Hähnchen mit Haut?

Katinka · 01.12.2006, 21:32

Hallo ihr treuen Ketose.com Schreiber,

ich habe mich schon lange nicht hier gemeldet. Habe vor ein paar
Wochen mit Atkins angefangen, aber hatte nicht die dazugehörende
Disziplin. Habe die Phase 1 zwei Mal angefangen. Einmal habe ich es 10 Tage ausgehalten und einmal 9 Tage. Habe dabei aber nicht abgenommen.Danach habe ich normal gegessen. In der Zeit habe ich 4 Kilo zugenommen.
Toll, nu habe ich keinen Bock mehr auf alles essen können. Da ich durch diese Ernährung ( viel Kohlenhydrate )soooo müde war zwischendurch,
meine scheiss Pilze (candida im Vaginalbereich, Juckreiz auf dem Kopf, Juckreiz am Körper) wieder kam, habe ich mich nun wieder für die Atkins-Ernährungsumstellung entschlossen. Ich fühle mich super. Pilze haben sich gelegt, muss jedoch trotzdem zum Arzt und die
von Innen behandeln zu lassen.
Nun bin ich ich wieder neuen Mutes und bin in der Phase 1, heute ist mein 5.Tag.
Nun habe ich eine Frage.
Ich habe irgendwo im Internet gelesen, dass man in der Phase I Hähnchen essen kann, aber ohne Haut. Stimmt das?
Also ich liebe Hähnchen mit Haut. Aus diesem Grund konnte ich die letzten zwei Tage nicht darauf verzichten.
In der Ketose bin ich seit ca. 3 Tagen

Und eine zweite Frage:
Ich habe so einen ekligen Mundgeruch

Was kann ich dagegen tun?
Mein Freund hat mich schon darauf angesprochen, und ich selber
rieche es auch ganz stark, leider;-(
Ich danke euch herzlichst für eure Antworten.
Tschau
Katinka

Terry · 02.12.2006, 00:24

Hallo Katinka,

du darfst die Haut vom Hähnchen mitessen.
Der Mundgeruch kommt von der Ketose. Dagegen hilft nur viel Tee trinken, Zähne und Zunge putzen, evtl. Mundwasser und ich pers. nehme diese winzigen starken Pfefferminzdinger, die gibts von mehreren Firmen. Sie sind kleiner als TicTac und in einer Packung sind 27,5g oder so in der Drehe. Du kannst auch Eclipseblättchen nehmen.
In der 1. Phase ist es auch sinnvoll wenn du dich badest, das schwemmt Schlacken aus und du reinigst den Körper damit.
Mach dir, falls dir danach ist, immer mal eine Wärmflasche und leg sie dir auf den Bauch.Wenn der Geruch dir unerträglich ist kannst du auch die Ketose etwas lockern indem du statt Fleisch mehr Gemüse ißt.

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