[*BecauseOfYou*]

Hallo ihr Lieben!
Ich habe mir jetzt endlich das Buch zur Atkins-Diät durchgelesen und habe festgestellt, dass bei den VERBOTENEN Nahrungsmitteln KAUGUMMI steht. Und das Kauen eines Kaugummis einen anscheinend wieder auf Phase I zurückwerfen kann..etc.
Wie ist denn das Möglich? Ich kann doch nicht ohne meinen Kaugummi?
Oder ist mit Kaugummi so ein Kaubonbon gemeint?
Und was ist mit zuckerfreiem Kaugummi? Ich kaue ihn ja nur, da können doch kaum irgendwelche "Nährstoffe" drin sein....

Bitte um Hilfe............

P.S.: Heute ist mein erster Tag, an dem ich mich nach Atkins vollfuttern werde...

[Terry]

Hallo B.,
auch in zuckerfreien Kaugummis sind KH enthalten.
Sieh mal nach ob es irgendwo winzig klein draufgedruckt ist.
Wenn er ohne KH ist gibts keine Bedenken.

[Gina_]

mein Magen dann immer denkt *gleich bekomm ich was zu essen...
das war immer mein Problem...nicht mal die Kh`s...

Grüßle

Gina

[Gast1586]

Zuckerfreie Kaugummis - bzw. KH-freie Kaugummis sind noch nicht so lange auf dem Markt/ verbreitet wie das Atkins-Buch.
Noch vor einem Jahr haben sich die meisten "Atkinsianer" mit eclipse- Blättchen gegen den möglicherweise entstehenden Mundgeruch geholfen.
Studier' die Verpackungen: KH-freie Kaugummis gibt es inzwischen jede Menge und sofern das Kauen nicht - wie bei Gina Appetitanregend bei Dir wirkt, gibt es keinen Grund, sie nicht zu nehmen.

Die meisten zuckerfreien Sachen sind mit Polyolen (= mehrwertige Alkohle = Zuckeraustauschstoffe) gesüßt. Bei größerem Verzehr wirken sie ein wenig wie Rohrreiniger.
Es gibt auch jede Menge Bonbons und auch Negerküsse, die so gesüßt sind - dennoch solltest Du in den ersten beiden Wochen darauf verzichten, damit Dein Stoffwechsel lernt, was er künftig machen soll und sich umstellen kann.
Gruß, feles

[Anette]

ich selber mag keine Kaugummi. Irgendwo hab ich gelesen, dass beim Kaugummi kauen Hungergefühle entstehen können (hat Gina ja schon erwähnt) und irgend welche Enzyme angeregt werden. Von der Magensäure will ich jetzt gar nicht erst anfangen. Mehr hab ich mich mit diesem Thema nicht beschäftigt.

Viele Grüße Anette

[nichuja]

Das mit den Hungergefühlen ist sehr warscheinlich. Denn wenn du kaust werden Enzyme (Amylase) freigesetzt die durch den Speichel in den Mundraum gelangen. Dort fangen die dann an die KH vorzuverdauen (spalten in kleinere stücke) und singnalisieren dem Körper. "Es kommt was" Dann spaltet der saure Magensaft die im Mund vorher zerkleinerten KH so dass sie sofort durch den Darm ins Blut gelangen können. Und wenn dann nix kommt...

Den Rest kannste dir ja denken...