Nächster Versuch wird sein, ohne Kakao, ohne Mandeln, stattdessen mit Haselnüssen und Quark.........ich werde posten

.mhmm..lecker..Ich habe eine Idee, die Du für mich vielleicht mal umsetzen kannst , z.B. mit Kokosraspeln und Schokosplittern ( 80% Kakao)

.,.oder was ganz fieses für Belinda :

Kuchen normal backen, halbieren , mit Cappuchino Creme bestreichen, Deckel wieder drauf, und mit Sahne verzieren..

Das wäre doch mal was oder ? jammjamm

Hey, also morgen möcht ich den yummy kuchen mal ausprobieren!
Macht er auch satt? Also, würde der ganze kuchen als hauptspeise reichen? (das klingt irgendwie krank *gg*)

Naja, also ich esse den auf 4 Mal. Meistens zum Frühstück, oder mal am Sonntag Mittag.
Hattest Du schon immer Kuchen als Hauptessen gegessen?
Warum willst Du jetzt damit anfangen, nur weil Du Atkins machst?

Ich finde, auch Atkins sollte so "normal" wie möglich bleiben!

Nein, ich hab noch nie kuchen als hauptmahlzeit gegessen!!! Deswegen meinte ich ja, hört sich seltsam an!
Ich dachte nur, dass das dann so ein kleiner süßer kuchen wird, so eine minitorte, verstehst du was ich meine? Mit einem durchmesser von 10cm *g* Dem ist anscheinend nicht so, also werd ich auch nur ein stückchen naschen

Das stimmt natürlich, .......es ist ein kleiner Kuchen! *g*
Wie eine Müslischüssel eben! Genauso gross.
Wenn der Kuchen fertig ist, ist die Müslischüssel genau voll!
Zu einem schönen Kaffeetrinken kann man sicher mal einen halben essen,
sonst reicht mir 1/4. Mehr wäre für mich persönlich, schon wieder ansatzweise die Art von Völlerei, die wir alle kennen, von der Zeit vor Atkins 1/4 ist halt ein kleines Stück Genuss, das richtig glücklich macht, und zum Leben gehört...und für mich......gross genug ist für ein Stück vom Glück.

Das hast du süß gesagt

Ja, mir reicht auch ein kleines Stückerl. Ich hab mich nirgends ausser in Neuseeland vollgestopft. Aber wer würde das nicht tun.. dort ist man bekanntlich nicht oft.. und so leckere sachen gönnt man sich dann halt mal

Weihnachten, Australien und Neuseeland 6 Monate war halt der hammer *gg* WER würde da NICHT zunehmen???

Hi B.E.

Einfach genial Dein Rezept

Ich habe jetzt einen 1/2 zu meinem Frühstück erklärt. Da ich aus meinen Low Fat Zeiten auch Kuchen ewig auf dem "Verboten Index" hatte, bin ich total wild drauf. In ein paar Wochen habe ich mich bestimmt beruhigt
Die andere hälfte isst mein Freund, was auf jeden Fall für den Geschmack spricht:
---------
Folgene Abwandlungen habe ich schon gemischt:
Quark, Ei, Kokosraspel, Vanilleeiweißpulver
Ei, Kokosraspeln, Leinsamen, Schokoeiweißpulver -als verdauungsvariante
Diese Mischung hatte ich auch mal auf mittel 8 Minuten drin was auf Brownies rauskam (ich meine die Kekse, war nicht angebrannt)

Noch schneller wirst Du Dich beruhigen, was den Kuchen betrifft, wenn Du erstmal die Capuccino-Creme probiert hast!!! ......lachweg