vitamine???

isabellq2001 · vitamine??? Beitrag #1 (**permalink**) 29.11.2006, 13:13

hallöchen!

ich hätte mal ne frage zu den vitaminen! welche sollte ich nehmen? und wo bekomme ich gute präperate her? ich hoffe ihr habt tipps!!!

bis dann

Lg,isabell

Anette · vitamine??? Beitrag #2 (**permalink**) 29.11.2006, 13:28

ich nehme morgens meine Kalzium-Tablette (fortissimum von Sandoz) aus der Apotheke. Zusätzlich noch Magnesium-Kapseln. Die hol ich mir immer in unserem Globus Handelshof. Da ich kein Fischesser bin, nehem ich noch Omega 3 Fischöl-Kapseln. Manche holen sich noch Artischocken-Kapseln wegen der Fettverdauung.

Liebe Grüße Anette

cassiopeia23 · vitamine??? Beitrag #3 (**permalink**) 29.11.2006, 15:53

ich nehme morgens 2 magnesiumtabletten aus der apotheke (500 mg/tab.), 1 multivitamintablette von Centrum, lecithin-kapseln (cholin und inositol fördern die lipolyse), und eine perillaöl-kapsel (omega-3-fettsäure) aus dem DM. im winter finde ich hochdosierten vitamin C mit zink auch nicht verkehrt.

außerdem stärke ich meinen abwehrkräfte mindestens 2mal in der woche in der sauna!

gruß

cassiopeia

isabellq2001 · vitamine??? Beitrag #4 (**permalink**) 30.11.2006, 11:29

hallo nochmal!
schön das ihr so schnell zurückgeschrieben hab!

mhh... kennt ihr diese tabletten das sind so vitamine von A-Z oder so die gibt es auch bei DM. eine freundin von mir meinte die wären echt gut! habt ihr schonmal erfahrung damit gemacht oder kennt ihr die??

liebe grüße, isabell

cassiopeia23 · vitamine??? Beitrag #5 (**permalink**) 30.11.2006, 11:32

klar, alle multivitamintabletten, die es im handel gibt, sind ok.
musst ja nicht die teuersten aus der apotheke kaufen.

Phoebe · vitamine??? Beitrag #6 (**permalink**) 30.11.2006, 16:24

Ich nehme taeglich eine Multivitam/Mineralien-Tablette. Und zwar eine ziemlich billige. Ich habe mir mal die muehe gemacht zwischen den billigen und teuren zu vergleichen und festgestellt, dass in den allermeisten genau die gleichen Stoffe und auch die gleiche Stoffmenge sind.

Phoebe

*CAT* · vitamine??? Beitrag #7 (**permalink**) 30.11.2006, 16:59

die von DM sind absolut in Ordnung - haben vergleichbare Werte, wie die teuren aus der Apotheke und ich bin zufrieden damit. Bei DM gibt es auch Magnesiumtabletten, würde ich Dir auch empfehlen - und zwar in soner ziemlich großen blauen Plastikdose - mit sehr wenig KHs. LG, Cat.

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