Alles nicht so schlimm...?

Hallo!

Bin heute den 11. Tag in der 1. Phase. Habe in den letzten Tagen etwas zu wenig Wasser (etwa 1,5 l pro Tag) dafür aber zusätzlich etwa 1 l Cola Zero getrunken. Eigentlich soll man ja nicht soviel Cola light oder zero trinken, wg. dem Koffein, aber ich bin trotzdem, laut Ketostix, die ganze Zeit in der stärksten Stufe der Ketose. Habe in den letzten Tagen auch ca. 1 Kaugummi pro Tag gekaut = trotzdem stärkste Stufe.

Heisst das jetzt, dass ich beruhigt so weiter machen kann, oder hemmt es doch irgendwie die Abnahme, oder wie oder was? Kaugummis sind ja eigentlich auch verboten.

Und noch eine andere Frage... ich bin am Dienstag zu einer Party eingeladen und würde auch gerne etwas Trinken. Ich habe gehört, da nehme ich am besten trockenen Weisswein?! Was würdet Ihr sagen?

Bitte um Antwort.

Liebe Grüße

Regina

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Neustart am 08.04.2008 mit gefühltem Gewicht von 80 kg! (Weigere mich zu wiegen)

Wunschgewicht = 65 kg

Man kann ruhig mal stolpern - man muss nur wieder aufstehen!!!

Hallo Regina,

deine 1. Frage mußt du dir selber beantworten; solange du weiter abnimmst, kein Problem mit Cola Zero, wenn es nicht mehr weiter geht, streich sie vom Tagesplan.
Kaugummi kauen kann u.U. den Appetit anregen, kannst du nur beobachten.

Trockener Weißwein ist richtig, aber bedenke, das du jetzt sehr wenig Alkohol verträgst. Nach einem Glas purem Wein kanns dich schon umhauen.
Verdünne ihn stark mit Wasser, dann verträgst du ein paar Gläser.

Viel Spaß bei der Fete

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Dankeschön, Terry!!!

Gruss

Regina

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