Atkins auf VEGETARISCH - GEHT das ?????

Moni_U · 26.05.2008, 17:19

Wollte mal fragen, ob jemand Erfahrung hat mit Atkins auf vegetarisch. Auf was man da so ausweicht und ob das Abnehmen genauso erfolgreich klappt!

Vielen Dank und liebe Grüße

Moni

Toffee · 26.05.2008, 21:12

Hallo Moni,
also Erfahrung direkt habe ich nicht damit, aber wenn du nur Fleisch nicht isst, Eier und Fisch schon (und Käse), dann müsste es genau so gut klappen! Die Phase 1 ist halt ein bisschen problematischer, aber das sind nur 2 Wochen! Ab Phase 2 kannst du auch mit Eiweißpulver nachhelfen. Du könntest aber auch mit South-Beach-Diät versuchen. Da sind wesentlich mehr Gemüse erlaubt.

Liebe Grüße: Toffee

Aahz · 30.05.2008, 17:47

Tofu und Co gehen in der ersten Phase auch obwohl Logi oder South Beach da einfacher sind

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