Behindern Light-Getränke die Abnahme?

Hallo,

ich habe schon mehr fach den Eindruck erhalten, daß Light-Getränke (z.B. Cola-Light Coffeinfrei, Sprite-Zero, Carbsolution-Konzentrat, etc.) meine Abnahme behindern, obwohl wenig oder gar keine KH und auch kaum Kalorien enthalten sind. Man liest ja auch immer wieder, daß durch Light-Getränke der Appetit gefördert wird.

Mich würden mal die Erfahrungen im Forum interessieren.

Danke für die Teilnahme.

Viele Grüße
Jochen

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21.05.06: 160,5 kg ... jetzt auf LOGI
28.05.06: 156,4 kg (- 4,1 kg)

Hallo

Also ich bin gegen jede Art von Süsszeug.Habe die Erfahrung gemacht das dies alles appetittanregend ist.Nehme es nur selten zu mir.Und bis jetzt läuft es auch gut bei mir.

Gruß Lisa

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Startgewicht
20.03.2005 ---150,5kg
20.5.--- 139,9
17.7.--- 133,6
Neubeginn 7.8.2005--- 137,5

START 23.10.06----ich schätze 155 kg
Erstes Ziel 149Kg---
Auch eine Reise mit tausenden von Meilen
fängt mit dem ersten Schritt an.
(Chinesische Weissheit)

..meine Erfahrungen mit Cola light: Es behindert meine Abnahme nicht!!!
Ich trinke immer und viel Cola light, auch meinen Appetit regt es nicht an. Das kann ich auch von meiner Zeit mit FDH sagen. Ich hätte ohne Cola lieght nie abgenommen, weil ich mehr oder weniger süchtig danach war/bin. Aber meiner Meinung nach ist es wie mit so vielen verschiedenen Nahrungsmittel auch.. was der eine verträgt, haut den anderen um . Nimm z.B. Quark, Käse, Mascarpone.. bekommt mir nicht und viel Fettzeug ebenso. Andere wieder können ohne diese Nahrungsmittel nicht leben.
Das war Manu´s Erfahrung

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Lieber Gruß
Mela
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21.03.05 125,8 kg Der Start!!!
und weiter geht´s!
Gewichtstabelle


Adventskalender für Euch
Noch ein Adventskalender wundervoll!

was die Abnahme betrifft, so wirkt sich das light bei mir nicht aus, aber ich habe durch die Umstellung eine seltsame Wandlung erlebt. Früher hab ich Cola Light gehasst, inzwischen trinke ich es ab und an mal, aber es ist dann wie Chips essen früher: Die Flasche ist leer bis mir dann übel ist. Ich krieg dann so alle paar Wochen mal den Hieper drauf. Aber da mir das zu viel Koffein ist, bin ich auf Cola Light Coffeinfrei umgestiegen, das schmeckt auch so lecker. *Kopfschüttel* Hätte nie gedacht, dass ich mal sagen würde, dass es lecker schmeckt.
Aber an der Abnahme merke ich nix.
Viele Grüße
S'Moppi

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Träume sind die Sämlinge der wirklichkeit - James Allen
Start: 18.7.04 84
9.10.: 74 (- 10 KILO)
22.10. Der Tag, an dem ich mir einen 40er Rock kaufte 73,8
27.11.:69,9 1.12.: 69,6 Wechsel zu III
11.12.:71,9 13.12.71,6 wird scho
1.1.05 69,3 mit Phase III
23.1.: 72,4
16.2.: 71,0 *tataa*
4.4.: 72,1 *seufz*
23.4.:Der Tag, an dem ich mir einen 38er Rock kaufte71,7
19.6.:74,8 nach Urlaub
16.7.:71,8 *freu*2.4.06: 81 Kilo nach fast 1 Jahr Pause. Bald fang ich wieder an.

Ich trinke selten Lightgetränke, habe mir jetzt aber mal das Getränkekonzentrat Orange Light von Soda Club gekauft. Und habe es jetzt mal ausprobiert. Ich kann für mich sogar sagen,das ich wenn ich Getränke mit Geschmack trinke eher satt bin. Wasser kann ich eigentlich die ganze Zeit trinken, wenn ich aber das Konzentrat hinzufüge, mag ich erstmal nichts essen oder trinken......

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Alter: 41
Grösse: 1,64
Start: Ende Dezember '04 mit einer Art Freestyle Trennkost und ca. 87 KG
Mitte Februar: Wechsel zu Atkins bei ca. 80 KG
21.01.05 82,5 KG
18.03.05 76,7 KG -10 KG
30.05.05 71,0 KG
06.07.05 70,0 KG -17 KG nur noch 10 KG
27.09.05 67,0 KG -20 KG
01.10.05 66,7 KG Tiefstand
03.12.05 72,2 KG Neuanfang nach 2 Mo pause
27.01.06 68,5 KG

Tagebuch
Ticker

hallo...
habe mich bis jetzt noch nicht an solche getränke gewagt,da ich der meinung war,
das andere kh.s drin sind. liebe grüsse doris

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ALLER ANFANG IST SCHWER!
STARTGEWICHT:
2005
09.05...99,8kg =1,62 klein
25.09...91.8..-8.0 kg
2008
01.01..100,7 kg :confused
15.01..101,9 kg
29.01...96.8 kg
05.02...96.4 kg

Da ich bis jetzt nie solche Getränke getrunken habe, probierte ich gestern die Cola light koffeinfrei.
Nach dem ersten Glas vormittags, konnte ich es kaum erwarten, daß es Mittagessen gibt.
Hab da noch gedacht, na ja vielleicht wars heute morgen nicht genug.
Obwohl ich drei Eier mit Speck gegessen hatte!!!!!!!

Nachmittags nochmal ein Glas probiert und siehe da: wieder Heißhungergefühl

Mein Fazit: nie wieder Cola light

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Immer weiter machen. Nicht aufgeben!

Ich mochte nie Cola, aber Cola-light schon, trinke es zwar nicht oft, aber wenn ... DANN! *gg*

Lasse es jetzt aber weg, weil ich neulich eine Sendung im Fernseher sah, in der beschrieben wurde, dass Coca-Cola ein irrer Calcium-Räuber ist.
Erklärt wurde das an Hand von Sportler, die eh, wenn sie Leistung bringen, zusätzlich Calcium zu sich nehmen müssen, und trotzdem ein Verbot haben, Cola zu trinken, weil dann das zusätzlich zugeführte Calcium nicht mehr aufgenommen wird.
Hat mir einen schönen Schrecken eingejagt!

Nun, ich trinke eh am liebsten kalte Tees, ist wohl ein Überbleibsel aus meiner Kindheit, bei uns gab es sehr selten Brause oder so was.
Meine Mutter hatte immer kalten Früchte- oder Pfefferminztee im Kühlschrank, mag ich heute noch am liebsten.

Lieben Wochenendgruß
Otti

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You can't stop the waves but You can learn to surf