was darf ich alles in phase eins essen??

und wie lange dauert das bis ich in die ketose komme??Und was heißt das mit dem messen??Was kann man denn da messen??

und wie lange dauert das ........bis du drin bist! Es liegt an dir, wenn du jeden Tag 0KH ißt ist dein Körper bald KH frei und du fängst mit der Fettverbrennung an.
Was kann man denn da messen....es sind Stäbchen aus Papier auf die du draufpinkelst, anhand der Farbe die das Stäbchen anzeigt kannst du mit der Tabelle auf der Verpackung vergleichen wie stark deine Ketose ist. Von rosa bis tieflila.
Und bevor du fragst wo es die gibt: google doch mal nach Ketosticks!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg