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Atkins Diät Phase II Die zweite Phase der Atkinsdiät beginnt nach ca. 2 Wochen. In dieser Phase sind bestimmte Kohlenhydrate wieder zugelassen. Welche und wieviele....darum geht es hier |
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der Beitrag ist schon über 2 Jahre alt...
allerdings frage ich mich gerade warum so ein Schrott nicht schon lange gelöscht ist...*sorry wenns zu hart rüber kommt...aber ich finde es ist unnötiger Müll... Grüßle GINA ![]()
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Genieße stets den Augenblick, denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken. 06.07.2004 = 106,9 Kg Start 9.04.06 79,4 kilo dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison 19.07.06 77,9 kg 23.10.06 74,2 kg*freuhüpf 18.12.07 69,00kg die total happy Gina.. Tagebuch Vorher2004-jetzt2006-Bild noch ein Bild 24.1.07 wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss wie Wolken schmecken |
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Den modernen Körperfettwaagen ist wirklich nicht zu trauen. Da mein Mann zwei Jahre in Leipzig über der Woche war, hatte er sich eine zweite Waage zugelegt. Aus Neugier haben wir unsere Einheiten verglichen. Die eine Waage lügt besser als die andere. Es sind Unterschiede bis zu 8% Körperfett. Da vertraue ich lieber meinen Augen und meinem Wohlgefühl.
Trotzdem möchte ich noch etwas zu den Vitaminen sagen. Diese sind nicht nur in der Abnehmphase sondern auch später sehr wichtig. Da wir sehr viel mehr Flüssigkeit ausscheiden, als "Normalesser", spülen wir auch vermehrt Vitamine und Mineralien aus. Diese kann unser Körper nicht speichern, darum müssen wir sie immer wieder zuführen. Außerdem bedenkt, dass leider nicht mehr so viele Vitalstoffe im Gemüse und Obst enthalten sind. Die chemisch überdüngten Böden bringen nichts mehr her. Der größte Teil unserer Nahrung ist denaturiert und enthält außer Chemie wenig Nährwerte. Um keine Mangelerscheinungen zu bekommen (z.B. Muskelschwund, Zerfall der Knochendichte, Rheuma, Athrose, Nervenzucken; es ist nicht zum Lachen, sondern die Realität), esst lieber etwas mehr Vitamine (natürliche), denn was der Körper nicht braucht, scheidet er einfach aus. Ich spreche dieses Thema an, weil es leider in meinem Bekanntenkreis Leute gibt, die nicht "hören" wollten und nun "fühlen" müssen. Ich wünsche Euch alle eine gesunde und erfolgreiche Ernährungsumstellung! Liebe Grüße Simone!!! |
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Zitat:
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Danke Moonlight, das rundet diesen Beitrag gekonnt ab!
Finger weg von so einem Mist alles geldmacherei! Wenn es wirken würde wär es bei so vielen Menschen die abnehmen wollen sonst wohl auch bekannt! ![]()
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24.9. 56 20.10 53 24.10 52.9 26.11 52,3 07.12 52,6 L- Thyr 22.12 52,3 29.12 52,3 11.1 51,9 25.1 53,4 29.1 52,6 1. 2. 52,2 8. 2. 52,5 13.2. 54 1.Z 15.2. 52,6 20.2. 51,9 22.2. 51,3 1.3. 51,2kg 7.3. 51,0 7.5. 48.7 kg ![]() 10.10.08 49.9 Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren |
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Genau!!!!!!
Wenn die Dinger so toll wären, dann gäbe es keine Menschen mehr mit Übergewicht. Fressen, Pille schlucken und gut wär! ![]() Aber das Gemeine ist ja, dass Menschen oft so verzweifelt sind und sich für teures Geld diese Pillen und Pulver kaufen ... und nix wird dünner, nur das Portemonnaie! |
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