mehrwertige alkohole? mal so mal so

T-Rex · 12.11.2007, 10:37

Zitat:

Zitat von eichhörnchen

danke t-rex, wann müßte ich denn meinen blutzucker messen? einmal davor und dann 20 minuten später? hast du mal ein tip.

gruß und danke

Sorry, dass solltest Du besser Deinen Arzt fragen. Ich bin kein Diabetiker und kenne mich mit Zuckermessungen nicht aus. Dass meiner reagiert habe ich an der sofortigen Fettaufnahme gemerkt. Ich mache Atkins jetzt seit 1,5 Jahren und habe von Anfang an eine Tabelle geführt, in die ich ALLES eingetragen habe, also Lebensmittel, Gewicht, Periode, sportive Ausnahmeaktivitäten etc.pp. Dass ein hoher Insulinspiegel die Fettaufnahme begünstigt ist Tatsache. So hatte ich nach meiner Tabelle schnell raus, dass ich sehr offensichtlich auf Lightgetränke oder Polyolgesüßte Bonbons reagiere.
Gruß, T-Rex

eichhörnchen · 14.11.2007, 14:17

moin moin!

das eichhörnchen ist jetzt schnell mal zur laborratte geworden!!!
12-53: nütern _Blutzuckerspiegel von 59 mg/dl
den riegel gegessen
13-05 : 48 mg/DL
13-20 : 79 mg/dl
13-35: 85 mg/dl
14-05 : 86 mg/dl

ich hätte gedacht, das der blutzuckerspiegel höher steigt. das gleiche mache ich machmal mit fleisch die tage.

gruß

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