Schilddrüse

Hallo Leute!
Ich mache jetzt seit 4 Wochen Atkins, bin 1,63 groß und wiege zur Zeit 69kg und habe dabei auch schon ganz gut abgenommen (6 kg trotz hohem Stoffwechselwiederstand), bin mir aber nicht sicher inwiefern sich meine Schilddrüsenunterfunktion auf den Kalorienbedarf auswirkt.
Kann mir da vielleicht einer von euch Veteranen weiterhelfen? Oder müßte ich dafür extra zum Arzt rennen?

Hallöchen,
mal eine Frage, wen meinst du mit Veteranen ? Aber du meinst bestimmt die erfahrenen Nutzer des Forums, denn sei dir verziehen!
Atkins beschreibt in seinem Buch, dass Menschen mit einer Unterfunktion der Schilddrüse es schwierig haben mit dem Abnehmen. Man sollte richtig eingestellt sein, dann klappt es. Man muss nur mehr Geduld haben, die Abnahme dauert etwas länger. Aber es funktioniert, so verspricht er. Ich habe damit auch ein Problem. Allerdings war ich auch mit meiner Tablettendosis nicht zufrieden. Darum habe ich den Arzt gewechselt und der lässt mich erstmal 5 Wochen entgiften (keine Hormone). Anschließend will er sehen, wie meine Blutwerte sind ohne Chemie. Außerdem werden gerade Stuhl, wegen Pilzbefall im Darm und Antikörper im Blut untersucht. Der Pilzbefall im Darm kann bewirken, dass die Hormone über das Blut nicht aufgenommen werden können und somit geblockt werden. Danach erhoffe ich eine bessere Einstellung der Dosis. Bei mir schwankte die Dosis innhalb eines Jahres von 25 mg - 175 mg, aber durcheinander. Das kann bei regelmäßiger Einnahme nicht sein.
Also richtig einstellen lassen, weitermachen und die gesunde Ernährung geniessen, sowie ein paar Pfunde burzeln lassen.
Liebe Grüße Simone!

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Größe: 164 cm
Startgewicht: 80,8 kg
Beginn: 18.11. 2006
aktuelles Gewicht: 72,1kg
Ziel: 58 kg

Hi El Greco,

ich bin genau so groß wie Du und habe mit 64,3kg angefangen. Ich habe auch eine SD-Unterfunktion. Ich habe das große Glück einen Endokrinologen zu haben, der mich nach "Wohlbefinden" einstellt. Wie Du siehst, habe ich trotz Unterfunktion mein Wunschgewicht erreicht, sogar noch unterschritten. Wenn Du dich einigermaßen konsequent an die LowCarb-Ernährung hälst, schaffst Du das sicher auch.

@Simone: Du meinst mit "Entgiften" doch nicht etwa, dass Du deine SD-Hormone nicht nimmst? Sorry, aber so einen Schwachsinn habe ich noch nie gehört. Dieser Arzt gehört verklagt und an den Pranger gestellt. Das wäre ja so ziemlich das Selbe, als wenn man einem Diabetiker sagt, er solle jetzt doch mal kein Insulin spritzen um zu entgiften. Er kann dich zwar parallel auf einen Pilzbefall behandeln, Du solltest aber auf keinen Fall über einen so langen Zeitraum die Hormone weglassen.

Elise

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21.06.2008....immer noch 51kg

Vielen Dank für eure schnellen Antworten - und ja, Simone, mit Veteranen meinte ich erfahrene Atkinsianer! Bitte nicht gleich wegen so ner Kleinigkeit beleidigt sein, nech?
Mit meiner Medikamenten-Einstellung ist auch alles ok: die Dosis ist stabil, ich fühl mich wohl und meine Blutwerte werden in SEHR regelmäßigen Abständen kontrolliert, und zwar alle drei Monate, weil sowohl meine Hausärztin, als auch meine Gynikologin da sehr stark drauf achten....und bevor ihr laut aufschreit, zum Nuklearmediziner geh ich natürlich auch noch 1-2x im Jahr.

@Simone: Was die Entgiftung betrifft: Die Mutter von meinem Freund (bin ein Mädchen, wird aus dem namen vielleicht nicht ganz klar aber mir fiel auf die Schnelle nix gescheites ein) hat auch ne SUF und sie hatte dasselbe Problem wie du mit ihren Medikamenten...der Arzt ist da genauso vorgegangen, wie bei dir, er hat also die Medikamente völlig abgesetzt, um den tatsächlichen Bedarf an Schilddrüsenhormonen feststellen zu können...jetzt ist ihre Dosis seit über 1 Jahr stabil.
Das Absetzen der Medikation für einen Monat ist auch kein Problem, solange man keine heißen Knötchen hat, oder an der Hashimoto-Form der SUF leidet.

Aber ich hab die Frage wahrscheinlich falsch gestellt, denn ich wollte eigentlich wissen, inwiefern der tägliche Kalorienbedarf, also der Grund- bzw. Gesamtumsatz sinkt, wenn man eine Schilddrüsenunterfunktion hat...bin da völlig ahnungslos, da ich vor der SUF nie Gewichtsprobleme hatte und mich nie mit kalorienzählen, etc. beschäftigen mußte... und schließlich soll man ja darauf achten, dass man nicht unter den Grundumsatz kommt, von wegen Sparflamme und so.

