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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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19.03.2007, 11:29
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Eiweißshakes
Hallo, da ich noch neu bin, habe ich gleich eine neue Frage:
Habe angefangen Eiweißshakes zu trinken (habe gelesen, man verliert nicht an Muskelmasse was wieder gut ist in einer Diät), kann ich das in Atkins Phase 1 auch trinken (muß leider sagen, er schmeckt mir irre gut). LG Riese 
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20.03.2007, 09:23
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Hallo,
ja kannst du machen ,soweit sie nur wenig KH`s haben und du es auch so zubereitest. Ich nehmr immer 300 ml Wasser,Eiweiß (min.90plus)echten Kakao und Stevia und mixe es LG Supermollige
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