Halli hallo,

ich bin neu hier und schon seit ner Woche kraeftig dabei, Atkins-Rezepte auszuprobieren und mit meinem Freund zu essen, hab aber noch einige Fragen:

1. Warum kann ich keine Milch trinken und keinen Magerquark essen, die ja jeweils nur ungefaehr 3 % KH haben?

2. Kennt jemand ,,Gruene Sosse" aus Rewe und weiss, wieviele KH die hat? Steht da nicht mit drauf, aber es kann sein, dass die sehr atkins-tauglich ist...Ist seeehhhr lecker..

3. Ich kenn mich mit den Energiewerten ueberhaupt nicht aus und wuerd gern wissen, wieviel ich am Tag essen soll... Also ich bin 1,66 m gross und wiege 58 Kilo (will auch nur 3 Kilo abnehmen, keine Angst...) Ich hoffe, ich werd hier nicht belaechelt...) Bis jetzt esse ich einfach so viel, bis ich satt werde.

4. Wo bekomme ich diese Ketosesticks und wie teuer sind die eigentlich ungefaehr?

Ich hoffe, ich hab nix vergessen und bedanke mich jetzt schon mal fuer Eure Antworten!!!

Und ein grosses Dankeschoen an alle, die hier so fleissig Rezepte reinstellen, auf die ich nie gekommen waere... bin ziemlich fantasielos..

Bis demnaechst,
Jule