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Atkins Diät Phase I

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!



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  Zucker Beitrag #1 (permalink)  
Alt 22.02.2008, 20:59
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Registriert seit: 22.02.2008
Beiträge: 13
Standard Zucker

Hat jemand Ahnung, ob ich in Phase 2 die erlaubten Kohlehydrate auch mit Zucker verrechnen kann?? Ich trinke so gerne Cappuccino und da ist ja Zucker drin..... Oder muss ich etwa mein gerade erst geöffnetes großes Paket wegwerfen? OH nein, hoffentlich nicht:-(
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  Zucker Beitrag #2 (permalink)  
Alt 23.02.2008, 07:59
Moderator
 
Registriert seit: 04.10.2007
Ort: Aschaffenburg
Beiträge: 691
Standard

Wegwerfen Btw. Hält sich doch ne weilw, aber Instant Cappuu geht gar nicht!
__________________
24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren
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  Zucker Beitrag #3 (permalink)  
Alt 23.02.2008, 08:52
Neuer Benutzer
 
Registriert seit: 22.02.2008
Beiträge: 13
Standard Zucker

Danke für die Hilfe Cappu hält sich nach Öffnung nur 4 Wochen:-((
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  Zucker Beitrag #4 (permalink)  
Alt 23.02.2008, 10:07
Benutzerbild von veganette
SB Phase II.
 
Registriert seit: 26.09.2007
Beiträge: 176
Standard

Dann verschenk ihn halt...du wirst es überleben

Ich muss meinen Espresso jetzt auch mit Süßstoff trinken..mittlerweile hab ich mich dran gewöhnt..
__________________
LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

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