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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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24.11.2006, 10:32
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sojaprodukte????
hallo zusammen! ich hätte mal ne frage!
 wie sieht es eigenlich mit sojaprodukte aus in phase 1??? darf man diese überhaupt essen! oder gibt es soja sachen die man essen darf?? ich hoffe ihr könnt mir helfen!!!danke im vorraus!! liebe grüße isabell 
           
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24.11.2006, 10:40
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Sojaprodukte...
.... würde ich Dir in Phase 1 von abraten. Da ist es erstmal wichtig, daß Dein Körper diese Umstellung: Keine bzw. sehr wenig KHs gut hinbekommt. Hast du inzwischen den Beitrag gelesen, indem steht, was Du alles essen darfst in Phase 1? Wenn nicht, das ist der Link: http://www.ketose.com/atkins-diaet-p...-darf-ich.html
Nochmal liebe Grüße, Cat.
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. *CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM* 
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24.11.2006, 10:45
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hallo isabell
ich trinke jeden morgen zum frühstück einen sojaprotein-isolat-drink.
da sind <1 g KH-e in 100 g drin, dafür 95 g proteine. sättigt sehr gut und ist auch total lecker. liebe grüße cassiopeia
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