Hallo Leute,

ich habe nach 4 Wochen Atkins für mich beschlossen umzusteigen.
Grund hierfür war i.W. das weiterhin anhaltene Schwächegefühl bis hin zu Kreislaufproblemen. Ich weiß nicht wie die meißten hier damit klarkommen,
oder ob es diese Probleme nicht gab ? Daneben bin ich mir nach wie vor nicht ganz sicher, ob Atkins eine langfristige gesunde Lösung ist. (auch was die Ketose angeht) Es gibt da ja einige Für und Wider zu diesem Punkt. Eines hat mir Atkins jedoch gezeigt, dass nicht die Fette unbedingt (nicht nur) sondern vor allem die (falschen) Kohlenhydrate das Problem der Ernährung darstellen. Ich für meinen Teil werde wohl eine Lösung suchen, die dem Glyx Prinzip oder LOGI-Prinzip nahe kommt, ich denke, dass das für mich die beste Lösung darstellt. Und vor allem werde ich wieder mehr Sport machen. Ich denke das ohne Bewegung keine nachhaltige Abnahme zu erzielen ist.

Allen anderen noch viel Spaß und vor allem Erfolge !
Vielleicht sieht man sich mal im Glyx oder LOGI Forum.

Grüße Elyas

Hallo Leute,

ich habe nach 4 Wochen Atkins für mich beschlossen umzusteigen.
Grund hierfür war i.W. das weiterhin anhaltene Schwächegefühl bis hin zu Kreislaufproblemen. Ich weiß nicht wie die meißten hier damit klarkommen,
oder ob es diese Probleme nicht gab ?
Grüße Elyas

Hi und Bye Elyas!
Schade, dass Du Dich nicht wohl fühlst, aber uso besser, es jetzt nicht auf Biegen und brechen weiter zu versuchen, sondern nach einer - für Dich - besseren Lösung zu suchen.
Ich wünsch´ Dir ganz viel Glück bei Glyx (oder Logi) und drück Dir die Daumen.

Viele Grüße,

meine erfahrung ist genau umgekehrt:

ich habe anfang 2004 längere zeit nach einer einwöchigen kohlsuppenattacke GLYX probiert um das gewicht zu halten. aber die "guten" kohlehydrate haben mir den jojoeffekt genauso wunderbar beschert wie es wohl die schlechten getan hätten.

meine erfahrungen: kohlehydrate machen mich dick und fett und müde - egal wie ihr glyxwert ist.

trotzdem viel erfolg!!! immerhin ist jeder mensch anders!

blessings,

tabasco

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11.01.2008: 93,0 kg
16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm)
24.01.2008: 90.4 kg
02.02.2008: 88.8 kg
22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm)
31.03.2008: 86.0 kg
05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm)
16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm)

Drittes Teilziel: Unter 80 kommen!
Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/

Hallo Elyas!
Manchmal habe ich auch Kreislaufprobleme. Ich essen dann einfach ein paar KH und dann geht es mir sofort besser.
Damit ich weiter abnehme mache ich das so, daß ich erst mal gar keine Kh esse, sie aber dann esse wenn mir irgendwie komisch wird. So bleibe ich immer so um 10 KH pro Tag.
Auf Dauer ist das aber bestimmt nicht gut und bei 70 Kg werde ich aufhören und dann so weitermachen wie Du es vorhast.

Viel Erfolg weiterhin!


Lotti

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Ich bin 1,58 m groß
Startgewicht 83,4 Kg

25.09.04 - 77,70 Kg
29.09.04 - 77,10 Kg
05.10.04 - 76,20 Kg
10.10.04 - 75,40 Kg
07.11.04 - 75,00 Kg