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Atkins Diät Phase III In der Phase III nähern wir uns unserem Zielgewicht auf etwa 5 kg. Wie wir jetzt langsam abnehmen, besprechen wir hier. |
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25.06.2004, 08:03
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Phase III (mein Zieleinlauf)
3. Phase Dauer bis zum Zielgewicht.
Wir nähern uns auf wenige KG unserem Zielgewicht. Es gilt jetzt, darauf zu achten, dass wir uns gerade so knapp an unserer Kohlehydratschwelle bewegen, dass wir sehr langsam gerade noch abnehmen. Das begünstigt eine Stabilisierung des Gewichts. Geändert von B.E. (16.09.2004 um 19:20 Uhr).            
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