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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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03.04.2007, 15:21
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mayo
hey ihr.. darf ich in der ersten phase im rahmen der 20 g KH mayo essen???hab hier so nen rezept für eiersalat gesehen,lg,lea
           
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03.04.2007, 15:29
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Aber ja..
..wenn es selbstgemachte mayonnaise oder die fast Kohlenhydrat-freie vom Penny (gibt es aber sicher auch von anderen Herstellern!) ist.
Liebe Grüße Josu 
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43 Jahre alt Startgewicht im Juni 2004 72 kg Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg  Schwanger in der ersten Dezemberwoche Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06 Stand 26.8.06 68,5kg 07.03.07 66,5 kg 08.03.07 65,4 kg 12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst  )18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I  Ziel: irgendwann 64 kg 
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