|
|
|
|||||||
| Registrieren | Hilfe | Chat | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
Atkins Diät Phase II Die zweite Phase der Atkinsdiät beginnt nach ca. 2 Wochen. In dieser Phase sind bestimmte Kohlenhydrate wieder zugelassen. Welche und wieviele....darum geht es hier |
 |
|
|
Themen-Optionen | Thema durchsuchen | Ansicht |
17.01.2007, 09:19
|
|||
|
|||
Welcher Quark in Ph II??
Hi zusammen,
hat jemand einen Tipp welchen Quark ich ab Ph II dazunehmen kann? Ich meine, es soll Sahnequark sein, aber in einem meiner älteren Atkins-Bücher steht "Magerquark, soll aber cremig und nicht trocken sein". Hat jemand für mich eine Produktempfehlung, welcher Quark wenig KH hat und trotzdem schmeckt? Lieben Dank Euch allen! Mary             
|
|
17.01.2007, 12:27
|
|||
|
|||
|
Hallöchen,
ich nehme immer den 40%igen Sahnequark. Der hat die wenigsten KH.
Viele Grüße Anette
__________________
_____________ Eine kleine Bilanz: Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG  09.04.07 90,65 KG 16.04.07 90,60 KG 23.04.07 90,45 KG 30.04.04 89,80 KG 07.05.07 88,95 KG (28,85 KG ) 14.05.07 89,00 KG 31.12.07 98,10 KG  04.01.08 96,25 KG 21.01.08 98,00 KG  28.01.08 96,85 KG 11.02.08 96,60 KG Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!  Einige Bilder unter: http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry
|
|
17.01.2007, 17:22
|
||||
|
||||
|
Quark
Ich nehme auch immer den 40%. Besonders gut schmeckt mir der 'Topfen' von 'Berchtesgadener Land' (grüne Verpackung) - der ist schön cremig, allerdings nicht der billigste. Ansonsten finde ich die Eigenmarken von Penny, Lidl, Aldi und Rewe allesamt gut. (Kosten im Schnitt 40 cent weniger...)
__________________
. *CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM* 
|
|
18.01.2007, 10:05
|
|||
|
|||
|
Hi feles, hi Cat,
danke Euch für die Infos! Ihr habt mir schon weitergeholfen. Nun kann ich endlich wieder Quark essen, Yipiee :-) LG, Mary
|
|
20.01.2007, 17:30
|
||||
|
||||
|
moin moin !
bei puls gibt es eine Quarkcreme von Viva vital : 100 gramm : Brennwert : 48 kcal Eiweiß: 8,0 KH: 3,5 Fett : 0,2 Der Sahnequark hat auf 100 gramm ca : Brennwert : 142 kcal Eiweiß: 10,3 KH: 3,5 Fett : 9,6 gruß eichi
__________________
01-01-2006 : 143,4 kilo bei 1,89 m 28-08-2006 : 143,8 18-10-2006 : 132,9 31-10-2006 : 131,7 05-11-2006 : 130,6 28-11-2006 : 128,0 08-12-2006 : 127,0 19-12-2006 : 125,6 -- 04-01-2007 : 127,0 Weihnachten 20-01-2007 : 125,0 07-02-2007 : JAAA 20 kilo weg 123,0 03-10-2007 : 132 kilo  14-11-2007 : 126 kilo -------------------------------- Ziel zw. 100 und 110
|
|
| Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
| Ansicht | |
|
Ähnliche Themen
|
||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Quark Quark: Ich habe da eine tolle Endeckung gemacht: Minus L lactosefreier Quark (schmeckt lecker) Wenider... |
sportyjules | Lebensmittel | 5 | 09.07.2008 20:50 |
| Quark Quark: Guten Morgen! Morgen ist endlich Phase 1 rum - und ich freue mich schon auf meinen abendlichen... |
Törtchen | Low Carb Talk | 3 | 22.01.2008 17:09 |
| Erdbeer Quark Torte Erdbeer Quark Torte: 6 Eier trennen Eiweis steif schlagen(mit 1 Vaniliezucker), Eigelb mit 200 gr. gem.Mandeln und... |
chatizia | Backwaren | 2 | 27.07.2007 17:48 |
| quark phase 1 quark phase 1: ist quark in phase 1 erlaubt? möchte morgen gerne quark essen |
angelika | Atkins Diät Phase I | 4 | 11.02.2006 00:44 |
|
Weitere Themen von mary poppins
|
||||
| Thema | Datum | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Was Süßes in Phase I ??? Was Süßes in Phase I ???: Habt Ihr Tipps für etwas Süßes in Phase I?? Ich habe schon im Rezeptteil gestöbert, da dort jedoch... |
04.01.2007 | Atkins Diät Phase I | 15 | 08.05.2007 19:31 |
|
Welcher Quark in Ph II?? Welcher Quark in Ph II??: Hi zusammen, hat jemand einen Tipp welchen Quark ich ab Ph II dazunehmen kann? Ich meine, es soll... |
17.01.2007 | Atkins Diät Phase II | 4 | 20.01.2007 17:30 |
|
Gelatine... Gelatine...: Hi, in vielen meiner Atkins-Rezepte wird Blatt-Gelatine benutzt. Die bekomme ich aber nicht... |
17.01.2007 | Lebensmittel | 3 | 18.01.2007 17:59 |
|
Strenge Phase I und nimmt nicht ab... Strenge Phase I und nimmt nicht ab...: Hallo zusammen, ich mache derzeit gemeinsam mit meinem Mann Ph. I. Wir ernähren uns eigentlich... |
10.01.2007 | Atkins Diät Phase I | 6 | 11.01.2007 14:13 |
|
Hallo zusammen! Hallo zusammen!: Ich bin neu hier und wollte mich mal kurz vorstellen: Ich bin 32 Jahre alt, verheiratet,... |
23.11.2006 | Neu hier? | 3 | 24.11.2006 09:22 |
|
Andere Themen im Forum Atkins Diät Phase II
|
||||
| Thema | Datum | Autor | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Phase II (wie geht es weiter?) Phase II (wie geht es weiter?): 2. Phase Dauer bis ca. 5 Kg vor dem Zielgewicht Im Anschluss an die Phase I, wird jetzt die Mege... |
25.06.2004 | B.E. | 20 | 02.03.2007 10:46 |
|
Was Mache ich falsch ???????? Was Mache ich falsch ????????: Hallo an Alle!!!!! :) :) Ich mache seit 6 Wochen Atkins und hatte anfangs guten Erfolg, aber... |
18.05.2006 | berni | 8 | 30.05.2006 10:37 |
|
Paniertes Schnitzel Paniertes Schnitzel: Hallo! Ich esse für mein Leben gern panierte Schnitzel. Gibts da irgendwas in Phase II, mit dem... |
17.08.2004 | Gast33 | 10 | 04.05.2005 23:57 |
|
Bmi ? Bmi ?: was bedeutet bitte BMI in der Gewichtstabelle? :o |
14.02.2005 | Antek | 1 | 14.02.2005 09:01 |
Linear-Darstellung
