Koerperfett gestiegen in Phase 1 !!!!

Allegra · 15.01.2007, 14:24

Hallo zusammen,

ich habe heute meine erste Woche Phase 1 hinter mir und bis jetzt laeuft auch alles ganz gut. 1.6 Kilo abgenommen (wahrscheinlich das meiste davon Wasser...) und die Ketosestix sind auch immer zwischen schwach und mittel.

Nur mein Koerperfettanteil beunruhigt mich etwas - von 27 % letzten Montag auf 28.4 % heute

Kann das denn sein, dass er um 1.4 % in einer Woche steigt???

Die Idee bei Atkins ist doch gerade, dass man Fett verbrennt und nicht Fett zunimmt???

und wie passt das denn mit der Ketose zusammen, weil die doch eigentlich "bestaetigt", dass der Koerper seine Energie aus Fett statt aus Kohlenhydraten bezieht?

Fragen ueber Fragen...

Danke schon mal fuer eure Antworten!

Gruss
Diane

Motte · 15.01.2007, 15:01

Hallo Alegra,
herzlich willkommen und schöne Grüße
zum Körperfett: wenn Du mit einer Körperfettwaage wiegst, dann strömt ein wenig Strom durch Deinen Körper und der Widerstand den dieser Strom mißt soll Dein Körperfett darstellen. Da aber viel Wasser im Körper den Strom besser leitet, mißt er weniger Körperfett. Da Du nun einiges an Wasser verlierst in PI ist der Widerstand größer und diese Art von Waagen messen mehr Körperfett.
Ganz einfach ist, wenn Du Deine Maße nimmst. OW,Taille,Hüfte,Oberschenkel und Oberarme. Alle 2 Wochen messen und aufschreiben. Du wirst auch feststellen, dass bei viel Sport Dein Gewicht sich nicht bewegt, aber Deine Mase weniger werden.
Viel Glück und Spass
Motte

Themen-Optionen	Thema durchsuchen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen	Thema durchsuchen: Erweiterte Suche
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
von Phase I auf Phase II - Probleme von Phase I auf Phase II - Probleme: Hallo Ihr Lieben, am Wochenende habe ich versucht von Phase I auf Phase II umzustellen und zum...	susiHH	Atkins Diät Phase II	7	21.02.2005 10:40
Phase I / Phase Ii Phase I / Phase Ii: Atkins empfiehlt in seinem Buch ja dringend, bereits nach etwa 14 Tagen in Phase 2 zu wechseln....	TABASCO	Atkins Diät Phase I	9	28.10.2004 15:00
Phase III Phase III: Hab ich in einem anderen Forum gefunden. Phase III als Gewichthaltephase Nur...	xenerl	South Beach Diät - Phase 3	2	25.09.2004 19:13
Nimmt man in Phase 1 mehr ab als in Phase 2? Nimmt man in Phase 1 mehr ab als in Phase 2?: Hallöchen, ich habe meine Frage schonmal im Low Carb Talk gepostet aber ich glaube Sie gehört...	Lexi	Atkins Diät Phase I	1	22.09.2004 06:52
Nimmt man in Phase eins mehr ab als in Phase 2? Nimmt man in Phase eins mehr ab als in Phase 2?: Hallo da bin ich mal wieder. Habe im Forum gelesen das viele von euch extra länger in Phase...	Lexi	Low Carb Talk	2	16.09.2004 14:34

Weitere Themen von Allegra
Thema	Datum	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Gewicht, Umfang, Fett - nichts nimmt ab ausser der Motivation... Gewicht, Umfang, Fett - nichts nimmt ab ausser der Motivation...: Tja, dann klage ich jetzt auch mal mein Leid.... hab 2 Wochen Atkins Phase I gemacht und...	22.01.2007	Gewichtsstillstand	22	26.01.2007 19:08
Atkins, Depressionen & Antidepressiva Atkins, Depressionen & Antidepressiva: Hallo zusammen, da ich selbst seit fast eineinhalb Jahren Antidepressiva nehme, habe ich mich...	23.01.2007	Gesundheit	2	24.01.2007 11:25
Koerperfett gestiegen in Phase 1 !!!! Koerperfett gestiegen in Phase 1 !!!!: Hallo zusammen, ich habe heute meine erste Woche Phase 1 hinter mir und bis jetzt laeuft auch...	15.01.2007	Atkins Diät Phase I	1	15.01.2007 15:01
zurueck bei Atkins! zurueck bei Atkins!: Hi ihr lieben, nachdem ich mich nun ewig nicht hier habe blicken lassen melde ich mich...	09.01.2007	Low Carb Talk	2	09.01.2007 21:20
Blasenentzuendung von Atkins??? Blasenentzuendung von Atkins???: Hallo zusammen, habe mal wieder eine Frage: Mittlerweile habe ich meinen 7. Atkins Tag...	14.12.2006	Low Carb Talk	7	15.12.2006 00:07

Andere Themen im Forum Atkins Diät Phase I
Thema	Datum	Autor	Antworten	Letzter Beitrag
Verliere Gewicht, aber prozentual kein Fett Verliere Gewicht, aber prozentual kein Fett: Hallo, vor 10 Tagen habe ich mit der Atkinsdiät angefangen und bin von 85 kg auf 82 kg runter....	23.06.2007	Simpson	31	11.01.2008 19:30
Zucker-Frage (Suchfunktion benutzt!) Zucker-Frage (Suchfunktion benutzt!): Hallo zusammen, ich mache jetzt seit 2 Wochen die Atkins-Diät und habe bisher 4,5 Kilo...	30.07.2007	Lammbock	9	01.08.2007 18:05
Süssstoffe ohne KH??? Süssstoffe ohne KH???: Bin in Woche 2, Phase 1 Im Ätkinsbuch steht, dass man bei Süssstoffen 1 KH pro Einheit dazu...	14.06.2006	Bonsleili	4	16.06.2006 11:54
Ketose lässt auf sich warten Ketose lässt auf sich warten: Hallo zusammen, seit dem 11.01.2005 mach ich die Atkins Diät und immer noch keine lila Farbe beim...	17.01.2005	Erika Wagner	3	09.02.2005 13:05
Disziplin, aber trotzdem Gewichtszunahme? Disziplin, aber trotzdem Gewichtszunahme?: Und mir ist gerade aufgefallen das Du die doppelte der erlaubten Menge Käse ißt. Erlaubt sind 110g...	02.12.2003	Terry	12	01.07.2004 05:00

Koerperfett gestiegen in Phase 1 !!!!

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!