse Ihrer eingegebenen Lebensmittel ================================================== =================== Lebensmittel Menge Energie (Kcal) __________________________________________________ ___________________ Hühnerei frisch 240 370,6 Sojamehl (entfettet) entbittert 50 98,4 Mandel süß frisch 80 455,6 Kakaopulver 50 171,2 Weichkäse 70% F.i.Tr. 250 1020,0 Mandel süß frisch 50 284,8 Schlagsahne 30 % Fett 500 1442,4 Saure Sahne 40 % Fett 200 781,1 Eiweiß 30 104,9 ================================================== =================== Ergebnis ================================================== =================== Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung __________________________________________________ ___________________ Energie 4743,8 kcal 2199,6 kcal 211 Wasser 750,9 g - - Eiweiß 140,8 g( 13%) 60,4 g 233 Fett 444,1 g( 85%) 70,6 g 629 Kohlenhy. 32,4 g( 3%) 305,4 g 11 Ballastst. 49,8 g 30,0 g 166 Alkohol 0,0 g( 0%) - - mf. ung. FS 30,0 g 10,0 g 300 Cholest. 1926,4 mg - - Vit. A 4702,7 µg 800,0 µg 588 Carotin 2,2 mg - - Vit. E 48,7 mg - - Vit. B1 1,5 mg 1,0 mg 153 Vit. B2 3,9 mg 1,2 mg 323 Vit. B6 1,2 mg 1,2 mg 102 Folsäure 440,0 µg - - Vit. C 8,1 mg 100,0 mg 8 Natrium 2369,1 mg 2000,0 mg 118 Kalium 4454,5 mg 3500,0 mg 127 Calcium 1797,2 mg 1000,0 mg 180 Magnesium 768,9 mg 300,0 mg 256 Phosphor 2679,2 mg 700,0 mg 383 Eisen 24,0 mg 15,0 mg 160 Zink 18,0 mg 7,0 mg 257 |
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Ich habe ja nicht geschrieben, das Ihr die ganze Torte auf Einmal futtern sollt oder
Ich denke aber das die KH. pro Stück ( 2,025 KH ) durchaus vertretbar sind, oder ?? Lieben Gruß Timo |
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