Mandemehl in Phase I erlaubt?

Hallo zusammen,

kann mir jemand die Frage beantworten, ob Mandelmehl auch schon in PHase I erlaubt ist?

Wenn ja, dann würde ich nämlich gerne mal ein Brot backen....

Danke und Liebe Grüße, Mary

lass mal lieber die Finger von dem Mandelmehl. Die Phase 1 dauert ja nicht so lange und man überlebt auch ohne Brot . Spaß bei Seite.. An Deiner Stelle würde ich wirklich nur die erlaubten Lebensmittel für Phase 1 essen.
Mandeln haben immerhin 4 KH auf 100g. Bei vielen wird so auch die Abnahme behindert und gerade am Anfang ist das doch sehr deprinierend.

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Hallo Annette,

o.k., dann warte ich erstmal mit dem Brot backen bis Phase II :schnief:
Aber das hochgelobte Leinsamen-"Kbnäckebrot" werde ich mir am Wochenende machen müssen, da meine Verdauung total eingeschlafen ist. Laut Rezeptteil braucht man dafür ja nur Leinsamen+Wasser+Gewürz, das sollte ja nicht schaden, oder?

Liebe Grüße, Mary

Nein, das schadet nicht.
Für die Verdauung kannst du
früh auf nüchternen Magen
einen Magnesiumdrink nehmen. Das hilft oft :-)
Und nicht vergessen, viel Tee trinken und immer Salat zu deinem Fleisch oder Fisch essen!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg