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Atkins Diät Phase II Die zweite Phase der Atkinsdiät beginnt nach ca. 2 Wochen. In dieser Phase sind bestimmte Kohlenhydrate wieder zugelassen. Welche und wieviele....darum geht es hier |
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20.09.2006, 16:36
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koffein
hallo,ich mache seit 3wochen eine atkins-diät und befinde mich in phase2 ich habe 8kg abgenommen und fühle mich (mit ausnahme der ersrten 2tage) seitdem fiter und meine leistungsfähigkeit insbesondere im sport hat sich verbessert.ich trinke aber sehr viel grünen und schwarzen tee,sprich viel koffein.kann sich dass in zukunft negativ auf meine diät ausswirken
 danke für alle antworten. mfg.hagakure           
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21.09.2006, 13:42
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Koffein und Aktins
..gemeinhin wird zu wenig Koffein geraten. Aber die Menschen sind verschieden. Und wenn Du bei hohem Koffeinkonsum bisher gut abgenommen hasts, wird sich das auch in Zukunft nur gering auswirken.
Liebe Grüße Josu 
__________________
43 Jahre alt Startgewicht im Juni 2004 72 kg Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg  Schwanger in der ersten Dezemberwoche Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06 Stand 26.8.06 68,5kg 07.03.07 66,5 kg 08.03.07 65,4 kg 12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst  )18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I  Ziel: irgendwann 64 kg 
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