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Atkins Diät Phase I

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!



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  Atkins auf VEGETARISCH - GEHT das ????? Beitrag #1 (permalink)  
Alt 26.05.2008, 17:19
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Registriert seit: 02.06.2006
Beiträge: 23
Standard Atkins auf VEGETARISCH - GEHT das ?????

Wollte mal fragen, ob jemand Erfahrung hat mit Atkins auf vegetarisch. Auf was man da so ausweicht und ob das Abnehmen genauso erfolgreich klappt!

Vielen Dank und liebe Grüße

Moni
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  Atkins auf VEGETARISCH - GEHT das ????? Beitrag #2 (permalink)  
Alt 26.05.2008, 21:12
Benutzerbild von Toffee
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 10.02.2008
Ort: Oberbayern
Beiträge: 659
Standard

Hallo Moni,
also Erfahrung direkt habe ich nicht damit, aber wenn du nur Fleisch nicht isst, Eier und Fisch schon (und Käse), dann müsste es genau so gut klappen! Die Phase 1 ist halt ein bisschen problematischer, aber das sind nur 2 Wochen! Ab Phase 2 kannst du auch mit Eiweißpulver nachhelfen. Du könntest aber auch mit South-Beach-Diät versuchen. Da sind wesentlich mehr Gemüse erlaubt.

Liebe Grüße: Toffee
__________________
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  Atkins auf VEGETARISCH - GEHT das ????? Beitrag #3 (permalink)  
Alt 30.05.2008, 17:47
Neuer Benutzer
 
Registriert seit: 13.05.2006
Beiträge: 22
Standard Tofu

Tofu und Co gehen in der ersten Phase auch obwohl Logi oder South Beach da einfacher sind
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