so......morgen will ich mit atkins anfangen..hab auch schon eingekauft..jett gibt es morgen abend ein essen von der firma aus beim iatliener...
wollte mir fisch bestellen...gibt es etwas bei italiener, wo man vorsichtig sein muss ??
was einem nicht so direkt ins gesicht springt ? Böse versteckte KH`s ??

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21.01.08 84,6 OH MEIN GOTT !!!!!!!!!!!
22.01.08 83,3 wasser..ich weiß, dennoch
23.01.08 82,8 trotz geschäftsessen beim italiener
30.01.08 81,9
06.02.08 81,6 ...nichts geht mehr
08.02.08 80,6 langsam nimmt das eichhörnchen ab

Italiener?
Mir fällt nur Salat ein, in allen Fariationen! Und, ja da wäre noch Salat!

Pizza und Pasta ist momentan Gift!

Es gibt aber auch Fleischgerichte dort, oder?

Vielleicht ein Steak mit Salat. Bin noch nicht recht lange hier im Forum,
find mich aber schon ganz schön zurecht.
Ein Freund hat mir Atkinson erklärt, total falsch. Hier im Forum hab ich einiges gelernt und jetzt gib ich ihm Nachhilfe.

LG
Evi

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17.01.08 70,5
19.01.08 69,3
21.01.08 69,5
22.01.08 69,3
24.01.08 68,8

Salat geht, aber lass dir das Salatdressing extra liefern.
Darin sind versteckte KH.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

... beim Italiener, denn meistens reichen die das Fleisch ja nur mit Brot und Salat.

- Fisch ist doch ne gute Alternative, mein Italiener hier hat den rauf und runter, am besten ist sein Lachs *schmatz*, dazu gibt es Salat, das Brot wird nicht gegessen.

- Carpaccio geht gut

-Lamm

und, und, und ...

... normalerweise ist bei einem guten Italiener das Fleisch, der Fisch o.ä. einfach nur mit Olivenöl und Gewürzen angemacht, denn im Grunde essen die ja fast Trennkost. die Pasta ist ja die Vorspeise, danach erst gibt es Fleisch, Fisch oder Geflügel mit Salat und Brot.

LG
Otti

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You can't stop the waves but You can learn to surf

Antipastiteller ist auch in Ordnung. Ich esse immer Rumpsteak mit Gemüse- gibt es bei den meissten Italienern.
Im Salat keinen Balsamico, hat ziemlich viel zucker....

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

vielen dank für die guten tipps !
das mit dem balsamico wußte ich gar nicht !!!!
1000000 mal danke !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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21.01.08 84,6 OH MEIN GOTT !!!!!!!!!!!
22.01.08 83,3 wasser..ich weiß, dennoch
23.01.08 82,8 trotz geschäftsessen beim italiener
30.01.08 81,9
06.02.08 81,6 ...nichts geht mehr
08.02.08 80,6 langsam nimmt das eichhörnchen ab

balsamico hat viel zucker? oh schade, bin letzte woche wieder auf den geschmack gekommen und wollte mir jetzt endlich mal ne flasche kaufen. aber gott sei dank habe ich das noch rechtzeitig gelesen.

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Start 9.11.07 ----- 86 kg
30.11.07---------- 83 kg (eigendlich war es mein zielgewicht, aber da geht noch mehr)
22.12.07-----------84 kg bin etwas sauer
11.01.08 ----------85kg (spiegelbild ist aber ok)
17.01.08 ----------83kg (freu)
18.04.08 ----------83,5kg

kcal Zähler: 38344 kcal (100.000) weggelaufen (29.06.2008)