Wieviel sollte man abnehmen?

Halli Halloo,

ich denke mal, auch wenn es wenig klingt, das eine Abnahme von 500 g ( Fett ) pro Woche normal ist...schneller sollte es nicht gehen..

Mann darf nicht vergessen, das wir ( ich ja auch ) uns das Hüftgold ja nicht über Nacht angefre...uttert haben...und dann ist es ja auch logisch das es etwas dauert bis es weg ist..

Habt Geduld, das muß ich mir auch als sagen, der nach 3 Wochen Ab und ZU und Abgenommen hat, und gerade mal knapp 4 Kilo leichter ist...*grummel*

Also schön dranbleiben..

Greetz Timo

P.s. Hmm..Bikini..lieber nicht

Halli Halloo,

das wir ( ich ja auch ) uns das Hüftgold ja nicht über Nacht angefre...uttert haben...

Bei mir wars über Weihnachten heul

Ich denke, bei über 100kg ist das realistisch (2-3 kg im Monat), bei Leuten wie mir, dei schon unter 70 kg sind , denke ich eher, 1 kg pro Monat ist da schon ein Erfolg, weil, es geht jetzt ans hartnäckige Hüftgold.

@Dino: Warum nicht? Öfter mal was neues

Nein ich denke auch, je näher man seinem idealgewicht kommt, desto hartnäckiger verteidigt der körper sein eigentum. Allerdings ist es ja dann auch nicht mehr so schlimm find ich. weil die letzten 5 kg, wenn ich dafür 4 Monate brauch is mir das egal. weil mit 5kg über ideal is man immerhin sehr weit gekommen und die 5kg sind sozusagen nurnoch das feintuning.

Ha..das wäre was..Männer im Bikini..naja, wenn die Figur stimmt

Im Moment geht es mir wirklich sch...lecht, da sich am Gewicht garnicht tut, obwohl ich in der ketose bin...dachte ja schon das ich mittlerweile mehr abgenommen hätte, ist aber nicht so...Royo hat ja schon einen schönen Vorsprung,aber ich weiß nicht, warum ich immer noch bei 144 ( +-1 kg) rumeier..

Das ist derzeit sowas von nervig, das glaubt man nicht...und das Leute die dicker (schwerer) sind, schneller abnehmen, kann ich derzeit wirklich nicht bestätigen..Ich hoffe mal das daß bald besser wird, denn wie gesagt es ist echt frustrierend..

Ich hoffe bei Euch läuft es besser

Greetz Timo

ich bin froh, wenn ich es bis Montag auf 5,5 schaffe.. und dafür bin ich schon ganz eisern.

Wie macht Ihr das, soviel abzunehmen? Macht Ihr alle nur Phase I?? Ich habe noch 20 kg vor mir und wenn ich sehe wie langsam es bei mir geht.... dann habe ich bis Weihnachten ja nicht mal die Hälfte runter

Na, das will ich doch hoffen!
Wenn Du genau so ein "Diätmonster" bist wie ich und seit Jahrzehnten von 364 Tagen im Jahr 360 Tage auf Diät bist und dieselbige auch 360 mal abbrichst, dann wirds ja auch mal Zeit, alles langsam angehen zu lassen.
Aber ich versteh Dich schon. Bei meinen früheren Hau-Ruck-Diäten habe ich viiiiel schneller abgenommen. Aber das Resultat ist jetzt 90 Kg schwer und trägt im jugendlichen Alter von 29 jahren doofe 46er Klamotten, bei Karstadt erstanden....
Ich hab´ noch 23 Kilo vor mir und hab´ mir bis Frühjahr (13. Mai, das ist mein Geburtstag - da will ich ein sündiges Kleidchen tragen ) Zeit gegeben.

Also: Ran an die Six-Packs (ich hab´ n paar davon....)

Lieber Gruß,