Mann, hab ich jetzt viel geschrieben...wie ihr merkt, bin ich ne reine Quasselstrippe!

Hallo El Greco,

vorweg: ich habe ein wenig Erfahrung, aber nicht mit der Schilddrüse.

Hier kannst du dir deinen Grund- und Gesamtumsatz ausrechnen:
http://www.bleibfit.at/kalorien_rechner.phtml

und hier kannst du dir ausrechnen, was du am Tag zu dir nimmst:
http://www.uni-hohenheim.de/wwwin140...bensmittel.htm

Es gibt auch noch den Rechner von KaLoMa, den kannst du dir auf dem PC installieren:
http://www.kaloma.de/

In 4 Wochen 6 kg, das ist ein sehr gutes Ergebnis. Das du am Anfang schneller abnimmst und nach einer gewissen Zeit auch Stillstände hast, ist völlig normal.
Sollte dein Gewicht über einen längeren Zeitraum stillstehen, kannst du anfangen, dir Gedanken zu machen. Solange du abnimmst, mußt du das nicht.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Meinen "normalen" Grund- bzw. Gesamtumsatz habe ich schon ausgerechnet aber ich finde nirgends Informationen dazu, wie stark die Reduktion des Grundumsatzes bei einer Schilddrüsenunterfunktion sein kann.
Ist bestimmt auch bei jedem Menschen anders, schon klar, aber ich hätte gerne irgendeine Art "Richtwert"...mir bleibt wohl nichts anderes übrig, als meine Ärztin zu fragen.
Trotzdem danke für eure Bemühungen!

@blue.elise: Hast du in diesem Forum ein Tagebuch angelegt, in dem steht was du so gegessen hast? Das würde mich sehr interessieren.

@Terry: Was würdest du beim Gewichtsstillstand unter einem längerem Zeitraum verstehen?
1-2 Wochen oder länger?

Ich mache mir da auch nur so nen Kopp drum, weil ich zwar am Anfang ruckzuck abgenommen habe, es jetzt jedoch sehr schleppend voran geht (jaja, ich weiß, das ist normal! ), obwohl ich mich streng nach (dem neuen) Atkins ernähre - gestern habe ich zum allerersten Mal in den 4 Wochen mit einem Glas Rotwein "gesündigt".
Aber ich hab's wegen der SUF auch eigentlich nicht anders erwartet.
Also abwarten und hoffentlich weiter abnehmen, egal ob langsam oder schnell *seufz*.

Ein sehr positiver Nebeneffekt dieser Ernährunsart ist aber, dass sich meine Verdauung auf wundersame Weise wieder reguliert hat - keine Verstopfung mehr und überhaupt keine Blähungen, obwohl ich solche Sachen wie Broccoli esse! Was für eine verrückte welt!

Stillstände von 1 Woche sind normal, bei Frauen hormonbedingt (Wassereinlagerungen vor der Regel), oftmals hängt es auch mit dem Essen zusammen , zu viel Salz bindet auch Wasser.
Am Anfang geht es so schnell, weil man entwässert. Später geht der Körper ans Fett, das wird nicht so schnell abgebaut.
Gina hat z.B. von 110 kg auf 69kg fast 3 Jahre gebraucht, sie hatte Stillstände von Monaten dazwischen.
Oft zeigt die Waage nicht, wie der Körper sich verändert.
Es kann sein, du nimmst langsam ab, verlierst aber dabei eine Kleidergröße nach der anderen. Ich drück dir fest die Daumen, das du bald deine Wunschfigur hast!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Liebe Elise,
die Ärztin hat mir auch gesagt, das nichts passiert. Wenn ich nicht durch Zufall vor ein paar Jahren das Ergebnis einer Unterfunktion herausgefunden hätte, würde ich wahrscheinlich noch heute ohne Medikamente leben. Aber die Medikamente, so wie ich eingestellt war, haben mir meinen Lebenszustand nicht verbessert. Im Gegenteil. Ich werde nicht wegen eines Pilzbefalls behandelt, sondern getestet. Die Ärztin will das mit der Untersuchung ausschliessen. Sollten es aber doch welche sein, müssen die erst behandelt werden, weil diese die Hormone blockieren. Das könnte die Ursache für die starken Schwankungen sein (zwischen 25 mg und 175 mg und das durcheinander). Ich vertrauer dieser Methode, weil es mir so auch nicht besser geht.
Ich denke aber, wenn man richtig eingestellt ist und der Hormonspiegel normal ist, gibt es keinen anderen Grundumsatz, als wenn du keine Medizin nimmst.
Euch allen ein schönes Wochenende
Gruß Simone!!!

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Größe: 164 cm
Startgewicht: 80,8 kg
Beginn: 18.11. 2006
aktuelles Gewicht: 72,1kg
Ziel: 58 kg