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Atkins Diät Phase I

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!



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  Morgen erster tag ätkins!!! Beitrag #1 (permalink)  
Alt 26.11.2006, 19:34
Benutzerbild von isabellq2001
Neuer Benutzer
 
Registriert seit: 24.11.2006
Beiträge: 11
Frage Morgen erster tag ätkins!!!

guten abend zusammen!!
wärt ihr vielleicht sooooooooo lieb und könnet mir tipps geben was ich so über den tag verteillt essen kann?!! ich brauche ein paar beispiele
also wäre echt nett wenn ihr mir helfen könntet, ich will morgen nämlich anfangen und ich weis nichtmal was ich zum frühstück essen soll
naja ich bedanke mich schonmal im vorraus!

LG, isabell
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  Morgen erster tag ätkins!!! Beitrag #2 (permalink)  
Alt 26.11.2006, 19:41
Benutzerbild von Gina_
einfach nur happy
 
Registriert seit: 15.09.2004
Ort: Nähe Heilbronn..BW..
Beiträge: 1.731
Gina_ eine Nachricht über MSN schicken Gina_ eine Nachricht über Yahoo! schicken
Standard öhm...hallo erst mal....

ich weiss ja nicht.ob Du es schon wusstest...das wir hier einen ganz tollen Rezeptteil haben ..

les Dich mal durchs Forum....
nicht beleidigt sein...aber wir können auch nicht für Dich abnehmen..also musst Du Dich auch selber kümmern...
wir sind gerne für Dich da wenn Du echte Probs hast...

ausserdem sind wir neugierig...
wie groß und schwer bist Du...warum willst Du durch Ätkins abnehmen?..

Fragen über Fragen....

Grüßle

GINA
__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken
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