Eiweißshakes

Riese · Eiweißshakes Beitrag #1 (**permalink**) 19.03.2007, 11:29

Hallo, da ich noch neu bin, habe ich gleich eine neue Frage:

Habe angefangen Eiweißshakes zu trinken (habe gelesen, man verliert nicht an Muskelmasse was wieder gut ist in einer Diät), kann ich das in Atkins Phase 1 auch trinken (muß leider sagen, er schmeckt mir irre gut).

LG Riese

supermollige · Eiweißshakes Beitrag #2 (**permalink**) 20.03.2007, 09:23

Hallo,
ja kannst du machen ,soweit sie nur wenig KH`s haben und du es auch so zubereitest.
Ich nehmr immer 300 ml Wasser,Eiweiß (min.90plus)echten Kakao und Stevia
und mixe es

LG
Supermollige

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