|
|
18.03.2006, 15:55
|
||||
|
||||
Einfache Muffins
Habe heute auch mal ein bischen Probiert...
4 Eigelb 1 Birne geraspelt 100 ml Rapsöl 1 B. Backpulver 100 gr. Mandeln gamahlen 50gr Leinsamen 50gr Weizenkleie mit Aroma nach wahl und Süssstoff nach belieben zum Schluss die 4 geschlagenen Eiweis unterühren und in Muffinsformen füllen. Ca. 25 Minuten bei 180grad backen.... Habe 6 grosse Muffins gebacken... und 2 direkt verdrückt. seit wochen kein Kuchen mehr gegessen..Ganz lecker Laut Uni gibts ein Wert von: 1732,8 Kcal Eiweis 38,9 gr (9%) Fett 172,1 gr (88%) KH 13gr (3%) Bin mir aber da nicht ganz sicher, besser es rechnet noch mal einer nach. Würde mich mal interesieren wieviel KH ich bei 2 Stück zu mir genommen habe?
__________________
...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07  RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!  auf 1,68 verteilt
           
|
|
30.03.2006, 20:46
|
||||
|
||||
|
Back Rezepte Käsekuchen
Mamas Käsekuchen* Low Carb
6 Eier trennen, Eiweis schlagen Eigelb mit 1000 gramm Schichtkäse (Vollfett hat am wenigsten KH) Zitonenaroma Messerspitze Backpulver Alles gut Durch rühren, süssen mit Süssstoff und später den Eischnee unterheben ab in den Backofen aber die Form vorher mit Alufolie abdecken erst kurz vorm ende Folie entfernen und achtung: Der geht ziemlich hoch...das heisst auch die Folie locker hoch bauschen.. 175grad ca. 45 Minuten Den Boden habe ich letztens aus 1 Ei 30g Leinsamen 30g Weizenkleie 30g Mandelmehl und Etwas Butter bis der Teig mürbe und knetbar ist gemacht. War ganz okay Es gibt aber bestimmt bessere Mürberezepte Low Carb für den Boden.. Alles mal testen..
__________________
...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt! auf 1,68 verteilt
|
|
02.04.2006, 19:04
|
||||
|
||||
|
Hy, sorry das ich so spät antworte habe gerade erst gesehen das du geantwortet hast.
Abdecken mit Alufolie das der kuchen nicht direkt braun wird.. nach 60 Minuten währe er ja sonst schwarz. Schichtkäse ist wie Quark nur Trockener.. Habe gerade ein neues Käsekuchen Rezept probiert, super lecker.
__________________
...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt! auf 1,68 verteilt
|
|
03.04.2006, 22:25
|
||||
|
||||
|
Doch normaler Quark geht auch... ist nur etwas wässriger. Schau mal mein anderes Rezept das geht mit Quark...super lecker...
__________________
...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt! auf 1,68 verteilt
|
|
04.04.2006, 10:26
|
||||
|
||||
|
Hy , eigentlich kannst du die Muffins auch in Phase 1 essen. Höchens aber ein bis zwei stück man sollte ja nicht übertreiben. Käsekuchen würde ich aber erst in dert zweiten Phase entpfehlen... wegen den Quark.
