[memo]

hallo zusammen,

wie ist das möglich das man in phase 1 durchfall hat,
aber nicht das man ständig aufs klo muss sondern, wenn man muss hat man
durchfall!!??

normalerweise sollte man probleme mit dem stuhlgang haben
und nicht durchfall hab ich gelesen!

Danke
Memo

[Chandini]

huhu Memo,

also ich kann dir nicht sagen woran es liegt und ich weiß auch nicht wie es normal ist, aber mir gehts so wie dir (bin auch in Phase 1)

LG
Chandini

[memo]

danke für die antwort wenigstens bin ich nicht alleine...

Ich hab jetzt mittlerweile die Phase 1 abgebrochen, weil ich mir wirklich sorgen um meine Gesundheit gemacht hab.

Ich bitte die erfahrenen Atkins Anhänger um Rat!!!

Weil die Ärzte raten generell von Atkins ab und so wie ich mich
allgemeine informiert hab gibt es sehr wenige Ärzte die von Atkins überzeugt sind...

Vielen Dank

Gruß
Memo

[Gast2369]

Halli hallo ich mache zwar kein Atkins sondern SB aber ich hatte am Anfang auch etwas Durchfall. Woran das lag, kann ich dir aber auch nicht sagen. Aber wenn du so unsicher bist, dann solltest du vielleicht mal bei deinem Arzt vorsprechen. Muß ja nicht mal an der Ernährung liegenlaß das einfach mal abklären. Hast du denn ein tagebuch angelegt (hab jetzt nicht extra geschaut), da können wir auch gut kleiner Fehler bemerken und dir besser helfen.

Ich hoffe dir geht es bald besser, lieben Gruß Franzi.*

[Terry]

Hallo Memo,

da du außer Fragen zu Alkohol, Süßstoff und Durchfall kaum darüber geschrieben hast, was du isst und trinkst, kann dir hier sicherlich kein Mensch eine Antwort darauf geben, warum du Durchfall hast.

Es kann daran liegen, das du Magnesium nimmst oder daran, das du zu fett isst, es kann aber auch ein Virus sein und mit Atkins nichts zu tun haben.

Übrigens, das Ärzte generell von Atkins abraten, stimmt nicht.
Es gibt mitlerweile auch Ärzte, die zu LowCarb raten.
Es gibt sogar hier im Forum eines dieser seltenen Exemplare.

[Toffee]

Hallo Memo,
so'nen Durchfall hab ich auch ab und zu... Keine Krämpfe, nur wenn, dann wie Wasser. Ich mache Atkins seit ca. Mitte Februar, am Anfang hatte ich mit Verstopfung zu kämpfen. War weitaus schlimmer, find ich. Hab mir sagen lassen, wenn im Magen Magnesium auf z.B. Sojamilch trifft, oder Quark, dann geht die Sause los! Kannst du mal probieren, Mg auf die Nacht zu nehmen, ca. 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit, aber deswegen deine Diät abbrechen... ich weiss nicht.

Viele liebe Grüße: Toffeee

[mandalaire]

Also Durchfall kenn ich in der 1. Phase nicht ... leider eigentlich ... es ist eher das Gegenteil, ich muss gar nicht mehr aufn Pott auch wenn ich inzwischen schon 3 Liter H2O trink und hab somit auch keinen Hunger mehr

[sportyjules]

Terry hat recht, du müsstest aufschreiben, was du so isst-
es kann alles mgl sein
Ich vertrage z.B. nicht so gut:
Brathähnchen, zuviel Mayo, Ployole, zu viel Süßstoff, zu viel Salami pur- also oft Fett in hohen Maßen...außerdem dachte ich schon, dass der Durchfall eher kommt wenn ich in Ketose bin....

Du solltest einfach ein bissl probieren... mehr eiweiss weniger Fett, mehr Ballaststoffe....