Hallo!

Darf man denn eigentlich Fanta Light und Cola Light trinken? Cola dann koffeinfrei, oder?

Danke!

Gruß, Andrea

Hallo!

Darf man denn eigentlich Fanta Light und Cola Light trinken? Cola dann koffeinfrei, oder?

Danke!

Gruß, Andrea

Die Light-Getränke sind immer ein Thema hier. Dazu ist zu sagen, dass sie vom KH-Gehalt geeignet sind. Was das Koffeein betrifft, überprüfst Du am besten mit den Ketostix (http://www.ketose.com/showpost.php?p=35&postcount=1) Deine Ketose (http://www.ketose.com/showpost.php?p=33&postcount=1). Einige kippt es ab einer bestimmten Menge Koffein aus der Ketose. Allerdings nur wenige. Anders aber ist es mit dem Süßstoff Aspartam, der enthalten ist. Es gibt einige viele, die nur eine bestimmte Menge vertragen, andere fallen sofort beim ersten Glas aus der Ketose. Das kann man eigentlich nur selber probieren. Der sicherste Weg ist, darauf zu verzichten, denn es ist hilfreich, von dem ewig Süssen sich zu verabschieden.
Es gibt ganz ganz viele tolle Tees, die man mit Mineralwasser mischen kann, und man hat so auch ein feines Getränk. Ich persönlich trinke manchmal ein Glas Cola-light, auch mit Coffein, aber eben auch nicht mehr.

Probiere es aus, das ist das Beste! :-)

Ist das alles noch kompliziert für mich!

Für mich ist es kein Problem, Wasser und Tee zu trinken. Aber zwischendurch will man ja evtl. mal was anderes trinken.

Gruß, Andrea

Hallo Andrea,

ich wollte auch zwischendurch mal was mit Geschmack trinken, habe mir Deit gekauft und ein Glas zum Abendessen getrunken.
Obwohl ich sonst 0 KH zu mir genommen habe waren am nächsten Tag wieder ein paar Gramm drauf.
Ich lasse es jetzt und betrinke mich sinnlos mit "Gänsesekt" und Tee.

Gruß Sabine

Ich trinke ja sehr gerne Tee, aber der muß gesüßt sein. Hoffentlich blicke ich da noch durch, mit was ich süßen darf.

Für mich ist das alles noch sehr verwirrend. Aber ich will ja erst nächste Woche anfangen, also kann ich noch ein bißchen lernen.

Gruß, Andrea