Versuche es einfach mal wie dein Körper drauf reagiert... lg chatizia
__________________
...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt! auf 1,68 verteilt
|
 |
| Lesezeichen |
| Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
| Ansicht | |
|
Ähnliche Themen
|
||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Muffins in verschiedene Varianten Muffins in verschiedene Varianten: Banane-Nuss-Muffins Zutaten (für ca. 12 Muffins) 4 Eier, Süssstoff entsprechend 150 g Zucker... |
Linda | Backwaren | 0 | 22.06.2007 12:20 |
| einfache Zucchinicremesuppe einfache Zucchinicremesuppe: 1/4 Zwiebel und eine kleine Ecke Knoblauch in 1 Löffel Öl dünsten. Die geschnittene Zucchini... |
Terry | Suppen | 0 | 31.01.2007 15:04 |
| Süße Muffins Phase I Süße Muffins Phase I: Habe ein Rezept erweitert und leckere Muffins erhalten schmecken richtig lecker zu Wurst und Käse... |
chicabonita | Backwaren | 2 | 30.03.2006 16:29 |
| einfache Gerichte und Speisen Phase1 einfache Gerichte und Speisen Phase1: Weil ich mich gerade wieder intensiv mit Phase1 beschäftige, will ich hier mal notieren, was wir... |
Terry | Low Carb Rezepte | 2 | 10.05.2005 21:16 |
|
Weitere Themen von chatizia
|
||||
| Thema | Datum | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Soja mehl .. Soja mehl ..: Hallo, habe mich gerade bei Ebay auf der suche nach Soja mehl gemacht. Aber so wie ich das... |
17.02.2007 | Lebensmittel | 2 | 04.04.2008 07:39 |
|
Gummibärchen & Vollkornudeln Gummibärchen & Vollkornudeln: Habe bei Aldi Lausemäuschen Gummibärchen gefunden..100g = 99cent 40% weniger Zucker ohne Fett ... |
05.04.2007 | Lebensmittel | 1 | 13.06.2007 00:35 |
|
Ind. Tandorri mit Feigenreis Ind. Tandorri mit Feigenreis: Hallo weis nicht obe es 100% SB Tauglich ist aber ich schreibe es einfach hier mal rein.. ... |
17.04.2007 | South Beach Diät Rezepte | 3 | 26.04.2007 16:57 |
|
RTL: was hält länger jung... RTL: was hält länger jung...: Hi, heute kam im Fernsehen RTL eine tolle Sendung über Lebensmittel. Sie zeigten die 5... |
17.02.2007 | South Beach Diät - Phase 1 | 1 | 22.02.2007 15:53 |
|
Nudeln, Klösse & Co. Nudeln, Klösse & Co.: Hallo, also ich habe mir vorgenommen an Ostersonntag auf 70Kilo unten zu sein und dann belohne... |
06.04.2006 | Atkins Diät Phase I | 4 | 13.04.2006 12:02 |
|
Andere Themen im Forum Backwaren
|
||||
| Thema | Datum | Autor | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Knäckebrot und Kekse ab Phase 1 - Superlecker !!! Knäckebrot und Kekse ab Phase 1 - Superlecker !!!: Zitat: ...wir freuen uns über Ihr Interesse an AlnaturA sowie unseren Produkten! Leinsamen... |
03.12.2003 | Blue | 51 | 22.01.2007 21:14 |
|
5 Minuten Fetakuchen 5 Minuten Fetakuchen: Angelehnt an Nackies Schokokuchen (lowcarbforum.de) habe ich zur Abwechslung eine pikante Variante... |
26.09.2004 | camedia | 4 | 04.10.2004 21:41 |
|
Proteinbrot Proteinbrot: 3 Eier, getrennt 2 EL saure Sahne 2 EL geschmolzene Butter 1/2 Tasse Sojapulver 1 EL... |
13.08.2004 | Aida | 5 | 26.09.2004 14:34 |
|
Nusskekse Nusskekse: 100g Haselnussmehl 50g Kokosflocken 50g Sojamehl 150g Butter 60g Schmand 1 Ei 1 TL... |
28.07.2004 | B.E. | 0 | 28.07.2004 17:57 |
|
Möhrenkuchen ala Sherazade Phase III Möhrenkuchen ala Sherazade Phase III: Möhrenkuchen Gut 300 g rohe Möhren 300 g gemahlene Mandeln (auch Haselnüsse möglich) ... |
25.06.2004 | B.E. | 0 | 25.06.2004 10:54 |
Einfach Muffins..
Linear-Darstellung
